Granfondo circuiti e marathon centro italia 2011

[samuelgol]

Sgassone!!!

C'avevo pensato pure io di andare a farmi un xc, ma ho preferito farmi i cavoli miei....

In realtà, non potendomi allenare in settimana (il Garmin, mercoledì giorno di carico mi segnava 39.7° ) l'idea era fare un lunghissimo sabato per preparare la gara di fine mese e una sgassata a tutta domenica come veniva veniva, conscio che la gamba sarebbe stata affaticata dal giorno prima. Sicchè poi essendo pochini (50/60 partenti), è venuto fuori anche un buon risultato, ma l'importante era farsi 1 ora e mezza a SAS (170 Bpm medi).
Domenica prossima vieni alla MF di Stroncone?

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[bacarozzo]

In realtà, non potendomi allenare in settimana (il Garmin mercoledì giorno di carico mi segnava 39.7° ) l'idea era fare un lunghissimo sabato per preparare la gara di fine mese e una sgassata a tutta domenica come veniva veniva, conscio che la gamba sarebbe stata affaticata dal giorno prima. Sicchè poi essendo pochini (50/60 partenti), è venuto fuori anche un buon risultato, ma l'importante era farsi 1 ora e mezza a SAS (170 Bpm medi).
Domenica prossima vieni alla MF di Stroncone?

Domenica prossima parto per le vacanze!

 

[CapitanoApollo]

Io 120 per 2.350 in bdc sabato con Lagavulin e xc di paese ieri: 2°ass. e 1° di cat: (lonza da 1.6 kg )

...e io a prepararti il tracciato per domenica prossima, ma guarda te

hai MP

 

[max_carpe_diem]

Io 120 per 2.350 in bdc sabato con Lagavulin e xc di paese ieri: 2°ass. e 1° di cat: (lonza da 1.6 kg )

GRANDISSIMO a quale sei stato?

Io sabato 108 su e giù per i castelli in MTB... e ieri RIPOSO!!! Venerdi si riparte per Pragelato Tour Assietta
A presto ...

 

[bacarozzo]

...e io a prepararti il tracciato per domenica prossima, ma guarda te

hai MP

misà che promette proprio bene a Stroncone. Il posto merita davvero tanto! Peccato non poterci essere.

 

[samuelgol]

GRANDISSIMO a quale sei stato?

.........

Ad Aprilia. C'era anche il tuo compagno di squadra Domenico.....lui è arrivato 3° 3 minuti dopo di me.

...... Venerdi si riparte per Pragelato Tour Assietta
A presto ...

Ti tratti bene eh? Questa dovevi venire a fare: [URL]http://www.lapedalonga.it/[/URL]

Solo l'Hero (il lungo) è peggio.

 

[max_carpe_diem]

Conosco di nome quella gara anche se dopo l'Hero 82km non mi mette più paura nulla... anche se dovrei iniziare ad abbassare un pò i tempi... ma per questo lavorerò quest'inverno
A Pragelato (Torino) ho degli amici e ho colto l'occasione di farmi una bellissima marathon in un posto che conosco benissimo... d'inverno

Pure Domenico?! Dove trovo la classifica?
A presto

 

[samuelgol]

........

Pure Domenico?! Dove trovo la classifica?
A presto

Qui: [URL]http://www.tds-live.com/ns/index.jsp[/URL]. E' la gara di Aprilia, ma al momento non l'hanno ancora inserita. Mi han detto stasera.

 

[l'etrusco]

senza parole ...........
più che mai mi aggappo alla mia firma.............

 

[bacarozzo]

senza parole ...........
più che mai mi aggappo alla mia firma.............

e mo che hai combinato?

 

[samuelgol]

senza parole ...........
più che mai mi aggappo alla mia firma.............

Insomma, Balducci e Folcarelli stanno a pregà che ti uccide, sinnò l'anno prossimo li fai secchi

e mo che hai combinato?

e che non lo vedi? si è rotto il dito medio e glielo hanno steccato

 

[samuelgol]

Qui: [URL="http://www.tds-live.com/ns/index.jsp"][url]http://www.tds-live.com/ns/index.jsp[/URL][/URL]. E' la gara di Aprilia, ma al momento non l'hanno ancora inserita. Mi han detto stasera.

Carta canta: [url]http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=-1&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&id=4365&pageType=1&servizio=000&locale=1040[/URL]

 

[CapitanoApollo]

Carta canta: [url]http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=-1&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&id=4365&pageType=1&servizio=000&locale=1040[/URL]

Ma non eravate troppi?

 

[brunorider]

Qui: [URL="http://www.tds-live.com/ns/index.jsp"][url]http://www.tds-live.com/ns/index.jsp[/URL][/URL]. E' la gara di Aprilia, ma al momento non l'hanno ancora inserita. Mi han detto stasera.

Ciao Andrea! cavolo lo sapevo pure che c'era la gara vicino casa mia ma mi e' sfuggito a saperlo sarei venuto e arrivato ultimo!

 

[Giangis4]

Carta canta: [url]http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=-1&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&id=4365&pageType=1&servizio=000&locale=1040[/URL]

ti ha battuto un m3!!!! buuuuuuuuuuu

 

[samuelgol]

Ma non eravate troppi?

Si, ma ce so stati un sacco de ritirati....ma io sono stato fortunato a partire in prima griglia, muhahahahaha

 

[l'etrusco]

uffa...

 

[jehuty]

domandina per chi l'avesse già fatta o per chi comunque la conoscesse: la "Gran Fondo dell'est est est" merita? nel senso che per farla mi dovrei sparare 150 km all'andata e altrettanti al ritorno e mi chiedevo se valesse la pena (per tracciato e panorami) farmi questa levataccia considerando anche che essendo fine luglio farà veramente un gran caldo.

 

[l'etrusco]

domandina per chi l'avesse già fatta o per chi comunque la conoscesse: la "Gran Fondo dell'est est est" merita? nel senso che per farla mi dovrei sparare 150 km all'andata e altrettanti al ritorno e mi chiedevo se valesse la pena (per tracciato e panorami) farmi questa levataccia considerando anche che essendo fine luglio farà veramente un gran caldo.

quì un occhio ce l'hai dato ?

http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=202533

 

[jehuty]

quì un occhio ce l'hai dato ?

http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=202533

si si, l'avevo già visto...ma volevo opinioni da chi eventualmente l'aveva già fatta gli anni scorsi o conosceva più o meno le zone del percorso