dolomitisuperbike

bikersgiant

Biker grossissimus
per me che faccio il corto può anche andare è per mio fratello il casino, soprattutto perchè sarò io a doverlo recuperare in macchina!!!!
siccome conosco bene la montagna (+ che altro quella trentina) parto con lo zaino con abbigliamento antipioggia perchè mi è già capito spesso in passeggiata di incontrare temporali improvvisi e senza la copertura giusto è spiacevole :ahhh:...

Non ti preoccupare che tuo fratello troverà i mezzi di soccorso ad attenderlo. Comunque ho l'impressione che si sottovaluti molto il corto qui dentro, tutti parlano del corto come se fosse una passeggiata, ma sono sempre 60 km circa, e sono 60 km sulle dolomiti mica nella foce del Pò. Il fatto è che adesso c'è questa tendenza ad estremizzare le long distance, le marathon, prima la DSB era divisa in 3 percorsi ovvero 22 / 58 / 112 km poi han deciso se non sbaglio due anni fa di togliere il corto facendo diventare il medio un corto, ma questo solo nella dicitura perchè nella realtà è sempre un 58/60 km. Quando l'ho fatta io si saliva subito a Prato Piazza per cui c'era subito l'arrampicata tosta, quest'anno hai un bel pedalamento dal 21 km fino al 45km circa dove sali sempre d'apprima piano piano poi sempre più pendenza fino a scollinare Prato Piazza, non è una passeggiata, certo se vai a vedere chi farà il lungo avrà ben altre difficoltà oltre a queste ma ti garantisco che molti cammineranno a gambe larghe nei giorni a seguire. Insomma da come parlano qui il lungo sembra che sia la norma, in realtà bisogna stare con i piedi per terra perchè la norma per coloro che pedalano si ma non sono agonisti è il 60 km, il lungo è già extreme, se poi guardi uno come Panda69 o altri che si allenano sistematicamente è chiaro che fanno il lungo così come tu fai quello da 60 km, ma ti garantisco che alcuni nostri bikers ben allenati han detto che il lungo è cattivo un bel pò, insomma non è tanto da passeggio e nemmeno alla portata di tutti
 

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baz

Biker imperialis
Non ti preoccupare che tuo fratello troverà i mezzi di soccorso ad attenderlo. Comunque ho l'impressione che si sottovaluti molto il corto qui dentro, tutti parlano del corto come se fosse una passeggiata, ma sono sempre 60 km circa, e sono 60 km sulle dolomiti mica nella foce del Pò. Il fatto è che adesso c'è questa tendenza ad estremizzare le long distance, le marathon, prima la DSB era divisa in 3 percorsi ovvero 22 / 58 / 112 km poi han deciso se non sbaglio due anni fa di togliere il corto facendo diventare il medio un corto, ma questo solo nella dicitura perchè nella realtà è sempre un 58/60 km. Quando l'ho fatta io si saliva subito a Prato Piazza per cui c'era subito l'arrampicata tosta, quest'anno hai un bel pedalamento dal 21 km fino al 45km circa dove sali sempre d'apprima piano piano poi sempre più pendenza fino a scollinare Prato Piazza, non è una passeggiata, certo se vai a vedere chi farà il lungo avrà ben altre difficoltà oltre a queste ma ti garantisco che molti cammineranno a gambe larghe nei giorni a seguire. Insomma da come parlano qui il lungo sembra che sia la norma, in realtà bisogna stare con i piedi per terra perchè la norma per coloro che pedalano si ma non sono agonisti è il 60 km, il lungo è già extreme, se poi guardi uno come Panda69 o altri che si allenano sistematicamente è chiaro che fanno il lungo così come tu fai quello da 60 km, ma ti garantisco che alcuni nostri bikers ben allenati han detto che il lungo è cattivo un bel pò, insomma non è tanto da passeggio e nemmeno alla portata di tutti
infatti anche per il me il corto darà delle belle soddisfazioni... lo sto analizzando bene ed ho notato che non è male, non è proprio una passeggiatina :wink:
 

bikersgiant

Biker grossissimus
infatti anche per il me il corto darà delle belle soddisfazioni... lo sto analizzando bene ed ho notato che non è male, non è proprio una passeggiatina :wink:

Ma che passeggiata ma che stai a scherzà? Mi sa che qui dentro l'entusiasmo e l'euforia rischia di giocare qualche scherzetto a qualcuno, non dimenticarti che un tempo erano 3 i percorsi, coro 22, medio 58 e lungo 111 km, poi è nata la moda dell'estremo, delle long distance e han tolto il 22 km.
Diciamo che potrebbero anche aver fatto bene, anche se son sicuro che molti che stanno iniziando a pedalare proprio ora potrebbero scoraggiarsi difronte al fatto di dover fare come minimo 60 km sulle Dolomiti. Il 60 km è un percorso che normalmente è lungo nelle altre gran fondo, in Italia non sono molte le gare che si collocano sopra i 100km, l'endurance non è da tutti, farsi 6/7/8 sopra la mtb non è roba da poco e così semplice, già è dura su asfalto figuriamoci fuori strada dove si sobbalza, dove la tensione ai polsi e al collo sulle discese ti stressa, dove la schiena dopo 15 km di salita senza staccare mai ti piega, dove lo stomaco comincia a fare le bizze, dove magari quando stai cominciando a far girare la gamba trovi un tratto di foondo smosso che ti spezza il ritmo. Insomma il lungo è veramente duro dammi retta non tanto per le asperità del percorso quanto per la lunghezza, l'allenamento conta, ma conta moltissimo l'alimentazione del giorno prima, della mattina e durante la gara. Conta tantissimo la testa, la programmazione, la gestione delle proprie energie, è facile partire a tutta in mezzo a quella moltitudine di bikers perchè le gambe girano bene ma devi tenere conto che hai più di 100 km di montagna da attraversare e puoi ritrovarti a secco a metà percorso, contano molto le condizioni metereologiche. I fattori che determinano la riuscita del lungo per quelli come noi, cioè per i comuni mortali sono molti e molti di questi sono imponderabili. Il percorso da 60 km forse è più facilmente gestibile in questo senso.
 

Ivan

Biker tremendus
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Debole o assente
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Sereno
13.6°C
13.6°C
Molto fresco

62%
Normale

Assente
N 6 Km/h
Debole o assente
4039m11.00
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Sereno
20.1°C
20.1°C
Fresco gradevole

45%
Normale

Assente
N 2 Km/h
Debole o assente
4019m14.00
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Sereno
23.6°C
23.6°C
Fresco gradevole

42%
Normale

Assente
SSW 2 Km/h
Debole o assente
3947m17.00
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Sereno
23.2°C
23.2°C
Fresco gradevole

49%
Normale

Assente
S 6 Km/h
Debole o assente
4149m20.00
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Sereno
17.7°C
17.7°C
Fresco

82%
Umido

Assente
SSE 4 Km/h
Debole o assente
4580m23.00
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Quasi sereno
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12.5°C
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95%
Molto umido

Assente
S 9 Km/h
Moderato
4587m
 

baz

Biker imperialis
Ma che passeggiata ma che stai a scherzà? Mi sa che qui dentro l'entusiasmo e l'euforia rischia di giocare qualche scherzetto a qualcuno, non dimenticarti che un tempo erano 3 i percorsi, coro 22, medio 58 e lungo 111 km, poi è nata la moda dell'estremo, delle long distance e han tolto il 22 km.
Diciamo che potrebbero anche aver fatto bene, anche se son sicuro che molti che stanno iniziando a pedalare proprio ora potrebbero scoraggiarsi difronte al fatto di dover fare come minimo 60 km sulle Dolomiti. Il 60 km è un percorso che normalmente è lungo nelle altre gran fondo, in Italia non sono molte le gare che si collocano sopra i 100km, l'endurance non è da tutti, farsi 6/7/8 sopra la mtb non è roba da poco e così semplice, già è dura su asfalto figuriamoci fuori strada dove si sobbalza, dove la tensione ai polsi e al collo sulle discese ti stressa, dove la schiena dopo 15 km di salita senza staccare mai ti piega, dove lo stomaco comincia a fare le bizze, dove magari quando stai cominciando a far girare la gamba trovi un tratto di foondo smosso che ti spezza il ritmo. Insomma il lungo è veramente duro dammi retta non tanto per le asperità del percorso quanto per la lunghezza, l'allenamento conta, ma conta moltissimo l'alimentazione del giorno prima, della mattina e durante la gara. Conta tantissimo la testa, la programmazione, la gestione delle proprie energie, è facile partire a tutta in mezzo a quella moltitudine di bikers perchè le gambe girano bene ma devi tenere conto che hai più di 100 km di montagna da attraversare e puoi ritrovarti a secco a metà percorso, contano molto le condizioni metereologiche. I fattori che determinano la riuscita del lungo per quelli come noi, cioè per i comuni mortali sono molti e molti di questi sono imponderabili. Il percorso da 60 km forse è più facilmente gestibile in questo senso.
fortunatamente mi sono controllare bene e so dosare bene le mie energie visto che le mie uscite domenicali (tranne nell'ultimo periodo visto che sono un po indisposto!!!) sono tutte di 60/70 km con un caldo atroce... partire piano continuare piano e vedere solo nell'ultima parte di gara (cioè la salita di Prato Piazza) se cominciare ad accelerare...
mai prendere sotto gamba in giro in montangna come questo!!!
 

baz

Biker imperialis
NUOVO ELENCO PARTECIPANTI:

1) Carb (Lungo)
2) Baz (Corto)
3) Zaire (Lungo)
4) Bikerscott (Lungo)
5) WILDERNESS MAN (Lungo)
6) sdg71 (corto)
7) zeromeno (Lungo)
8) giantrieste
9) schultz
10) Effe (Lungo)
11) Scubafox68 (Lungo)
12) anrotil68 (Lungo)
13) Paolo6892 (Lungo)
14) Ringonero (Lungo)
15) beorn (lungo)
16) Ivan (lungo)
17) chemical biker (lungo)
18) GOLDRAKE (ce l'ha ....lungo:mrgreen:)
19) Barosky (lungo)
20) Jorix (lungo)
21) Donza (lungo)
22) faro75 (corto)
23) Doctortrek (Lungo)
24) Teora (Lungo)
25) Newton (Lungo)
26) Cookie (Lungo)
27) dislivello (Lungo)
28) Robyflowers (Lungo)
29) Erre Bi (Lungo)
30) Albatros (corto)
31) JeanLuc (corto)
32) Akenic (lungo)
33) Minni (corto) :mrgreen:
34) Jimmy 78 (Lungo)
35) Huponz (lungo)
Ritrovo sabato ore 16 alla fontana in piazza a Villabassa :prost:
 

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