hai parlato di 180 cm e meno di 60 kg, quindi rasentiamo quella soglia;non e' pericoloso a meno che non si arrivi a percentuali di grasso inferiori al 5%,valori possibili solo con atleti a livello professionistico.invece avere grasso addosso,come magari tu intendi ,penso,la pancetta,puo' essere pericoloso.e' stato dimostrato che gli accumuli di grasso,che nell'uomo sono sopratutto a livello addominale,..... .io do solo consigli che x chi ha problemi di sovrappeso possono essere utili,non sono cosi' presuntuoso dal pensare che se il nostro amico alto 1.68 non arrivi a 60 kg sia un deficiente.tutto e' relativo.se tu vedi un professionista potresti dire che quello e' un anoressico,se un professionista vede tu in bicicletta ,potrebbe pensare che voglia ha sto fantozzi ad andare in bicicletta(senza offesa ndr)
Non parlo di pancetta, ma di grasso essenziale ho scritto... e comunque che possa far venire un tumore in maniera così conclamata..... Be voglio vedere questi studi.
Più facile che una prostatite da sellino possa a lungo andare provocare altro...
Hai scritto "se fossi agonista... Potresti arrivare ai 60....io e parecchi miei amici di 180 ci siamo arrivati diverse volte".... Ti sembra un consiglio per far stare in salute una persona?
Quando ti aveva detto che a 60 era già troppo magro....
Ti lascio alle tue convinzioni, ben vengano consigli positivi a chi chiede ma a mio parere, alcuni tuoi consigli sono troppo spinti verso un obiettivo lontano dal normale stato di salute ma sono più da agonista troppo attento. (come lo sono tutti gli agonisti)
P.s. Può essere che un 84 kg (prima 89 pensa...) su una biga possano sembrare Fantozziani, ma Fantozzi per vivere fa un lavoro, che potrebbe richiedere di portare 40 kg per molti km sulle spalle o su per una montagna... L'amico di prima di 60 kg, li riesce a tirare su comunque?
P. P. S. Torniamo in topic se no ci bacchettano