Granfondo circuiti e marathon CENTRO ITALIA 2009

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samuelgol

Bürgermeister des Waldes
17/7/07
17.116
1.700
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Bozen
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Bike
Methanol
ormai ? ...ORMAI ??.....
..perchè FINO AD ORA TRA NOI avresti sparso dell'altro seme ??? ...oh!!..nunmesòaccorto !!
:medita:
:medita:
..allora è vero : più rapido di un CUNIIIJJJIOO
:)))::))):

Tranqui, non temere. Lo spargevo comunque azionando le mani :smile: :smile: :smile:
........................
P.S. Fai bene a puntare su Paolo. Se non sta male come nelle precedenti gare non posso mica sognarmi di recuperargli 14 minuti....ma visto che in quella classifica siamo lui 14° e io 15° mi sembrava carino spargere a piene mani un pò di sano seme dell'agonismo (l'unico che ormai posso sparge :-|) fra di noi :duello:
 

izzio

Biker novus
25/11/06
37
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siena
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Scusate ragazzi ;
mi spiega qualcuno come si fa a trovare il punto di ritrovo dove si prende il numero
la mattina del 21 Giugno ?
Poi la partenza è dal punto di ritrovo o dalla caserma come 2 anni fa o da Piazza Duomo?
Un'altra domanda quando si parla di passare sui calachi .....il passagio quanto è
stretto !!?
Ciao
Grazie
 

frred

Biker superis
7/7/04
355
7
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Riano (RM)
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Stavo vedendo le foto della GF monti della tolfa.
Ma lo sapete che m'è veramente piaciuta tantotanto!!!
sassi asfalto salita discesa pianura pioggia nebbia guadi mucche cacca fanga e fatica
mountain bike vera
Ciao Francesco
 

tascio

Biker superis
2/8/08
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Oriolo Romano
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Stavo vedendo le foto della GF monti della tolfa.
Ma lo sapete che m'è veramente piaciuta tantotanto!!!
sassi asfalto salita discesa pianura pioggia nebbia guadi mucche cacca fanga e fatica
mountain bike vera
Ciao Francesco
Ciao da tascio pure voi a Riano in fatto di sassi non giocate,piu' che altro blocchetti direi:smile:Quanno arinnamo alla bannita de Canale-ara del marmo o Civitella cesi fatte senti' visto che non sei nemmeno troppo lontano,ti assicuro che di sassi e vacche e' pieno.Ci si sente
 

l'etrusco

Biker grossissimus
Scusate ragazzi ;
mi spiega qualcuno come si fa a trovare il punto di ritrovo dove si prende il numero
la mattina del 21 Giugno ?


facilissimo si esce dalla A1 e alla prima rotonda trovi i cartelli che ti portano alla partenza che è a 500 m da lì.....praticamente a 1,5 km dall'uscita dell'autostrada (loc Ciconia) ...non caserma e/o piazza duomo come hli anni passati per motivi di ordine pubblico.(referendum e bellottaggi) .-...se hai visto scritto ciò è perchè a suo tempo quando sono state fatte le comunicazioni ai giornali tutto stò casino non c'era.....


Scusate ragazzi ;
Un'altra domanda quando si parla di passare sui calachi .....il passagio quanto è
stretto !!?
Ciao
Grazie


troppo stretto....infatti non ci si passa più.......il webmaster del sito ha cannato ed ha lasciato una descrizione vecchia probabilmente....:arrabbiat:
 

matts

Biker infernalis
5/7/05
1.917
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Roma
www.matts.it
peccato non poter essere della partita... quest'anno proprio non posso, ma sarei voluto esserci dopo l'esperienza fangosa dello scorso anno... mi toccherà rimandare al 2010 :cucù:



edit: ovviamente mi riferisco alla GF Etruschi.. :pirletto:
 

