Granfondo circuiti e marathon CENTRO ITALIA 2009

[max_carpe_diem]

Ciao a tutti, dopo il massacro di ieri farfa sarà una passeggiata .
Ho i dolori anche ai muscoli del collo e sicuramente devo imparare anche a 'settare' meglio la bike. Ho bucato dopo 10 km e quando sono ripartito era ULTIMO ma con il timore di ribucare di nuovo ho gonfiato un pò troppo il posteriore... saltavo da una parte all'altra sia in salita che in discesa. Devo proprio imparare a portare la bici .
Subito dopo l'arrivo mi hanno detto delle doccie 'ghiacciate' quindi non ho fatto altro che andare subito via, doccia calda a casa, pranzo e riflessione su com'è andata . Speriamo meglio il prox anno visto che ho avuto tempo di conoscere tutti i sassi del percorso .
Un saluto a chi ho incontrato prima, durante e dopo (già docciati ).
Alla prox

Prodotti MTB scontati

 

[bacarozzo]

Bitumaro ciucciaruote

Che paraculo!!!!
E diilo che ogni tanto mettevo fuori il naso, ma micaper fattelo vedè! Me mettevo davanti per tirà un pò!

 

[l'etrusco]

La prima salita non mi è dispiaciuta tantissimo, anche se ho avuto qualche problemino con il cambio e ho perso un pò di tempo, e la tua ruota.
La parte centrale, guidata, tecnica e impegnativa pur essendo massacrante mi è piaciuta davvero parecchio.
Il finale?...bene pure quello, riesco a spingere abbastanza anche nei piani. Tutto sommato ieri il percorso era davvero bello, anche se la mmm.....a in terra era davvero tanta!

...sai che è ??... che quando stai bene è tutto bello , tutto liscio, tutto facile.......


rimane comunque il fatto che è una gara per chi ha manico e potenza.......(by ratty)

 

[samuelgol]

...sai che è ??... che quando stai bene è tutto bello , tutto liscio, tutto facile.......


rimane comunque il fatto che è una gara per chi ha manico e potenza.......(by ratty)

Non so se te e Ratty avete ragione. Sul manico certamente sì, sulla potenza resto perplesso. Secondo me uno agile e leggero si disbriga bene ugualmente, forse meglio.
Resta il fatto che se avete ragione, con questa classifica, dovrei fare i salti di gioia, visto che io il manico non ce l'ho e sulla potenza è in programma di lavorarci l'anno prossimo, ma per ora sono un pò carente. Ci aggiungerei anche che la mia bici è piuttosto nervosetta e nella parte centrale, quella più massacrante e dove si poteva fare molta differenza, la Scalciante ballava veramente da tutte le parti.
Mah.....alla fine aria fritta o se preferite discorsi da bar. Contano le gambe, il resto (manico, bici, sensazioni di giornata, tipo di percorso) in una gara secondo me ti danno 3/4 minuti in più o in meno con una forbice (stile exit poll ) di non più di 7/8 minuti come differenza massima fra il top di tutto ed il down di tutto. IMHO ovviamente.

P.S. Se Palo dovesse dì che nun sta bbene, nun je date retta. Ieri j'ho fatto la prova dei riflessi provandogli a fregare da dietro un premio di categoria. Ha reagito con la prontezza de un ghepardo

 

[bacarozzo]

...sai che è ??... che quando stai bene è tutto bello , tutto liscio, tutto facile.......


rimane comunque il fatto che è una gara per chi ha manico e potenza.......(by ratty)

Vero. Ma in ogni caso ci sono sempre percorsi che uno predilige rispetto ad altri. Metti anche il fatto di partire per divertirsi senza stare a pensare troppo a come vai, ed il gioco è fatto.

 

[gianky62]

Ciao a tutti, dopo il massacro di ieri farfa sarà una passeggiata .
Ho i dolori anche ai muscoli del collo e sicuramente devo imparare anche a 'settare' meglio la bike. Ho bucato dopo 10 km e quando sono ripartito era ULTIMO ma con il timore di ribucare di nuovo ho gonfiato un pò troppo il posteriore... saltavo da una parte all'altra sia in salita che in discesa. Devo proprio imparare a portare la bici .
Subito dopo l'arrivo mi hanno detto delle doccie 'ghiacciate' quindi non ho fatto altro che andare subito via, doccia calda a casa, pranzo e riflessione su com'è andata . Speriamo meglio il prox anno visto che ho avuto tempo di conoscere tutti i sassi del percorso .
Un saluto a chi ho incontrato prima, durante e dopo (già docciati ).
Alla prox

Bella Max ! Hai fatto un gran recupero ! Quando mi hai incontrato, a circa 10-15 km dalla fine) ero strafinito e tu ancora avevi la forza di spingere !
Al di là della difficoltà della bici con la quale non avevo mai pedalato (tranne un'uscita blanda qualche giorno prima) ne fatto una gara, ho sofferto molto le salite della parte centrale che ho fatto rigorosamente a piedi..............

 

[samuelgol]

Bella Max ! Hai fatto un gran recupero ! Quando mi hai incontrato, a circa 10-15 km dalla fine) ero strafinito e tu ancora avevi la forza di spingere !
Al di là della difficoltà della bici con la quale non avevo mai pedalato (tranne un'uscita blanda qualche giorno prima) ne fatto una gara, ho sofferto molto le salite della parte centrale che ho fatto rigorosamente a piedi..............

Ha un bravo preparatore.

 

[frred]

C'ero anche io!!

Ovviamente ad andatura tranquilla e senza chissà quale aspettative

Ho salutato laveladileo e marcop prima della gara e, saputo solo oggi leggendo il resoconto della caduta, anche actionbikeroma. Io ero l'altro con la kona, e stavo proprio dietro a te quando sei caduto...

