intanto complimenti per l'ambidestrezza, e poi dipende cosa vuoi allenare, bicipite o tricipite (come dice l'amico di antoss..... pompi er tripi...)
Fatti sentire, che qualche uscita alla Fantozzi e Filini serale non ce la possiamo perdere.
PS
e io che pensavo che l'allenamento supplementare per le braccia fosse privilegio dei single...
..mi che sei tu ad aver trascorso l'infanzia a trastevere..
.. io modestamente..
YouTube - Rivers Of Pabillon's
..poi buba è risaputo essere modesto piegatore ambidestro fan ..cazzista
personal treiner...
carinaaaaaaaa......discesa spero...hahahahahhaha
..occi a gàll' hai?
..avveru sei dizzendi o pà brullà?
..personal treiner, nachi..
..a t'innesci
abar'essì!
e ammiggu vuole due emme ..dall'emiziclu in poi ..trasteverino di munzserraddu
.. ehh ..poliglotta lu dizzi all'ammigghi ddoi
faccia di trudda!
ciao anto!!
nn e' che x caso sai dove posso trovare l'altimetria della prossima granfondo a morgongiori???o ancora meglio se l'hai tu....grazie in anticipo..
a presto ciao ciao
..occi a gàll' hai?
..avveru sei dizzendi o pà brullà?
..personal treiner, nachi..
..a t'innesci
abar'essì!
e ammiggu vuole due emme ..dall'emiziclu in poi ..trasteverino di munzserraddu
.. ehh ..poliglotta lu dizzi all'ammigghi ddoi
faccia di trudda!
occhio che stiamo per andare OT, comunque, il tattaresu in ciabi dizzi amiggu con una emme solo!!!
Se volete si aggrega anche Mariangelahttp://www.google.it/imgres?imgurl=...&sa=X&ei=7P5YTPSdPMLGOPnb7agJ&ved=0CBkQ9QEwAA !!!!!!!!!!!!!Fatti sentire, che qualche uscita alla Fantozzi e Filini serale non ce la possiamo perdere.
PS
e io che pensavo che l'allenamento supplementare per le braccia fosse privilegio dei single...
Se volete si aggrega anche Mariangela !!!!!!!!!!!!!
E mi sa che urge un consulto con l'Accademia della Milinzana per dirimere la questione.
Antoss, Pabillon è notevole...!
ciao anto!!
nn e' che x caso sai dove posso trovare l'altimetria della prossima granfondo a morgongiori???o ancora meglio se l'hai tu....grazie in anticipo..
a presto ciao ciao
Scusami, hai ragione dal famoso giorno che siamo usciti a correre ho staccato la spina di tutto e non volevo sentire parlare ne di bici ne di corsa tant'è che non sapevo nemmeno che ci fosse la corsa pensa quant'ero fuori di cappa. Ho appena trascorso(finito ieri) 15 gg di ferie con la mia famiglia,immerso in ammollo in acqua di mare e ti devo dire che il fatto non solo di non toccare ma anche di non sentire parlare di bici mi ha rigenerato le pile............................................tremate il Gallo sta ritornando !!!!!!!!!ebbè Lucià.... ma dove sei finito?
sabato scorso ti stavo aspettando al traguardo alla Mercede e mi hai troppo deluso perchè non c'eri (oltre a non avermi avvisato della gara.... bell'amico!)....
Comunque mi sono divertito, ho fatto il mio record personale e vinto la volata dei poveri.... voglio vedere se almeno riesci a sapere la mia posizione in classifica e il numero dei partenti visto che la tua società non lo pubblica su internet...
ci vediamo presto che sto per arrivare...
Scusami, hai ragione dal famoso giorno che siamo usciti a correre ho staccato la spina di tutto e non volevo sentire parlare ne di bici ne di corsa tant'è che non sapevo nemmeno che ci fosse la corsa pensa quant'ero fuori di cappa. Ho appena trascorso(finito ieri) 15 gg di ferie con la mia famiglia,immerso in ammollo in acqua di mare e ti devo dire che il fatto non solo di non toccare ma anche di non sentire parlare di bici mi ha rigenerato le pile............................................tremate il Gallo sta ritornando !!!!!!!!!
Ps.
Per la posizione di classifica non ti ho visto nei primi 500 adesso provo a chiedere informazioni dettagliate!!!!!!
Ciao Capo,
la traccia la trovi anche nella sezione itinerari con l'ascesa tot
Ti posto l'altimetria relativa ad essa (2006), è più o meno sempre la stessa, ogni anno varia qualche pezzetto. La traccia dello scorso anno la trovi anche qui sul forum: metti "gran fondo is trebinas morgongiori" nella funzione cerca.
Per la nuova è ancora troppo presto, ma troverai tutto su arkitano.it
tremate il Gallo sta ritornando !!!!!!!!!
E cos'è l'hand-bike?Oggi mentre pedalavo su asfalto ho avvistato una hand-bike che si dirigeva verso capo caccia l'ho seguita con difficoltà in piano e superato solo in salita per poi essere ripreso in discesa. In definitiva l'ho aspettato e salutato nei parcheggi un grande. Poi però sperava di trovare una pedana per salire fino al baretto e non so come abbia concluso la sua avventura. Un grande. Tedesco. Chissà se è venuto dalla germania con quella bike!!!
Però che pericoloso il 16.08 con quella bici a 50 cm dall'asfalto.
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