..voi scommette che hanno (la maggior parte) riposato in vista della gf etruschi ??
Si si, sulle Dolomiti me sto proprio a riposà
e come al solito appena tornato giù pagherò dazio....speramo non troppo.Granfondo circuiti e marathon CENTRO ITALIA 2009
- Creatore Discussione l'etrusco
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Si si, sulle Dolomiti me sto proprio a riposà
e come al solito appena tornato giù pagherò dazio....speramo non troppo.
..voi scommette che hanno (la maggior parte) riposato in vista della gf etruschi ??
ieri allenamento "saporito" in compagnia di uno forte per davvero... tornato a casa che stavo peggio di quando torno da una gf
... dicono che va bene cosi!
ieri campionato provinciale acli :grande gara al civitavecchia 3 giro 2°assoluto insieme a due miei compagni di squadrapoi
clavicola fratturata .ma tra un mese ritorno magari riesco a fare anche qualche gara a settembre
Luigi ti abbraccio e mi dispiace molto....è una brutta notizia...ma i soldati feriti, se reagiscono come te che già vuoi fare qualche gara a settembre, poi diventano RAMBO....e tu sei un Rambo oltre che un Maestro...non lo dimenticare!!!
attento che cosi' mi monto la testa
grazie tutti per gli auguri di pronta guarigione. per samuelgol ma che te sei annato a allena' in altura come i proff
attento che cosi' mi monto la testa
oh GRANDE LUIGI !!!! anche te hai avviato la spalletta !!! ...ma nun era mejo quella del maiale???
comunque un grande abbraccio
ps
tieni presente che io l'ho scocciate tutte e due.....e solo dopo la seconda se diventa pippe come me.........quindi tranquillo......
...altra cosa ......me ricordo che con la fasciatura io memettevo sul rullo per non perdere la tonicità........mah...
avete visto la sessione "SALITE" SUL SITO DELLA GF ETRUSCHI ???
Abbiamo visto,abbiamo visto, ma non c'è problema, tanto c'è Samuelgol che le spiana tutte come sta facendo con la papalina. Quella ,quando lo vede, scappa
Ultimamente è stata avvistata sulle Dolomiti ed indovinate chi si è fatto vivo da quelle parti? Un incubo! Apriamo una sottoscrizione a favore delle salite frequentate da Samuelgol: bisogna aiutarle
speriamo che l'altra rimanga intattaoh GRANDE LUIGI !!!! anche te hai avviato la spalletta !!! ...ma nun era mejo quella del maiale???
comunque un grande abbraccio
ps
tieni presente che io l'ho scocciate tutte e due.....e solo dopo la seconda se diventa pippe come me.........quindi tranquillo......
...altra cosa ......me ricordo che con la fasciatura io memettevo sul rullo per non perdere la tonicità........mah...
senno' mia moglie sto giro me sega la bici. grazie per il consiglio appena passa il dolore monto sulla spin bike p.s avevo intenzione di venire a fare la g.f degli etruschi e la re ratchis vabbe' sara' per il prossimo anno
...oggi alcuni "cosidetti BIG" hanno provato il percorso marathon della gf etruschi.........si conferma l'ipotesi che x chi vince si parla di un tempo di percorrenza superiore alle 3 ore....diciamo intorno alle 3 ore e 15....
Abbiamo visto,abbiamo visto, ma non c'è problema, tanto c'è Samuelgol che le spiana tutte come sta facendo con la papalina. Quella ,quando lo vede, scappa
Ultimamente è stata avvistata sulle Dolomiti ed indovinate chi si è fatto vivo da quelle parti? Un incubo! Apriamo una sottoscrizione a favore delle salite frequentate da Samuelgol: bisogna aiutarle
La papalina l'ho spianata l'anno scorso, quest'anno non la faccio più perchè troppo corta.
Quelle delle Dolomiti invece ce vole ben altro per spianarle, nun ce so riusciti Pantani, Coppi & Co, 'ndo me presento io?
Però che bello. Oggi ne ho scoperta una nuova che porta fino a 2050 fin sotto una parete di roccia all'interno della quale ci sono le fortifcazioni della grande guerra. La parete di roccia era troppo ostica anche col padellino
e allora sò tornato indietro attento che cosi' mi monto la testa
Quale allenà, questo è il paese dei balocchi per me. Solitamente torno giù finito e solo quando me riprendo poi vado un pò meglio. Ma stavolta in una sola settimana forse non ce la farò a finirmi. Ad agosto mi ci metto d'impegno e poi come l'anno scorso volo ad ottobre, a stagione finita
attenzione attenzione !!!
poichè la domenica mattina ci sarà una manifestazione religiosa concomitante con un afflusso massiccio di pellegrini, si consiglia vivamente di arrivare con congruo anticipo presso la zona di partenza , onde evitare imbottigliamenti al casello a1...........................
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Io ve l'ho detto........
poichè la domenica mattina ci sarà una manifestazione religiosa concomitante con un afflusso massiccio di pellegrini, si consiglia vivamente di arrivare con congruo anticipo presso la zona di partenza , onde evitare imbottigliamenti al casello a1...........................
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Io ve l'ho detto........
Miii, così lo dici? Ma allora precettiamo subito Samuelgol per portare la croce e fargli fare le ripetute su Monterubiaglio, poi Professor lo vedo bene come cherichetto dietro Samuelgol in caso di cedimenti e poi Gianky, con animo contrito, in "raccoglimento" al passaggio della prima donna di categoria
Miii, così lo dici? Ma allora precettiamo subito Samuelgol per portare la croce e fargli fare le ripetute su Monterubiaglio, poi Professor lo vedo bene come cherichetto dietro Samuelgol in caso di cedimenti e poi Gianky, con animo contrito, in "raccoglimento" al passaggio della prima donna di categoria
ho capito ce tocca andà a facce benedì
, basta che non ce danno l'estrema unzione all'arrivo...
Sapete dirmi le docce, il pasta party e la premiazione dove si tiene? All'arrivo a San Lorenzo o alla partenza ad Orvieto?
Magari c'è pure scritto da qualche parte, sorry fate la cortesia
Magari c'è pure scritto da qualche parte, sorry fate la cortesia
Grazie. o-o
Ma venghi anche tu? Ahò te devi allenà che la 24h si avvicina e quest'anno ce la possiamo fare...........
