Basta con i lunghi..... allenarsi andando troppo piano rendi fortissimi......... nell'andare piano!!!
si..si basta con i lunghi !! da domenica prox fatte 4 ore si torna a casa !!
Granfondo circuiti e marathon centro italia 2011
- Creatore Discussione l'etrusco
- Data di inizio
si..si basta con i lunghi !! da domenica prox fatte 4 ore si torna a casa !!
Ultimamento buco più su strada che in mtb...... su 5 uscite 3 forature.
ce sarà "qualcuno" che GUFA ???? 8-)
lo sai che te dico:diamo una vera svolta:vieni solo a mangiareeee!!!!!!!!!!!Più che critiche le mie le considerei considerazioni (positive e negative)costruttive, specie in virtù del fatto che dovendosi ancora svolgere la gara, si può metter mano a qualche cosa che potrebbe essere perfettibile.
E' di ieri sera la notizia che l'organizzatore di una importante gara nazionale ha accolto un mio suggerimento (me lo ha detto lui stesso) per una variante del percorso che gli avevo suggerito ancora due anni fa (mejo tardi che mai). Fa anche piacere sapere certe cose. Evidentemente uno non è del tutto rincojonito.
Tornando a voi di Orvieto, fanga a parte (ma non è colpa vostra ovviamente...forse solo un pò di Paolo) nelle gare che avete organizzato ho sempre colto passione nel farle. Tutto è perfettibile, ma l'importante è l'entusiasmo.
Mi incazzo e critico nel vero senso della parola, solo quando vedo organizzatori che per rimpinguare il portafoglio (il loro) speculano sulla gente. Non è il vostro caso.
Riguardo alle prove percorso.....a Sabì se tutte le volte che vengo lì consumo 100 e reintegro 200 è mejo che nu ce vengo. Conosce il percorso pesando 10 kili in più nun me conviene
Ultimamento buco più su strada che in mtb...... su 5 uscite 3 forature.
Spendi più de camere d'aria che di barrette!
Bello, mi piace! Questo modo di presentare il percorso mi ha fatto venire voglia di pedalarlo!
Una domanda: qual'è il tempo di percorrenza stimato? Basta quello del vincitore poi ci penso io a raddoppiare
Molto bello, ho messo il link Youtube nel sito del mio team.
C'è un errore: la data è il 20 febbraio.
Grazie della segnalazione, correggerò quanto prima
Bello, mi piace! Questo modo di presentare il percorso mi ha fatto venire voglia di pedalarlo!
Una domanda: qual'è il tempo di percorrenza stimato? Basta quello del vincitore poi ci penso io a raddoppiare
la parte finale già l'hai fatta per il panettone bike di 1 e 2 anni fà....
il percorso lo assimilerei a quello di Rosia ma decisamente più tecnico...di bello c'è che le condizioni del percorso non influenzeranno più di tanto la tempistica...ipotizzerei un tempo di gara per i primissimi intorno alle 2 ore
....
il percorso lo assimilerei a quello di Rosia ma decisamente più tecnico...di bello c'è che le condizioni del percorso non influenzeranno più di tanto la tempistica...ipotizzerei un tempo di gara per i primissimi intorno alle 2 ore
...anche meno probabilmente ho ricontrollato il file di sabato scorso e gli ultimi 20 km circa li abbiamo fatti in 1h e 15 o giù di lì.....in gara si fà un pò più svelti
..e i primi ancora di più
la prima parte di gara è quella con quasi tutto il disl in salita anche se più scorrevole ...
la faranno in un'oretta ??...a me anche 1 e mezza...
ho ricontrollato il file di sabato scorso ...............................
la parte finale già l'hai fatta per il panettone bike di 1 e 2 anni fà......................
mattinata di pioggia/neve eh?!?!?!
mattinata di pioggia/neve eh?!?!?!
no, per andare si andava anche se nuvoloso e freddo.....sono io che sono a riposo perchè malaticcio....
Bene, bene, così me regolo...
la parte finale già l'hai fatta per il panettone bike di 1 e 2 anni fà....
il percorso lo assimilerei a quello di Rosia ma decisamente più tecnico...di bello c'è che le condizioni del percorso non influenzeranno più di tanto la tempistica...ipotizzerei un tempo di gara per i primissimi intorno alle 2 ore
Questa mi mancava: [url]http://www.corrieredellosport.it/altri_sport/ciclismo/2011/01/14-149748/Etruria+Bike+Challenge%3A+via+alle+iscrizioni[/URL]
Ma allora è robba grossa
Ma allora è robba grossa
Ciao a tutti volevo chiedervi se c'è qualcuno che tra febbraio e marzo va a provare la marathon di Fondi del 3 aprile.se possibile mi piacerebbe andare a vedere il percorso, saluti
Ragazzi che bravi.....
nonostante lo stop per infortunio mi viene voglia di venirci.....
cci vostra!!!
nonostante lo stop per infortunio mi viene voglia di venirci.....
cci vostra!!!
Ragazzi che bravi.....
nonostante lo stop per infortunio mi viene voglia di venirci.....
cci vostra!!!
La tua firma è bellissima!!!
Questa mi mancava: [url]http://www.corrieredellosport.it/altri_sport/ciclismo/2011/01/14-149748/Etruria+Bike+Challenge%3A+via+alle+iscrizioni[/URL]
Ma allora è robba grossa
ambè...e mica pettinano le babole eh !!
e poi perchè t'è sfuggito il trafiletto sull'Equipe, il NY times e il corriere di Caprarola !!
