Stò per iscrivermi al circuito hobby, essendo la mia prima volta ad una manifestazione e non facendo parte di nessuna "squadra" volevo chiedere cosa devo portami dietro e come funziona il ristoro. Quando esco di solito porto una borraccia con acqua, una con isostad, una banana e una o due barrette a seconda dell'uscita.. Più nel sottosella 2 camere d'aria multi chiave e falsa maglia.. Cosa può servirmi e cosa no? Grazie!
In genere ai ristori si trovano sia alimenti solidi (frutta, banane, crostatine o roba simile, ma a volte anche barrette energetiche e carboidrati in gel) che liquidi (acqua, bibite, integratore idro-salino).
Il tuo equipaggiamento va bene per le uscite in solitaria, quando non hai nessuno su cui contare.
In gara puoi portarti sicuramente una borraccia con integratore idro-salino e, se vuoi, anche quella di acqua (il 21 luglio dovrebbe fare caldo, stando alle temperature medie stagionali, per cui una borraccia in più potrebbe non guastare).
Per quanto riguarda gli alimenti, lasciali a casa, prenderai ai ristori ciò che ti occorre.
Il borsello sottosella con tutto il
necessaire è invece fondamentale, non dimenticarlo.
Buone pedalate !!!