Ciao, riesumo questa vecchia discussione per non aprirne un' altra...
Spero che qualcuno mi possa dare una mano perchè dire che sono giù in questo periodo è poco...
Ho iniziato ad uscire con costanza in mtb 3 anni fa, con una bici da supermercato, rigida, vecchia, con freni che frenavano ben poco. Nonostante il mezzo e l' inesperienza andavo, affrontavo le discese un po' così, senza tecnica, lentamente, ma senza grosse paure.
Cambio bici, ed iniziano i problemi. Forse troppe variazioni insieme ( spd e freni a disco) e prime innumerevoli cadute. Ho cominciato ad avere paura, non mi sentivo padrona della bici. Mi sono abituata ai freni, ho provato a girare coi flat perchè avevo paura di non staccarmi, ma ora sono ad un livello di terrore, non di paura. Parto, inizio la salita e mi vien il magone a pensare alla discesa... il sentiero mi sembra sempre troppo stretto, sconnesso... Sono completamente bloccata e non per la difficoltà oggettiva dei sentieri, ma è una questione puramente mentale. Mi son trovata a fare a piedi pezzi che prima avrei fatto in sella. Non so davvero più a che santi votarmi...
A qualcuno è successo qualcosa di simile?
Ciao, riesumo questa vecchia discussione per non aprirne un' altra...
Spero che qualcuno mi possa dare una mano perchè dire che sono giù in questo periodo è poco...
Ho iniziato ad uscire con costanza in mtb 3 anni fa, con una bici da supermercato, rigida, vecchia, con freni che frenavano ben poco. Nonostante il mezzo e l' inesperienza andavo, affrontavo le discese un po' così, senza tecnica, lentamente, ma senza grosse paure.
Cambio bici, ed iniziano i problemi. Forse troppe variazioni insieme ( spd e freni a disco) e prime innumerevoli cadute. Ho cominciato ad avere paura, non mi sentivo padrona della bici. Mi sono abituata ai freni, ho provato a girare coi flat perchè avevo paura di non staccarmi, ma ora sono ad un livello di terrore, non di paura. Parto, inizio la salita e mi vien il magone a pensare alla discesa... il sentiero mi sembra sempre troppo stretto, sconnesso... Sono completamente bloccata e non per la difficoltà oggettiva dei sentieri, ma è una questione puramente mentale. Mi son trovata a fare a piedi pezzi che prima avrei fatto in sella. Non so davvero più a che santi votarmi...
A qualcuno è successo qualcosa di simile?
@chia87: gira con qualcuno che ti faccia strada; vedere che qualcun altro affronta una discesa ti può aiutare a superare la paura
Grazie delle risposte!
Ora è per prima cosa una questione di blocco mentale, prima ancora che di tecnica.
Giro coi flat e abbasso la sella, ma è che di fronte alla discesa comincio a pensare di cadere prima ancora di aver provato, mi fermo, scendo , cerco di tranquillizzarmi, cerco di convincermi che non c' è nulla di così mostruoso in quel sentiero, ma alla fine 3 volte su 4 scendo a piedi... o se provo a scendere son così nel panico che non sono io a giudare, ma è la bici a portarmi, prendo un po' di velocità, mi spavento freno troppo e volo...
Nel weekend giro col moroso (che faranno santo per la pazienza) ma anche con lui non va meglio...
Non ho nessuna velleità competitiva e non mi interessa scendere come un missile con una tecnica da invidiare , nè fare solo discesa: vorrei solo divertirmi, come facevo all' inizio del resto, pedalando in salita e scendendo anche lentamente ma in sella...
è davvero frustrante al massimo rendersi conto di peggiorare invece che migliorare...
Domani mattina proverò ad uscire , facendo un sentiero che ormai conosco bene.
Lo so che non devo tirare i freni in modo sconsiderato... Il problema è che sono in panico e non metto in atto nemmeno il buon senso, anzi faccio tutto quello che so che NON dovrei fare...
Ero una lumaca prima, ma almeno scendevo in sella, magari in stile fantozziano, ma scendevo...
Lo diceva anche un mio amico... solo che lo applicava per gradi alcooliciMòlle;4593116 ha scritto:.....vai per gradi e vedrai che tutto ti sembrerà più facile.
Lo diceva anche un mio amico... solo che lo applicava per gradi alcoolici-P:-P;
discese da urlo!
Io per non bucare uso le bande in kevlar , dite quello che vi pare sul peso l'effetto giroscopico ecc. mai bucato anche in fuoristrada duro.
Io tengo le gomme a 2 atm a volte anche meno , salgo e scendo anche sui muri (bhe quasi)
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