AM100 è la trail bike front
Le MTB sono bici per il fuoristrada, le bici da XC sono bici leggere e reattive in cui si cerca la massima prestazione e pensate per le gare XC cioè gare di un 30km massimo 40km corsi i un oretta o poco più su percorsi ad anello relativamente poco tecnici; chi non fa gare ma pedala spesso su terreni poco impegnativi veloci macinando molti km opta per queste bici per ridurre al minimo lo sforzo.
Le bici AM o trial bike sono bici da usare in montagna nelle lunghe escursioni dove si fanno molti metri di dislivello (diciamo che la cosa inizia ad essere interessante oltre i 1000m di dislivello) in cui però ci si vuole divertire anche in discesa lungo i sentieri.
Ovviamente nessuna delle 2 bici sono l'ideale per pedalare in città, poi molti le usano anche in città avendo solo una bici fanno di necessità virtù ma ovviamente è un ripiego.
Come tipo di bici ti consiglierei una ibrida, bici comoda con una posizione in sella non molto sportiva, gomme non troppo grosse quindi scorrevoli su asfalto ma neanche sottili da patire ogni buca.
Un esempio potrebbe essere questa
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ma ogni produttore ha a catalogo modelli simili basta che vai da un qualsiasi rivenditore e vedi cosa ti offre e poi confronti i prezzi.
Mi sembra di aver capito che tu abbia già una bici del genere probabilmente un po' datata e forse non di altissima qualità, una buon opzione visto la penuria di bici potrebbe essere una sistemata generale alla bici, in attesa di chiarirti le idee ed informarti meglio sulle disponibilità
Scegliere una MTB potrebbe aver senso se in futuro si pensa di dedicarsi al fuoristrada, si può anche usare su strada ma risulta inutilmente faticoso, in tal caso una front tipo XC100 potrebbe essere una buona scelta per un principiante che si avvicina alla MTB ma potrebbe bastare anche una ST540 più economica da sostituire quando risulterà un po' stretta.
Anche qui ogni marchio ha in catalogo MTB ma quelle del Deca sono quelle col miglior rapporto q/p ovviamente escludendo i top gamma in cui oltre al prezzo si valutano anche altri elementi.
Non conosco Roma ma dubito che siano salite impossibili, per darti un metro di paragone in ambito MTB è considerata dura una salita ad oltre il 20% di pendenza, invece una salita dura in ambito stradale è una salita di almeno 12,13% di pendenza naturalmente per una lunghezza di almeno un km; ora se non riesci ad affrontare una salitella il problema non è la bici ma il tuo stato di forma; una volta quando si iniziava a pedalare si diceva prima di affrontare anche un cavalcavia devi avere nelle gambe almeno 1000km, quindi devi macinare km fare fiato stringere i denti e pedalare.