parlomapedalo

Biker serius
29/7/07
189
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umbria
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:spetteguless:
SABATO E DOMENICA SCOORSI :arrabbiat: ....meskolo e parlomapedalo hanno provato la gf etruschi nel tratto più "succoso".......chissà se magari ce dicono chesseprova ???:medita:
Rettifico:Parlomapedalo ha provato solo ieri il tratto centrale da Allerona a Castello.Portata con l'inganno per una passeggiata pomeridiana è tornata a casa con la lingua arrotolata sulla ruota anteriore!!:smile:
Scherzi a parte..........due nuove salite belle!cattive!Un consiglio:non le aggredite perchè potrebbero far male,PIù alla fine che all'inizio perciò...........risparmiate!!:spetteguless:
 

l'etrusco

Biker grossissimus
Rettifico:Parlomapedalo ha provato solo ieri il tratto centrale da Allerona a Castello.Portata con l'inganno per una passeggiata pomeridiana è tornata a casa con la lingua arrotolata sulla ruota anteriore!!:smile:
Scherzi a parte..........due nuove salite belle!cattive!Un consiglio:non le aggredite perchè potrebbero far male,PIù alla fine che all'inizio perciò...........risparmiate!!:spetteguless:

in effetti la caratteristica di tutte le salite di questa gara, sia quelle lunghe che quelle brevi, (dovuta allaconformazione del territorio) è quella che cominciano arcigne, cattive,gnoranti.....poi ti finiscono con un falsopiano.

l'esempio di quella di monterubialgio, la prima che affronteranno quelli del corto e la quarta :maremmac::maremmac: x quelli del lungo è eclatante :

abbiamo calcolato uno sviluppo complessivo di 2.5 km e pendenza media del 7,2%...ma la cosa potrebbe risultare fuorviante...infatti i l primo 1.2km viaggia intorno al 16 medio con tratte al 20% ed il rimanente (su bitume) con pendenza media intorno 3/4%.......quindi :

o fare la differenza sul duro ...:medita::medita:...oppure anche salvare le gambe sul duro per poi avere la forza di buttare giù il padellone e fare la differenza sul falsopiano.....:i-want-t::i-want-t:
 

MESKOLO

Redazione
8/12/05
1.460
2
0
ORVIETO
www.instagram.com
Bike
Cannondale Flash 26 hm2 - Scalpel 29 - Evo Hm
Ieri abbiamo provato la parte finale dell GF degli Etruschi, quella che per intenderci porta da Castel Viscardo, l'ultima salita impegnativissima, a San Lorenzo Nuovo. Si tratta per lo più di tratti in pianura / falsopiano e saliscendi senza pendenze impegnative. Il fondo è abbastanza vario, si passa da asflato a single track su fondo battuto e veloce a strade bianche. Questi ultimi chiometri non vannno sottovalutati perchè comunqe peseranno quelli precedenti e riuscire a mantenere un bun ritmo non sarà facile.
Un consiglio: ad un certo punto nel finale passerete nel cortile di una casa colonica e vi troverete davanti una discesa, alzate gli occhi e guardate il panorama.... :cucù:

p.s. l'arrivo è in salita
 

l'etrusco

Biker grossissimus
, l'ultima salita impegnativissima, a San Lorenzo Nuovo.


l'arrivo è pari pari quello dello scorso anno, pertanto come dice simone, l'ultimo km presenta i primi 3/400 metri in salita sterrata 'gnorante nun fosse perchè è l'ultima sennò non sarebbe neanche mensionabile come tale..........poi si arriva su asfalto e si avranno altri 400 metri dentro il paese tra pianura e un paio di tratti dove la strada sale un pò ma niente di più che "rampe di garage" ....gli ultimi 200m in discesa......:i-want-t::i-want-t:

la facessi io nel pieno delle forze (se mi consentite l'esagerazione:hahaha:) .....conterei su una media di 20 all'ora......

tenete presente che ieri il tratto da dopo la salita di castel viscardo fino all'arrivo c'abbiamo messo traccheggiando notevolmente 45'....cosa che in gara si farà in una mezz'ora tanto è veloce...(si parla degli ultimi 15/17 km circa eh !)
 

l'etrusco

Biker grossissimus
La mountain bike è anche la Granfondo degli Etruschi: bentornata classicissima



