@jackpg: bella prova!!
Sabato ho provato la Orvieto Wine Marathon tutta di un fiato ad un ritmo molto prossimo, se non identico a quello che potrei tenere in gara. Il percorso era in condizioni perfette e si è fatto apprezzare al massimo. Come tempi si dovrebbe stare intorno alle 2 ore e mezzo anche se sabato abbiamo impiegato di più per tenere il gruppo compatto.
Nota: conservare più di qualcosina per gli ultimi 15 km, perchè anche se quasi completamente in discesa medicano.... però sono una figata.
Domenica 60 km con bdc a orecchie basse perchè ero morto. Oggi sono morto uguale.
Il numero lo attacco a Acquapendente.... ma forse anche no
Lascia perdere....ieri per recuperare un gruppo che rientrava in città (non conoscevo benissimo la strada) mi sono fatto 12 km a tutto fuoco. Il cuore sempre a palla e la velocità che non scendeva mai sotto i 45km/h. (falsopiano...spesso in leggera discesa)
Oggi sono a pezzi infatti
ahio....
).
