Indipendentemente da cosa dice il manuale del perfetto biker, io sono più che convinto di avere lo stem troppo lungo.
Poi il manuale può anche dire che la schiena fa male se si sta troppo dritti, ma ti posso assicurare che quando pedalo (dopo 1 ora si intende, non dopo 5 minuti) ho dolore e per alleviarlo a volte raddrizzo la schiena praticamente pedalando senza mani.
Non mi capacito di come sia possibile avere dolore al fondoschiena per una postura troppo dritta, di solito il mal di schiena viene quando si sta gobbi, non quando si sta dritti. Poi se sulla bici è diverso, non saprei....
Cioè, te se stai in piedi hai mal di schiena e se invece ti chini in avanti passa? Non ci credo nemmeno se lo vedo con i miei occhi 6 volte di fila.
EDIT: bada bene, il dolore che sento non è causto da buche o sentieri sconnessi ma dalla semplice posizione. Anche pedalare 1 ora su asfalto mi fa venire dolore.