Riguardo alla gara bello il percorso e ottima l'organizzazione.

Non capisco chi si lamenta delle docce fredde
dalle urla orgasmatiche che si sentivano negli spogliatoio sembrava che vi (ci) piacessero parecchio

il pasta party non male e NIENTE FILE ALLA REGISTRAZIONE cosa che mi fa veramente piacere.

Riguardo alla gara, venivo da un periodo di impegni familiari devastanti che mi hanno regalato tre chili e ben poche uscite in bici. Comunque, non sono arrivato nè ultimo nè penultimo e fatto incredibile,
HO FATTO LA MIA MEDIA PIU' ALTA nonostante la lentezza in salita e l'incapacità in discesa.

Però ho apprezzato moltissimo la mia nuova bici che nella seconda parte mi ha facilitato moltissimo il compito di terminare la prova.

Un saluto a tutti ed alla prossima

Francesco

 

[max_carpe_diem]

Bella Max ! Hai fatto un gran recupero ! Quando mi hai incontrato, a circa 10-15 km dalla fine) ero strafinito e tu ancora avevi la forza di spingere !
Al di là della difficoltà della bici con la quale non avevo mai pedalato (tranne un'uscita blanda qualche giorno prima) ne fatto una gara, ho sofferto molto le salite della parte centrale che ho fatto rigorosamente a piedi..............

Ciao, avevo la forze di spingere perchè fino ad allora non avevo quasi pedalato... saltavo solo da una roccia ad un'altra . Non è proprio il mio percorso, anche io le salite centrali quasi tutte a piedi, non riuscivo proprio a stare in sella... e nelle discese stavo molto attento.
Io al posto tuo, con un percorso così e con una 'bici' così, avrei optato per il corto ... Sei stato un grande

 

[max_carpe_diem]

Ha un bravo preparatore.

... e visto i risultati di altri suoi 'atleti' non mollo... anzi

 

[gianky62]

Ciao, avevo la forze di spingere perchè fino ad allora non avevo quasi pedalato... saltavo solo da una roccia ad un'altra . Non è proprio il mio percorso, anche io le salite centrali quasi tutte a piedi, non riuscivo proprio a stare in sella... e nelle discese stavo molto attento.
Io al posto tuo, con un percorso così e con una 'bici' così, avrei optato per il corto ... Sei stato un grande

grazie per i complimenti, in effetti avrei dovuto deviare per il corto, ma poi chi se lo sentiva il Professor ??????

 

[gianky62]

... e visto i risultati di altri suoi 'atleti' non mollo... anzi

...mò ce venghi pure io da questo "altro" fenomeno.......

 

[samuelgol]

... e visto i risultati di altri suoi 'atleti' non mollo... anzi

Ed hai cominciato da poco. I migliori risultati devi ancora vederli....e se l'anno prox cominci dall'inizio vedrai......molto dipenderà da te e dal tempo/voglia che avrai di fare.
Però per i percorsi come quello di ieri anche lui può fare poco. Noi del litorale dobbiamo abituarci a soffrirli più di altri.

 

[samuelgol]

grazie per i complimenti, in effetti avrei dovuto deviare per il corto, ma poi chi se lo sentiva il Professor ??????

Il Professor lo ha già imparato che valutare le situazioni non è da cuniji ma da saggi ...però nel tuo caso hai fatto bene a tirar dritto, hai comunque fatto un buon allenamento.

 

[max_carpe_diem]

...mò ce venghi pure io da questo "altro" fenomeno.......

Vieni... che non te ne pentirai... almeno in gara... durante gli allenamenti dirai... "Ma chi c.... me l'ha fatto fare!!!"

 

[max_carpe_diem]

Ed hai cominciato da poco. I migliori risultati devi ancora vederli....e se l'anno prox cominci dall'inizio vedrai......
Però per i percorsi come quello di ieri anche lui può fare poco. Noi del litorale dobbiamo abituarci a soffrirli più di altri.

Ho sentito l'amico nostro e mi ha detto la stessa cosa... vabbè dai, quest'anno io ho trovato solo quella di ieri cosi... quindi

 

[samuelgol]

Vieni... che non te ne pentirai... almeno in gara... durante gli allenamenti dirai... "Ma chi c.... me l'ha fatto fare!!!"

Qualche volta io lo dico anche in gara. Ma spesso, quando poi leggo la classifica trovo la risposta.

Tra un pò io esco, tu che fai, vuoi che ci si trova?

 

[max_carpe_diem]

Qualche volta io lo dico anche in gara. Ma spesso, quando poi leggo la classifica trovo la risposta.

Tra un pò io esco, tu che fai, vuoi che ci si trova?

Io pure penso di fare lo scarico, sono ancora in ufficio e prima delle 5.30 non parto da casa...
Se riusciamo ci incontriamo sulla litoranea , grazie

 

[l'etrusco]

Il Professor lo ha già imparato che valutare le situazioni non è da cuniji ma da saggi ...però nel tuo caso hai fatto bene a tirar dritto, hai comunque fatto un buon allenamento.

..a volte è il saggio che fà il cunijo.......
....
...
...
....a volte è il cunijo che fà il saggio......

 

[professor]

Vedi l'allegato 74677

Vedi l'allegato 74678

Vedi l'allegato 74679

Nell'ordine: Federico Maxdrome 4° di cat nel corto, Tascio 6° di cat nel lungo e Samuelgol 7° nella medesima cat

errata corrige: Federico Maxdrome 4° di cat nel LUNGO e Bacarozzo 2° stessa cat.

correzione effettuata su suggerimento di Bacarozzo!