C’è qualcosa di grande che ci aspetta il 21 Giugno: la Granfondo degli Etruschi ritorna più bella, più intrigante e magnifica di sempre. 72 chilometri di sudore, gioia, fatica, disperazione, tecnica ed immensa soddisfazione. Certo, proprio soddisfazione perché la mountain bike è questo: sudare per provare gioia, soffrire per godere della conquista, il tutto su un mezzo che ti leva la pelle, non perdona nulla ma che tempra i nervi come cavi d’acciaio e la mente come una macchina in grado di funzionare ed elaborare anche in condizioni impossibili. Che sport meraviglioso! Ed allora a tanta magnificenza occorre affiancare uno percorso che copi tutto quello che di più alto questa disciplina possa esprimere ed è per questo che esiste la Granfondo degli Etruschi. Immaginiamoci una partenza a razzo, il cuore che sbatte ben oltre i limiti di soglia, quasi un potente motore che urla tutta la sua forza con la ruota anteriore che non tocca il terreno sobbalzando di continuo e poi via, su, per Monterubialgio che corre anzi si arrampica per 2 chilometri e mezzo con una pendenza media del 7,2% ma con il primo chilometro con un’apertura al 16% fino a puntate al 20% per poi degradare ad un “umano” 3/4%; poi il” muro di Farfara” con pendenze oltre il 20%, il “Castello di Sala”con pendenze variabili tra il 7% e il 15% e la tremenda ascesa a Torre Alfina con una pendenza quasi costante al 6% per circa 7 chilometri. Tutto si deciderà nell’ascesa finale da Castel Viscardo fino a San Lorenzo Nuovo dove le gambe urleranno dopo sforzi al limite della sopportazione perché non si stratta, complessivamente, solo di salite lunghe, ma oltremodo violente e condite da continui saliscendi che portano in quota per poi ripiegare verso valle. Il traguardo lo vedremo prima sul ciclocomputer che fisicamente davanti a noi quindi non facciamoci prendere dal panico quando si pareranno davanti a noi altre due rampe da 200 metri al 18%: possiamo mettere oramai il punto sulla nostra impresa. Ma ci sono anche scorci d’ammirare che tolgono il fiato, quel poco che rimane dopo salite tante infide e poi, alla fine, la soddisfazione di dire non solo:” io ce l’ho fatta” ma anche “io c’ero” visto che abbiamo partecipato ad una competizione che, giunta alla diciottesima edizione, fa parte della storia di questo sport, nata quando ancora esistevano i freni cantilever, l’attacco manubrio Girvin e le Tioga Farmer John.
Noi ci saremo per continuare l’avventura del Trofeo 3 Regioni: una manifestazione per i biker quindi vi aspettiamo come protagonisti assoluti.

Per raggiungere il luogo della partenza:
Da Roma : Autostrada A1 uscita casello di Orvieto
Da Firenze: Autostrada A1 uscita casello di Orvieto
Da Siena: S.S. Cassia fino a San Lorenzo Nuovo, indicazioni per Orvieto
Da Viterbo: S.S Cassia fino a Montefiascone, indicazioni per Orvieto
Da Grosseto: S.S. Aurelia fino a Montalto di Castro, indicazioni per San Lorenzo Nuovo- Orvieto





Modalità di pagamento:
Il pagamento deve essere effettuato tramite versamento bollettino postale sul c.c.p. N° 25888587 intestato a:" A.D.S.C.O.S.T." Nella causale va obbligatoriamente riportata la seguente dicitura: "PER ISCRIZIONE XVIII GRAN FONDO DEGLI ETRUSCHI" e dovrà essere inviato tramite fax al N° 02 700421353 e presentato al momento del ritiro del numero di gara pena l'esclusione dalla manifestazione previa iscrizione su apposito modulo sul portale www.gfetruschi.it/iscrizione.php.I costi sono di 20 € fino al 20/6,25 € il 21/6

Per chi volesse eseguire un’iscrizione cumulativa troverà allegato l’apposito modulo.
Per informazioni, anche in gara, ed aggiornamenti i numeri telefonici di riferimento sono i seguenti:
ANGELO LARDANI 329/1213700 - 0763/7268216
PAOLO PANCRAZI 338/2619107
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo