Mirall dels Caragols - Appuntamenti ad Alghero e poco più

[laBubassa]

Caro Gallo, non si può.... Questa sezione tratta di appuntamenti, uscite e poco più. Per questi argomenti c'è la sezione apposita (alimentazione)
Mod, scusa se ho fatto le tue veci....

Prodotti MTB scontati

 

[brinca]

Vorrei..........??????
Vorrei accendere un discorso sull'alimentazione.
Per me personalmente sta diventando un problema più dell'allenamento.
Premesso: voglia di andare in bici o di fare sport 1000x1000
Già tenzo gana mì.
La famiglia con un pò di sacrifici và bene.
Io generalmente mi alleno all'ora di pranzo dall'1-30 alle 3-00 e sono orari irrevocabilmente incambiabili,quindi: cosa mangiare? a che ora (lavoro permettendo)? che cosa?
in che quantità? Delle barrette ne ho la nausea non ne parliamo di ciucciotti naturalmente; quando esco mi porto appresso il frigobar,non avrò il verme solitarix?

AIò ditemi la vostra!!!!

io esco di solito alle 14:00 e mi strafogo circa 100 gr di pasta intorno alle 13:30-13:40, è un mio difetto ma se non mangio mi collasso, secondo come condisco la pasta il ruto aromatico ci scappa, se invece mi tengo su condimenti tipo burro o sugo leggero non ne risento niente, il problema e che quando torno alle 15:10 circa non faccio in tempo a mettere sotto i denti altro e quindi verso le 16:00 mi sale lo squalo, che però se ho tempo al lavoro, due gelati o merendine o cioccolati me li faccio volentieri.
Ho provato ad anticipare l'uscita e a mangiare al ritorno, ma ho il diffetto che non ho appetito subito dopo uno sforzo fisico.
Lucià cosa vuoi sapere di più, anche quante volte mi siedo al wc?

 

[laBubassa]

Crì!! Ti ci metti pure tu??

Dai ciccini, fate i buoni....

A proposito, vai sul 3D "Sassari città" e guarda un pò se l'iniziativa che stiamo organizzando per domenica ti può interessare.
o-o

 

[Nevermind33]

Bubu posso chiederti dell'iniziativa o mi devo leggere tutto da cap????...ehehehehnn fare il precisino ajò

 

[il Gallo]

Lucià cosa vuoi sapere di più, anche quante volte mi siedo al wc?[/quote]
Brinca, brinca, brinca leon leon leon

 

[laBubassa]

Bubu posso chiederti dell'iniziativa o mi devo leggere tutto da cap????...ehehehehnn fare il precisino ajò

Questa Domenica gli amici forumendoli di Sassari & C. faranno da ciceroni a chi da Alghero vorrà fare 4 pedalate sui sentieri tra Sassari, Ossi e Tissi.
Ingresso libero e informazioni qui:
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=88184 (dal post 814)

Io vado sicuro (diluvii permettendo...) e parto alle 8.00; chi aderisce faccia sapere su "Sassari Città"

Bene và così??

 

[Nevermind33]

eheheheheh....Bubu al cor gentile rempaira sempre amore...il dolce stil novo... grazie per avermi risparmiato "ore ed ore "di lettura...alla sec ellemmentare mi sonno fermatto mì...ok vedo e farò sapere

 

[Nevermind33]

Non mi dispiacerebbe pissiare fuori dal seminato...io domenica sarei libero (dal lavoro naturalm. ..la famiglia ormai mi asseconda tristemente )...vedrò di esserci.


Gallo chicchirichì tu ci vieni??? ...okkio che si stanno stanno gonfiando i piedi....e poi perdi le unghie...

 

[laBubassa]

Quel peone domenica va a piedi fino a Putifigari solo per mangiare in agriturismo...
( secondo me qualcuno gli ha rifilato la balla che è la giornata dell'ecologia e chi arriva a piedi non paga...)

Comunque, peones a parte se vieni mi fa piacere!!
Postiamo l'appuntamento domani sera, Ok?

 

[Nevermind33]

Ho parlato troppo presto...anzi prestissimo...adunata generale per me,cambio di turni con conseguente personale inchiapp.........to mi salta la sgambata su strada con Danielone nazionale per sabato pome,il tour sassarese domenicale e udite bene anche la cena di lunedì sera...mi dispiace Piè...lo sai che ci tengo ad uscire fuori Alghero...chiedo venia...anche agli amici sassaresi ,chissà... sarà per la prossima!


Fino alle 11 di dome mattina sono libero aspetto fino alle 0845 al perbacco dopodichè vado perchè nn ho molto tempo...chi volesse aggregarsi è il ben venuto...sono on line fino alle 1845 ...CCCCCiiiiaaaaoooo

 

[laBubassa]

Ho parlato troppo presto...anzi prestissimo...adunata generale per me,cambio di turni con conseguente personale inchiapp.........to mi salta la sgambata su strada con Danielone nazionale per sabato pome,il tour sassarese domenicale e udite bene anche la cena di lunedì sera...mi dispiace Piè...lo sai che ci tengo ad uscire fuori Alghero...chiedo venia...anche agli amici sassaresi ,chissà... sarà per la prossima!


Fino alle 11 di dome mattina sono libero aspetto fino alle 0845 al perbacco dopodichè vado perchè nn ho molto tempo.

Che altro aggiungere.....?
....Caz?!

Non disperarti, ne organizzeremo altre!

 

[Stradista]

Brinca che fai domani?io esco fammi sapere

 

[laBubassa]

Allora:
chi viene a Sassari si faccia vivo su "Sassari città" (comunque si parte alle 8.00);
per chi rimane.... Buone pedalate!, e che il bel tempo ci assista tutti!!

 

[Panther]

Allora:
chi viene a Sassari si faccia vivo su "Sassari città" (comunque si parte alle 8.00);
per chi rimane.... Buone pedalate!, e che il bel tempo ci assista tutti!!

Ecco....con la scusa del sabato sera...già a "Fango eri" alle 9 di sera????

un saluto dall'emigrata

 

[laBubassa]

Ecco....con la scusa del sabato sera...già a "Fango eri" alle 9 di sera????

un saluto dall'emigrata

CIAO TESORO!!!

Ma quale fango....!! A quell'ora è già il sonno che mi capotta.... e la digitazione è la prima a soccombere. Vecio sono
Dimmi che ti stai godendo sentieri da favola...!

Indigeni forumendoli, portate rispetto verso questa donna che non è più tra noi e ora pedala lassù, tra verdi valli....

Così sembra un epitafffio...
Spiego meglio:
verso questa Sarda Donna che ora vive in Trentino e da lassù si frazza tutti i sentieri più belli d'europa...
CHE INVIDIAAAA!!!!!!!!


Un bacio e fatti sentire che fa sempre piacere!
o-o o-o

 

[junkie]

report per mario sull'uscita di sabato:
1) sgambata in MTB;
2) Location Monte Doglia e dinotorni;
3) composizione della posse:
a) yo
b) FLAVIO SULAS
c) ANTONIO SOLINAS
d) SANDRO MURA
e) SANDRO SALIS
f) GIACOMO BADUENA
attendo le tue considerazioni in merito.
P.S. Anche MASSEREY, MURETTI E SCHIRRU in questo periodo e fino all'inizio della preparazione pedalano off-road

 

[Panther]

CIAO TESORO!!!

Ma quale fango....!! A quell'ora è già il sonno che mi capotta.... e la digitazione è la prima a soccombere. Vecio sono
Dimmi che ti stai godendo sentieri da favola...!

Indigeni forumendoli, portate rispetto verso questa donna che non è più tra noi e ora pedala lassù, tra verdi valli....

Così sembra un epitafffio...
Spiego meglio:
verso questa Sarda Donna che ora vive in Trentino e da lassù si frazza tutti i sentieri più belli d'europa...
CHE INVIDIAAAA!!!!!!!!


Un bacio e fatti sentire che fa sempre piacere!
o-o o-o

.....Mi sto davvero frazzando....diversi bellissimi percorsi....ma devo dire che ho fatto un salto velocissimoooooooooooo a comprare vestiario pesante....qua si può pedalare solo nelle ore centrali della giornata fa un freddo bestiaaaaa

 

[laBubassa]

report per mario sull'uscita di sabato:
1) sgambata in MTB;
2) Location Monte Doglia e dinotorni;
3) composizione della posse:
a) yo
b) FLAVIO SULAS
c) ANTONIO SOLINAS
d) SANDRO MURA
e) SANDRO SALIS
f) GIACOMO BADUENA
attendo le tue considerazioni in merito.
P.S. Anche MASSEREY, MURETTI E SCHIRRU in questo periodo e fino all'inizio della preparazione pedalano off-road

Povero Strady....
Gia se l'ha messo il vino in fresco con 2 simpatiche canaglie come noi...

 

[laBubassa]

.....mi sto davvero frazzando....diversi bellissimi percorsi....ma devo dire che ho fatto un salto velocissimoooooooooooo a comprare vestiario pesante....qua si può pedalare solo nelle ore centrali della giornata fa un freddo bestiaaaaa

copriti!!!

 

[Nevermind33]

Ciao Panther felice di conoscerti...ma hai visto che gioia direi artistica hai suscitato in Bubu ???? Che fosse filosofo lo si poteva anche capire ma artista di " smile "...comunque Bubu raccolgo massimi rispetto per Panther...se lo merita!!!!