DECATHLON E LE ALTRE...E...VARIE ED EVENTUALI: IL CIRCOLO DEI CAZZARI DA GARA! - PARTE 2

[Minitrek]

meno birre????

Meno cibo e soprattutto la sera...

Prodotti MTB scontati

 

[Minitrek]

a forza di rompere!!!!!

Chi? Cosa? Come? Quando?

 

[markxxx79]

Ma che...è un sacco che non esco, qualche giro "gravel" che manco ho caricato su strava. Tendinite a entrambe le ginocchia e al gomito, mal di schiena, mal di testa...sto a pezzi.
In più sono costretto a girare con la vintage.
Tempo che mi si sistemano le ginocchia e riassemblo la bici (sta a pezzi) e si ricomincia con le 3 uscite settimanali da 1600D+

Sent from my [device_name] using MTB-Forum mobile app

Lo dicevano i vecchi :




Tanto va' la rockrider sullo scassato...
...che ci lascia il forcellino !!!

 

[markxxx79]

Bravo @tostarello!
E io cosa posso fare?
Nel senso che ho la panza ma solo quella, per il resto sono magro...

30' minuti di addominali al giorno e passa...

 

[ciclista411]

Ma che...è un sacco che non esco, qualche giro "gravel" che manco ho caricato su strava. Tendinite a entrambe le ginocchia e al gomito, mal di schiena, mal di testa...sto a pezzi.
In più sono costretto a girare con la vintage.
Tempo che mi si sistemano le ginocchia e riassemblo la bici (sta a pezzi) e si ricomincia con le 3 uscite settimanali da 1600D+

Sent from my [device_name] using MTB-Forum mobile app

Mitico Anto

 

[Minitrek]

30' minuti di addominali al giorno e passa...

Si?! Prima o dopo aver mangiato?

 

[D-Lock]

Si?! Prima o dopo aver mangiato?

Durante, così eviti pure di mangiare (schifezze).

 

[ciclista411]

30' minuti di addominali al giorno e passa...

Purtroppo (e qua parlo da tecnico) non funziona proprio così

 

[Minitrek]

Mitico Anto

Fino a 10 giorni fa scorrazzava per l'isola...
E chi e' fermo da mesi che deve dire?
E' spiaggiato

 

[ciclista411]

Lo dicevano i vecchi :




Tanto va' la rockrider sullo scassato...
...che ci lascia il forcellino !!!

Grandissimo Markxxx79.
Meno male che non mi sono fatto convincere ad attaccare certi adesivi sulla mia rigida

 

[Minitrek]

Purtroppo (e qua parlo da tecnico) non funziona proprio così

Ecco prof, mi dica!

 

[ciclista411]

Ecco prof, mi dica!

Ti rispondo in privato che se sto thread prende sta piega "ginnica" prevedo come ninimo 800 pagine su tale.specifico argomento

 

[Minitrek]

Durante, così eviti pure di mangiare (schifezze).

Il mio problema è che mangio in fretta, quindi più c'è e più mangio...

 

[Minitrek]

Ti rispondo in privato che se sto thread prende sta piega "ginnica" prevedo come ninimo 800 pagine su tale.specifico argomento

Più scuro della notte non può essere...

 

[ciclista411]

Fino a 10 giorni fa scorrazzava per l'isola...
E chi e' fermo da mesi che deve dire?
E' spiaggiato

Io sono stato fermo proprio due mesi per un problema di salute, ma da una settimana ho ripreso. E nonostante sto sotto antibiotici, ormai ho iniziato e non mi fermo più..."come questo camion" diceva qualcuno in un certo Film

 

[D-Lock]

Più scuro della notte non può essere...

E poi il momento eBike mi pare si è già esaurito, passiamo al fitness dai...

 

[Minitrek]

E poi il momento eBike mi pare si è già esaurito, passiamo al fitness dai...

Niente, il prof sta "allenando" qualche donzella...

 

[markxxx79]

...parlo da ex pugile , noi ne facevamo 45' al giorno e la pancia restava bella piatta !!!

 

[pirata6000]

Quando 20anni fa mi allenavo con le arti marziali, pesavo 69kg ed ero tirato ora ne peso 80kg e gli addominali a tartaruga, si è girata sul guscio,e viene fuori se gli metto la lattuga per attirarla [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Sent from my BLN-L21 using MTB-Forum mobile app

 

[Minitrek]

...parlo da ex pugile , noi ne facevamo 45' al giorno e la pancia restava bella piatta !!!

si ma oltre a quelli facevi altro.
puoi sfondarti con gli addominali ma se non c'è lavoro aerobico associato ad una corretta alimentazione il grasso resta...