Ok, ma le donzelle delle Dolomiti non bastano per tutti i biker d'Italia, quindi qualche altra soluzione occorre trovarla
è na gara pure lì....chi prima arriva becca il premio de categoria e la doccia calda, l'artri se la pijeno 'nder c....
Dunque sto percorso e sti alloggi a Stroncone???
....a la fine comunque domenica sono usciti fuori 105 km e 1300 m di dislivello.....a la faccia della "bassa" stagione............
Massimo 190 bpm
....a la fine comunque domenica sono usciti fuori 105 km e 1300 m di dislivello.....a la faccia della "bassa" stagione............
112 per 2.200. Col caldo che faceva toccava salire 
... Dai miei tempi è una gara molto veloce e senza particolare tecnica... ideale per arrivare al pasta party abbastanza riposato (dipende sempre da noi) :magna:
L'ho fatta l'anno scorso... ma non ricordo molto
... la gara (se mantengono lo stesso percorso) dovrebbe essere abbastanza tranquilla.
io mi son riposato durante e dopo il pastaparty
scherzi a .. party
un trasferimento iniziale un po' pallosetto (ma molto controllato) ed una partenza lenta
il percorso è generalmente sali - scendi con alcuni divertenti tratti nel bosco (in discesa)
Dopo la parte iniziare in pianura inizia un tratto al'interno di campi (l'anno scorso erano arati di fresco) e la velocità è abbastanza bassa per via dell'irregolarità del sentiero (s'è passato anche dentro campi di "stoppe" abbastanza faticosi da pedalare)
proprio all'inizio di uno di questi campi c'è una ripida ma corta salita che lo scorso anno ha causato qualche imbuto costringendo noi pippaioli delle retrovie a mettere il piedino a terra
Dopodiché inizia una serie di tratti in pianura e discese per raggiungere il lago di bolsena
Per le discese bisogna prestare molta attenzione perché sono formate da sassi smossi e rocce abbastanza esposte
dopodiché si pedala sull'erba del lungolago e, malgrado il bel panorama, il sentiero è un po' molle e pesante da pedalare
Gli ultimi 4/5 km sono quelli più faticosi. La maggior parte in salita (ripida)
Io e molti altri, in questo punto, siamo stati colpiti dai crampi
Ciao da tascio la GF di Montefiascone e' per la quasi totalita' con pochi saliscendi non troppo duri,abbastanza veloce fino alla spiaggia del lago di Bolsena.La salita sta' tutta alla fine e bisogna fare i conti anche con le temperature!Il fondo dell'ascesa e' inizialmente compatto e polveroso alla fine presenta parti instabili a causa di pietrisco e qualche "muro"ripido!Occhio all'arrivo posto nel centro storico di Montefiascone alla fine di uno strappo,Ci si sente
(lonza da 1.6 kg 
)
Io 120 per 2.350 in bdc sabato con Lagavulin e xc di paese ieri: 2°ass. e 1° di cat:
