Tech Corner Dolore alle mani in bici?

Robibz

Biker tremendus
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Bolzano
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una
Ma quando parlate di dolore alle mani intendete dolore a tutte le mani oppure solo alle dita? A me per esempio viene male solo alle dita e per niente agli avambracci, cosa che invece capita ad alcuni miei amici. Cosa potrei fare per risolvere il dolore alle dita? Mettere manopolo più morbide?
 

czarn

Biker superis
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udine
Ma quando parlate di dolore alle mani intendete dolore a tutte le mani oppure solo alle dita? A me per esempio viene male solo alle dita e per niente agli avambracci, cosa che invece capita ad alcuni miei amici. Cosa potrei fare per risolvere il dolore alle dita? Mettere manopolo più morbide?
mh. per le dita è fondamentale non stringere troppo il manubrio che tanto non serve. Pensare che stringendo si abbia maggior controllo viene naturale ma causa quella brutta faccenda che a fine discesa non riesci ad aprire le mani ( nel breve) e problemi di tendini ( nel lungo).
Visto il rapporto di leva che c'è fra manubrio e ruota basta veramente una stretta leggera. La stretta possente più le vibrazioni sono micidiali. manubrio in carbonio ( o vibrocore) aiutano ma se stringi troppo non c'è storia. io ho manopole molto rigide ( ergon) e non ho i problemi di dita che avevo all'inizio con manopole morbide. Un'anno in cui ho fatto tre settimane di park ( 18 giorni di fila) pensavo di aver fatto danni permanenti, poi ho imparato a mollare la presa :)
 

Robibz

Biker tremendus
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mh. per le dita è fondamentale non stringere troppo il manubrio che tanto non serve. Pensare che stringendo si abbia maggior controllo viene naturale ma causa quella brutta faccenda che a fine discesa non riesci ad aprire le mani ( nel breve) e problemi di tendini ( nel lungo).
Visto il rapporto di leva che c'è fra manubrio e ruota basta veramente una stretta leggera. La stretta possente più le vibrazioni sono micidiali. manubrio in carbonio ( o vibrocore) aiutano ma se stringi troppo non c'è storia. io ho manopole molto rigide ( ergon) e non ho i problemi di dita che avevo all'inizio con manopole morbide. Un'anno in cui ho fatto tre settimane di park ( 18 giorni di fila) pensavo di aver fatto danni permanenti, poi ho imparato a mollare la presa :)
Boia de, 18 giorni di fila, a me avrebbe amputato le mani :mrgreen:

Probabile che stringa troppo allora, devo abituarmi a stringere di meno, come ho dovuta fare con l'arrampicata, anche se non è facile
 

freesby

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Pinerolo
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Giant trance 1 29
Boia de, 18 giorni di fila, a me avrebbe amputato le mani :mrgreen:

Probabile che stringa troppo allora, devo abituarmi a stringere di meno, come ho dovuta fare con l'arrampicata, anche se non è facile
Più che altro devi cercare di rilassare le.mani il più possibile.. in certi punti ovviamente devi stringere, ma quando diventa più flow cerca di rilassarle
 

czarn

Biker superis
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udine
Boia de, 18 giorni di fila, a me avrebbe amputato le mani :mrgreen:

Probabile che stringa troppo allora, devo abituarmi a stringere di meno, come ho dovuta fare con l'arrampicata, anche se non è facile
Guarda, anch'io ero molto preoccupato, per un paio di settimane facevo fatica a guidare.

Comunque provaci, se vedi che funziona ti verrà facile insistere :)
 

Robibz

Biker tremendus
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Bolzano
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Cercherò di farci caso e di rilassarmi sul facile per poi spremere il manubrio sul duro :-P:
 

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