non faccia lo 
....... ho già 2 figli, un 3° non è previsto.......
Grazie a Fabio, Mauro, River77 e lionr6 ed il mio fratellone per il giro di oggi! E per aver sopportato quell'incompetente del capo gita!
Comunque mi sono divertito un sacco! Ed ho fondato anche una nuova disciplina olimpica: il salto del manubrio!!!
E per essere fermo da quasi un mese da qualsiasi tipo di attività fisica...sono abbastanza soddisfatto! La salita l'ho fatta tutta in sella, comprese le rampe per arrivare su a Capanna Mara, in scia a Mauro!!!
e ne avevo ancora anch'io.......e qualcosina ancora ho dovuto dare per tornare a casa.
la prossima volta la salita diventa la discesa di oggi....spettacolo 
Carissimi, mi duole molto non essere stato dei vostri in queste epiche domeniche di agosto.....
cmq la mtb è anche questa........................
Io devo ammettere che arrivato su a Capanna Mara ero abbastanza stanco! Ma il sali-scendi che c'è stato dopo mi ha fatto riprendere e sono riuscito a fare anche le salitine del sentiero "abbastanza" agevolmente! Non so se sarei riuscito a fare altre salite impegnative, ma quando siamo arrivati al parcheggio ho pensato "no, ma siamo già qui?"
, stasera rimetto il culo in sella dopo un mese per un girello al Lambro.
, forse domenica 9 riesco ma ad ora è troppo presto pronunciarsi.
Ottima pedalata... Maneggio e Abba chiuse in notturna!
Certo che è difficile schivarli certi sassi!
....oggi relax totale domani rimetto insieme un pò la bici ingrassature smontaggio portapacchi un salto in palestra e da mercoledì chi volesse farsi un giretto ci sono , fino al 2 sono in ferie
la vampa di Agosto???
