ciao.!! come ti è andata la gara..? :)
Ciao OFF ho letto solo adesso che avevi una gara ieri, ho letto anche il resoconto, dai tutto sommato non è andata malissimo o no?
Io sabato riprendo a correre, se così si può dire.... certo che sto tempo di m... non aiuta a fare gambe e fiato.
Ciao.
ciao, sisi, non è andata male, io sono soddisfatto del risultato... c'è da dire però ke la prossima XC ke correrò dovrò essere + concentrato all'ultimo giro, in quanto ieri ho perso la "voglia" all'ultimo e solo l'arrivo di un amico mi ha "convinto" (per orgoglio) a rimettermi a spingere come un matto... volevo arrivare prima
comunque ripeto, c'erano dei MARZIANI (molti agonisti e M) ieri e non potevo fare nulla... si ok, potevo rosikkiare altri 3 o forse 4 minuti, ma in salita...(e lì ci vuole allenamento e sacrificio, e io non ho tempo) per ciò ke riguarda il guidato nei single track o le discese e i rettilinei, di più non posso fare (... andavo veramente forte...)
Sei un grande, per il tempo anch'io ho fatto una richiesta x avere le giornate più lunghe di 24 h ma x ora nessuna risposta....
Alla prox.
Dura aiutarsi in una gara di mtb, difficile farlo a tavolino. Può essere limitante psicologicamente e nella prestazione.
Personalmente i miei riferimenti ce li ho, quei 3/4 soliti noti (amici prima di tutto) che vanno un pò di più di me di solito. Ecco, se li becco in gara allora provo a fare il passo su di loro e quando ci riesco allora vengono fuori buoni risultati.
Ma nella prima parte di gara si parte come ci si sente e poi strada facendo si vede chi si ha intorno. IMHO ovviamente.
Il resto delle tue sensazioni le provo e le condivido anche io.
L'unica cosa che a me veramente non piace è lo stress del mucchio selvaggio alla partenza. Mi sa di roba da bitumari e a me piace la solitudine o la poca compagnia.
Per il resto, mi pare che lo hai già fatto una volta, ma se e quando puoi, sarebbe bello che varcassi i confini della tua regione per esplorare realtà agonistiche diverse. La mia esperienza mi porta a dire che più si risale lo Stivale e più aumenta il livello dei partecipanti, oltre che il numero.
Se vieni dalle parti mie già vedrai che la situazione è un altra rispetto alle tue zone. Ti aspetto a braccia aperte ovviamente, gare qua ce n'è finche vuoi: marathon, Gf e xc.
sisi, so ke alla partenza e in generale in gara ognuno per se dio per tutti...
ma praticamente io e questo mio amico abbiamo un ritmo simile.. io sono n po' + esplosivo all'inizio, in discesa vado + forte e rilancio spesso, lui è più costante e + forte in salita... quindi unendo le due cose faremo bene...
alla partenza io do moltissimo e poi nel resto della gara vado a perdere qualkosa e mi pongo al mio ritmo massimo, quindi ki è + forte alla fine mi passa, ma comunque limo quaalke posizione alla partenza... lui invece parte meno a terremoto, ma si è reso conto ke poi si trova male...
io in salita non è ke non ce la faccio, ma se non sono spronato (mi basta uno a bordo pista ke mi grida "dai dai forza forza!!") non vado... lui invece va e quindi io a ruota... in discesa io vado anke sul tecnico e faccio buone traiettorie, lui no, ma ogni volta ke in escursione si mette a ruota, mi dice "sisi, sono andato meglio" o cose del genere... sul dritto lui spinge tanto ed è costante, io meno ma rilancio appena mi prende "la scimmia del sorpasso"...
questo a parole e nelle varie gare, ora vedremo domani, può anke essere ke non se ne farà nulla
per le partenze affollate, si è vero, neanke a me piacciono troppo, cioè quest'anno ke stanno facendo le griglie con partenze scaglionate ecc.. mi trovo meglio, però anke il casino alla partenza fa parte del gioco o-o
come ti ho già detto, sicuramente prima o poi un giro dalle tue parti (stupende o-o) lo faròso bene ke il livello è diverso, ma domenica secondo me raggiungeremo lo standard del nord italia nelle GF e Marathon... perkè hanno fatto veramente un lavoraccio
a presto!
alex
Ti stai confondendo di nuovo come l'altro giorno. Il mio avatar ti distrae. Io nelle zone del mio avatar ci sto un mese d'estate e 10 giorni d'inverno. Per il resto abito e lavoro a Roma e pur essendoci nei dintorni bei posti, non li definirei stupendi, questo termine lo lascio per le Dolomiti.
Quanto alla tattica di gara col tuo amico, anche con uno del proprio livello, resto scettico sull'applicabilità a priori, anche se il ragionamento del "in salita mi tira lui, in discesa lo tiro io" a tavolino fila benissimo, però in gara è un attimo che avvenga l'esatto contrario: lui la salita la fa in un minuto in meno perchè guarda che tu non ti stacchi, la discesa la fai tu in un minuto in meno perchè pensi a lui, totale 2 minuti in + ogni salita/discesa. E' un attimo che succeda. La compatibilità perfetta, necessaria per avvalorare il tuo ragionamento, può andare a monte anche per 30/40 secondi di differenza in più nelle prestazioni, non servono mica le mezz'ore.
La miglior cosa certamente resta che tu in salita sfrutti uno + forte come riferimento e in discesa fai uguale: ne punti uno ancora + bravo di te e così guadagni pure in discesa.
Ho fatto negli ultimi due anni una gara sulle Dolomiti a coppie (http://www.lapedalonga.it/2008/special.htm) in cui il regolamento impone una distanza fra i due, di non + di 30 secondi e quindi si va in coppia e amen........e di aiutarsi in salita e in discesa poco ce n'era, anche essendo abbastaza compatibili.
.......restano chiacchiere fumose da bar o al massimo da bitumari, quali noi NON SIAMO........domani mi saprai dire come è andata. o-o
Due curiosità:
niente tattica di gara con il tuo amico dunque....come volevasi dimostrare...o ho capito male?
Ma tu gareggi con le cuffiette?mai visto nessuno fare una cosa del genere a parte i prò che però sono collegati con l'ammiraglia....io non ci riiscirei mai.
Andrà meglio la prossima. o-o
Complimenti Alex, questa sfiga non ci voleva...
Grande Alex, bello il tuo resoconto.
Alla gara c'ero anch'io ... a dire il vero ho passato uno che chiedeva un fast a tutti quelli che passavano.
Io non lo porto dietro dato che mi assicuro sempre della freschezza del lattice nelle mie ruote prime di una gara e poi porto solo un camera per eventuali tagli.
Mi hai ripassato poco prima del castello, in salita...
Cmq peccato per la sfiga sarebbe potuto andare meglio, però non disperare ... sarebbe potuto andare anche peggio
Nonostante gli.... imprevisti...direi che hai fatto un' ottima Garonza,bravo lo stesso off :-?.
Ciauzzzzz...e ci si vede alla Dolomiti
666
le
Demon
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