Gruppo amatoriale tranquillo milano nord-est

[karl]

adesso che mi sto rimettendo (dopo aver rimesso...mammamia che bruttarobba...)

haha! io l'ho fatta un paio di mesi fa, proprio al rientro da un giro a montevecchia dove ho dato il peggio di me... solo a sera, meditando seduto sul trono, ho compreso il motivo...

beh sabato non è previsto bello come venerdi ma due nuvolette varran bene l'onore di pedalare con la raf !

stevels ci saresti? così fai da guida: non ho mica presente dove si lascia l'argine per bypassare il cantiere sotto il ponte

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[Raflesia]

...confermo la mia presenza per sabato... Ora che sto meglio, devo rimettermi anche in forma (senza strafare, eh...)!!
@Karl: la mia purtroppo era la forma ... sto pure a dieta in bianco, uff...

 

[stevels70]

haha! io l'ho fatta un paio di mesi fa, proprio al rientro da un giro a montevecchia dove ho dato il peggio di me... solo a sera, meditando seduto sul trono, ho compreso il motivo...

beh sabato non è previsto bello come venerdi ma due nuvolette varran bene l'onore di pedalare con la raf !

stevels ci saresti? così fai da guida: non ho mica presente dove si lascia l'argine per bypassare il cantiere sotto il ponte

Ciao,

purtroppo questo weekend salto, sto riverniciando casa

Quanto alla deviazione, e' facile: arrivati al santuario della Concesa, si sale su da li' (bellissimo l'acciotolato iniziale, una gioia per i gioielli) e si arriva al cavalcavia che passa sopra la A4. Passato questo c'e' un pezzo che e' senso unico a scendere (o si fa contromano o si aggira) e si arriva sulla strada che da Trezzo va a Capriate passando sopra l'Adda. Prima del ponte sull'adda si svolta a sx e si scende alla centrale.

Buon giro!

 

[karl]

uff... io temo di non riuscire ad esserci, domani sera io e la mia (fidanzata? morosa? compagna? camerata? tipa? come devo chiamarla alla mia età?? ) andiamo con amici a vedere un concertino jazz (pepe ragonese alla salumeria della musica, ore 22.30, 10 euri, venite anche voi ? ) quindi sabato credo che non sarei "operativo" prima delle 10-11....

peccato dopo tanto fango e fatica con i maschiacci del forum ci tenevo a fare un intervallo tranquillo sul naviglio, per di più con la mitica raflesia!!! (ti vedo sempre e solo dietro boccali di birra.....o-o, ))

notte a tutti intanto!


PS sul serio pensateci al jazz, fatemi sapere se viene qualcuno che ci aspettiamo

 

[karl]

Quanto alla deviazione, e' facile: arrivati al santuario della Concesa, si sale su da li' (bellissimo l'acciotolato iniziale, una gioia per i gioielli) e si arriva al cavalcavia che passa sopra la A4. Passato questo c'e' un pezzo che e' senso unico a scendere (o si fa contromano o si aggira) e si arriva sulla strada che da Trezzo va a Capriate passando sopra l'Adda. Prima del ponte sull'adda si svolta a sx e si scende alla centrale.

Buon giro!

grazie delle indicazioni, tengo buone! intendi l'acciottolato "erboso" che c'è immediatamente a dx della salita che arriva sul piazzale della chiesa (detta meglio: intendi l'acciottolato in salita direttam di fronte alla chiesa) ?
io credevo fosse a fondo cieco e quindi ho seguito la strada che però dopo la chiesa ti ributta a sinistra, alla fine ero tornato sull'adda e amen

 

[karl]

...confermo la mia presenza per sabato... Ora che sto meglio, devo rimettermi anche in forma (senza strafare, eh...)!!
@Karl: la mia purtroppo era la forma ... sto pure a dieta in bianco, uff...

cavolo riprenditi bene raf, mi spiace non poterti fare da "coach"
eccoti comunque una tabella di allenamento dolce e progressivo che ti può aiutare nel recupero:





(è quella che hanno usato con me domenica sul san genesio....)

 

[embolo]

(è quella che hanno usato con me domenica sul san genesio....)

se è quella di domenica allora mi sa che ti manca questa:

:magna: :magna::magna::magna::magna::magna::magna:

com'erano le salsicce abruzzesi?

 

[Raflesia]

@Karl: guarda anche in tarda mattinata a me va benone, o primo pomeriggio... Dai dai...

 

[karl]

com'erano le salsicce abruzzesi?

azz... saltate!!! (sul serio!)
darkfrank pagherà ....

