Non ti idrati a dovere e hai sostituito la carbonara con le tagliatelle...poi sei passato dal bianco al rosso
ma guarda ieri sera ho mangiato macrobiotico, ovvero mi sono mangiato 5 crostini con pezzetti di pomodoro, olio di oliva di casa, prezzemolo e peperoncino, poi per secondo pane con salame di fegato, pane con salame piccante calabrese, pane con salame ciabuscolo, tutto innaffiato da verdicchio, stamattina siccome mi sono svegliato tardi non ho preso la solita bombetta fatta di miele di acacia, ginseng, guaranà, mirtillo, eleuterococco, propoli, pappareale. Allora mi sono fatto una veloce tazza di thè, con due bei pezzi di pizza rossa bella sugosa alla quale ho aggiunto del sale perchè a me piace salata un bel pò. In bici ho portato una barretta che non ho usato, e una bottiglia di powerade. A pranzo zuppa acquistata allo stand di sangemini ovvero una zuppa di farro, ceci, lenticchie, fagioli, riso, e altri legumi caratteristici, con due fette di pane e salame, tutto innaffiato di rosso piceno, insomma mi pare che non ho straviziato
@bikersgiant, la prossima volta monta la sella altrimenti avrai sempre male 
or 
).