oggi primo giro dell'anno ... con caduta
53 km - 4,30h - 1963 D+, zona cero-pianoro-rua-venda e ritorno.
in zona monte cero, in un passaggio a fianco di una sbarra di legno che ho affrontato decine di volte, ad un certo punto la forcella mi si è girata di colpo e son volato sui sassi. pochi danni, sbucciature qua e là e per fortuna avevo le
ginocchiere che mi hanno salvato il ginocchio sx col quale sono atterrato.
non capendo la dinamica della caduta son tornato indietro e ho notato come ci sia un filo di ferro attaccato al supporto della sbarra: un' estremità è attaccata mentre l'altra era nascosta tra l' erba ed è quella che mi ha agganciato la ruota davanti facendomi cadere.
e adesso per qualche giorno mi tengo le botte
![Crutches :scassat: :scassat:](/styles/uix/xenforo/smilies1/Crutches.gif)