Parco Groane/Lura atto IV; proposte e puntelli in corso
- Creatore Discussione fabio72
- Data di inizio
- Stato
Troppo silenzio qua... Non ha pedalato nessuno ?
Io tra ieri e oggi mi sono fatto un paio di giretti in zona (ieri sono passato per le Groane) niente di che, 86Km buoni per fare il nuovo record annuale
io e Galloracing stamattina ci siamo fatti un bel giro in zona Marathon Bike con due amici della zona....che dire,veramente posti fantastici,ho chiuso a 61 Km con circa 1000 mt di dislivello e ora direi che l'acido lattico si fa sentire parecchio
....ecco il giro che abbiamo fatto:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Raver_77/8bdte6ahf9vg0v72
Eh si, bel giretto sul Canto oggi, avevano organizzato 3 percorsi per tutti i gusti...
i Groaners in giro per la lombardia insomma.. Pure per me giretto montano al passo San Jorio con gli amici de "La Cùmpagnia dal fil de ferr & Co." ... e con 26/27 gradi a quota 2000...
Tempo(Meteo) permettendo si mette in agenda per fine mese
Allora hai trovato anche il tuo preferito
Troppo silenzio qua... Non ha pedalato nessuno ?
Io tra ieri e oggi mi sono fatto un paio di giretti in zona (ieri sono passato per le Groane) niente di che, 86Km buoni per fare il nuovo record annuale
Ieri girello nelle groane in modalita solo ride... alla ricerca del tempo da trovare
e Domenica prox tutto il giorno in meditazione
Mi sa che se voglio pedalare, devo cominciare anche io a fare qualche notturna.
viste le previsione pessime
dei prossimi giorni penso di fare una sgambata nel tardo pomeriggio,groane ovviamente 
, se riesco scappo un po prima dal lavoro per avere almeno 2 ore di luce piena! Qualcuno pensa di fare un giretto a quell'ora???
e quindi? impressioni sulla nuova bike?
lo sai che nel forum la curiosità è sovrana!!!
anch'io mi faccio un girello nel tardo pomeriggio... Non credo di arrivare fino alle groane.. Boh..
Micio come va ? Vai al lavoro in bici ? Io penso di cazzeggiere lungo il villoresi...
Micio come va ? Vai al lavoro in bici ? Io penso di cazzeggiere lungo il villoresi...
Uno schiaccia sassi devo solo regolare meglio il fox rp 23 :) nuova è per modo di dire é una canyon am 7.0 :) del 2010 l ho ritirata domenica é bellissima
BENE
dai dimmi un po' a che pressione lo stai usando e con che settings!
Ciao :) allora e a 200 PSI con il propedal chiuso sulla 3 tacca e la parte rossa dietro ,il ritorno è e tutta a sinistra mentre la talas e a 8.6 con il ritorno tutto aperto , mi sa che qualcosa è sbagliato dovrei farla vedere a qualcuno che mi possa dare una mano , io non ci capisco molto ho cercato di seguire quello che dice fox io peso abbastanza in più ho lo zainetto ti ringrazio :)
guarda il tuo carro è un quadrilatero (tipo FSR specy) e di suo è molto sensibile; probabilmente (se ho visto la scheda dell'ammo corretto) con la pressione dell'ammo sei un po' alto (quanto pesi?). Io sulla rip, che ha il carro diverso, uso 150 psi e ho poco sag (quindi dovrei smollarlo), pero' la trovo ancora un po' molle.
Invece il ritorno non devi metterlo troppo veloce, altrimenti la biga diventa nervosa.
Io purtroppo peso 104 più lo zaino arriverò ai 107 a grandi linee , se lo abbasso e mi metto sopra arriva quasi a fine corsa , penso che forse dovrei gonfiarlo ancora un po' ? Il ritorno non è tutto aperto perché se no andrebbe a fondo subito
artiglieria pesante
bella biga complimenti!!! mi stanno attirando sempre di più queste canyon mi sa che ne prenderò presto una anche io...Quando vuoi fare un giro avvisami
No al momento no, ho ancora parecchi problemi alla spalla, praticamente riesco a muoverla veramente poco senza che mi dia fastidi e non risco a fare forza, il massimo che risco a fare per il momento se devo pedalare a spinning stando attento a non caricarci il peso del corpo, il 12 ho una ecografia per vedere non ci siano danni al muscolo..........che velocità nella prenotazione degli esami......evviva la sanità italiana
Cazzarola !! Quasi 20 giorni per un'ecografia... uno fa in tempo a morire
Comunque, niente pedalata stasera, sono arrivato a casa un po' tardi è mi è passata la voglia
Cazzarola !! Quasi 20 giorni per un'ecografia... uno fa in tempo a morire
Comunque, niente pedalata stasera, sono arrivato a casa un po' tardi è mi è passata la voglia
Male, molto male
mai farsi vincere dalla pigrizia
io sono uscito alle 19 circa e un'ora esatta dopo ero di ritorno.....
sempre e comunque 
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