 

[karl]

@Karl: guarda anche in tarda mattinata a me va benone, o primo pomeriggio... Dai dai...

acc... come si fa dire di no!!
vorrà dire che stasera mi porto dietro bici e abbigliamento

ore 10 piazzale MM Gorgonzola (quello dove fanno un mercato ogni tanto) va bene?

martesana direzione centrale Taccani, ma senza stress: arriviamo dove arriviamo
l'importante è rilassarsi e fare due pedalate

se ritardo come te lo comunico?
cmq farò il possibile per essere puntuale anche perchè più tardi resta poco tempo

buon venerdi!

 

[carlomtb]

cavolo riprenditi bene raf, mi spiace non poterti fare da "coach"
eccoti comunque una tabella di allenamento dolce e progressivo che ti può aiutare nel recupero:





(è quella che hanno usato con me domenica sul san genesio....)

come dice qualcuno mi consenta nn è vero nn abbiamo usato quel metodo però se ci tieni la prossima volta ti darò un assaggino ciao e buona pedalata

@raflesia rimettiti in forma presto cosi esci con noi ti prometto che facciamo i bravi vero karl?

 

[stevels70]

grazie delle indicazioni, tengo buone! intendi l'acciottolato "erboso" che c'è immediatamente a dx della salita che arriva sul piazzale della chiesa (detta meglio: intendi l'acciottolato in salita direttam di fronte alla chiesa) ?
io credevo fosse a fondo cieco e quindi ho seguito la strada che però dopo la chiesa ti ributta a sinistra, alla fine ero tornato sull'adda e amen

Ciao,

allora: guardando la facciata della chiesa, alla sua dx c'e' un acciottolato di quelli cementati per terra, e da li' sali e c'e' la strada che sale a trezzo. e' la strada delle auto, forse c'e' una salita meno carrabile, ma non l'ho fatta

 

[Raflesia]

@Karl: hai mp!! ...Ti chiedo solo (se anche per te va bene) di spostare il punt sotto il ponte della provinciale, in ciclabile, così partiamo "a razzo"

@carlomtb: adesso che sto meglio non mi ferma (quasi) più nessuno!!

 

[carlomtb]

@Karl: hai mp!! ...Ti chiedo solo (se anche per te va bene) di spostare il punt sotto il ponte della provinciale, in ciclabile, così partiamo "a razzo"

@carlomtb: adesso che sto meglio non mi ferma (quasi) più nessuno!!

bhe allora quando il tempo migliora e c'è meno fango in giro ti aspettoper una pedalata tranquilla ciao

p.s cosi ti vedo in tenuta da ciclista,ti ho sempre visto in abiti civili

 

[Fuocoz]

grazie delle indicazioni, tengo buone! intendi l'acciottolato "erboso" che c'è immediatamente a dx della salita che arriva sul piazzale della chiesa (detta meglio: intendi l'acciottolato in salita direttam di fronte alla chiesa) ?
io credevo fosse a fondo cieco e quindi ho seguito la strada che però dopo la chiesa ti ributta a sinistra, alla fine ero tornato sull'adda e amen

Abitiamo vicini, se vuoi un giorno di questi ci andiamo insieme.
Però io sono lento eh!

 

[Fuocoz]

@Karl: hai mp!! ...Ti chiedo solo (se anche per te va bene) di spostare il punt sotto il ponte della provinciale, in ciclabile, così partiamo "a razzo"

Se parli della ciclabile che passa da gorgo, non so se lo sai, ma da groppello una volta fatta la discesa asfaltata c'è una variante che porta fino a vaprio tutta in un bosco.
Nulla di che ma meglio del classico tratto di sterratino, c'è anche una piccola discesisa simpatica.

Te lo dico perchè ho girato da quelle parti anni prima di scoprirla


Ho fatto un gruppo

http://www.mtb-forum.it/community/forum/group.php?groupid=263

 

[embolo]

Abitiamo vicini, se vuoi un giorno di questi ci andiamo insieme.
Però io sono lento eh!

allora puoi anche venire a fare la Vegia o il Sange, ti aspettiamo

 

[Fuocoz]

allora puoi anche venire a fare la Vegia o il Sange, ti aspettiamo

Partite da casa in bici o raggiungete il luogo in macchina?

 

[embolo]

Partite da casa in bici o raggiungete il luogo in macchina?

per la Vegia si parte da casa in mtb, se faccio Vegia + Sange vado in macchina ad Usmate: nel primo caso siamo a circa 60 km, nel secondo intorno ai 50 km

 

[Raflesia]

...stamattina bel giretto tranquillo lungo il naviglio fino a Groppello, e poi ritorno lungo Villoresi, in compagnia del paziente-con-una-Raflesia-fuori-forma Karl! Grazie della compagnia (spero che tu non abbia preso troppo acqua poi fino a Cernusco)... Alla prossima!!
Ciauz!!