Vediamo ... ora vado a letto perchè ho bisogno di riposarmi. Domattina in teoria dovrei anche pulire e lubrificare la trasmissione, quindi dovrei riuscire a svegliarmi prima ... se non mi vedi puntuale parti, al limite ti chiamo.
'notte
Giri Intorno a S.Polo-Capannuccia-F.Santa-Greve
- Creatore Discussione lellosplendor
- Data di inizio
- Stato
'notte
Miracolo avvenuto, bravo Ciccio che ha messo sù un bel giro in caso di piogge persistenti, pochissima mota e quella che si trova è in salita (prima di Mercatale) quindi non schizza!
Certo si fa molto asfalto, a parte il ritorno per necessità di rimanere nei tempi stabiliti (dalle mogli
), avendo tempo e gambe l'asfalto sarebbe eliminabile.
Il giro oltre a essere "pulito" è anche molto allenante per fare fondo e passo.
P.S.
La nuova sella SMP è OK, forse la devo mettere un capellino più avanti e leggermente più inclinata, ha cominciato a farmi male solo al ritorno Verso l'Ugolino
Certo si fa molto asfalto, a parte il ritorno per necessità di rimanere nei tempi stabiliti (dalle mogli
), avendo tempo e gambe l'asfalto sarebbe eliminabile.Il giro oltre a essere "pulito" è anche molto allenante per fare fondo e passo.
P.S.
La nuova sella SMP è OK, forse la devo mettere un capellino più avanti e leggermente più inclinata, ha cominciato a farmi male solo al ritorno Verso l'Ugolino
Boi dhè! ora che avevo cominciato a fare qualche km!
Son fermo
Fino a venerdi, fino a che non riesco a mangiare qualche cosa le gambe mi fanno "Diego-mi ripiego"
Non so se per sabato o domenica ce la fò .
Son fermo
Fino a venerdi, fino a che non riesco a mangiare qualche cosa le gambe mi fanno "Diego-mi ripiego"Non so se per sabato o domenica ce la fò .
Boi dhè! ora che avevo cominciato a fare qualche km!
Son fermo
Non so se per sabato o domenica ce la fò .
CHE SFIGA LELLO!!!!!!
Dai, rimettiti presto, se non altro, starai fermo ma un' tu' ingrassi!!!
Boi dhè! ora che avevo cominciato a fare qualche km!
Son fermo
Non so se per sabato o domenica ce la fò .
Ahi ahi... L'hai beccata anche tu! Se è come quella che ho avuto io una decina di giorni fa, stai a riposo che passa veloce! Passa in un giorno e ti rimane solo la stanchezza. Un consiglio da "reduce"... più dormi e meglio è.
8.30 ingresso Museo del Calcio di Coverciano
Vincigliata-Poggio Pratone-Poggio alle Tortore-Torre Tonda.
(Io fino a che ce la fò).
Vincigliata-Poggio Pratone-Poggio alle Tortore-Torre Tonda.
(Io fino a che ce la fò).
missione compiuta. sono arrivato tutto su sterrato all'imbocco della discesa delle tortore. sono andato a sbucare nell'area addestramento cani che c'è soto i ripetitori del pratone. poi con single carino sono sceso fino alla strada.
Allora tonno e fagioli hanno il loro lavoro!!!!
traccia traccia traccia traccia.
Ottimo , se vuoi la mia traccia mi dispiace ma è stata lavata in lavatrice,bici compresa. Bella giornata.
ecco qua la traccia. Manca solo il pezzo da piazza alberti alla fonte gambinossi perchè non avevo acceso il gps, ma non credo che interessi a nessuno.
Bellina 'sta traccetta tutta allungata!
Ma com'è il pezzo che non conosco?(cioè dalla fine della discesa del pratone all'attacco della discesa delle tortore). Mi garberebbe andare a provarlo...
Bellina 'sta traccetta tutta allungata!
Ma com'è il pezzo che non conosco?(cioè dalla fine della discesa del pratone all'attacco della discesa delle tortore). Mi garberebbe andare a provarlo...
la discesa è divertente e mai tecnica. la salita è su una strada forestale, ma sale, sale ,sale
la discesa è divertente e mai tecnica. la salita è su una strada forestale, ma sale, sale ,sale
Mmmm... In effetti nella traccia saltano all'occhio quei 4/500 metri di pendenza piuttosto accentuata...
Mmmm... In effetti nella traccia saltano all'occhio quei 4/500 metri di pendenza piuttosto accentuata...
però il fondo è buono, basta mettersi con calma e rampichino e in cima si arriva. l'unico problema è che è un pò morbido il terreno e non bisogna andarci quando è piovuto da poco
Comunque avendo tempo penso che sia una buona alternativa a quel noioso pezzo di asfalto.
Buono, mi son memorizzato il pezzo sul gps!
Io monto di guardia tutto il giorno nella garitta.
Alla prossima e speriamo che il teto tenga.
In barba alle previsioni, io e evergreen abbiamo fatto un giretto abbastanza "pulito", San Gersolè-Impruneta-Martellina-Castel Ruggero-Tizzano-Monte Masso- Quarate-Parco di Mondeggi-Grassina-casa.
Giro tranquillo ma con qualche salita per misurarsi (chiaramente io perdo).
- Stato