Questa era la mia settimana di scarico per cui avrò fatto si e no 3 ore di bici fra mercoledi e giovedi..... domani preparo la bici per la conca d'oro.
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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Hai tutta la mia comprensione...
Una volta un dobermann mi ha inseguito per mezza montagnetta...
Andavo a tutta e quello, come il migliore dei succhiaruote, non si staccava mai...
Io invece che non sono un codardo lho affrontato eroicamente in sella al mio scintillante cavallo d'alluminio, mi hanno morso in 3 pastori maremmani, ma non hanno avuto il mio scalpo, in compenso sono finito in bici pedalando a 15 km di distanza a tutta velocità al pronto soccorso.
65 km con credo 1700 mt di dislivello. domattina pedalo ancora, vediamo se arrivo a domani sera vivo.
94 km dislivello 2000 metri e domani solo scarico
tutti con mtb (30 km asfalto il resto strade di montagna sterrate e sentieri)
tutti con mtb (30 km asfalto il resto strade di montagna sterrate e sentieri)
Oggi 135 in bdc in Brianza con Monticello, Sirtori, Colle Brianza, di nuovo SIrtori e poi Ghisallo (anche se non sono arrivato su in cima, ero troppo stanco)...
Oggi 9 Colli Off Road percorso lungo,
50 km in 04 ore 35 minuti
freq card media 168
freq max card 193
vel media 12.4 kmh
temp media 26 gradi minima 22 e massima 31 gradi
dislivello 1610 metri
4273 kcal
50 km in 04 ore 35 minuti
freq card media 168
freq max card 193
vel media 12.4 kmh
temp media 26 gradi minima 22 e massima 31 gradi
dislivello 1610 metri
4273 kcal
ieri 56km in una marathon della UISP (veramente una bella gara, ben organizzata) mi sn piazzato 41esimo e 5° di categoria... ma potevo fare moooolto di + se...
leggete qui dal messaggio 373 poi...
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=82831&page=19
leggete qui dal messaggio 373 poi...
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=82831&page=19
Oggi 32Km con buon ritmo, circa 700 m. di dislivello; partenza con la pioggia arrivo con il sole.
Ciaux
Ciaux
44,7km in pianura/pineta... peccato per il vento, che all'andata mi ha dato un bel pò di filo da torcere!!
ieri sabato sgambatina leggera di una ventina di km sul lago di Castreccioni, provato il percorso triathlon
sabato 35 km sotto il diluvio universale, sono tornato a casa fradicio, ma mi sono divertito un sacco nel fango!
sabato ho atteso che spiovesse e mi son fatto 32 km, salita asfalto, discesa sterro.
ieri pioggia, ma sopratutto il sabato alcoolico mi hanno tenuto lontano dai pedali..
ieri pioggia, ma sopratutto il sabato alcoolico mi hanno tenuto lontano dai pedali..
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