È una roba che mi porto dietro da anni ormai,sempre sottovalutata o con diagnosi sbagliata..ora siamo al punto di non ritorno
- Stato
Buona guarigione, ne so qualcosa di rogne alle spalle:
Tre fratture alla clavicola sx (sempre nello stesso punto) che ha portato a due interventi con stop di più di un anno
Distacco del tendine sovraspinato della spalla dx con intervento chirurgico e stop di 4/5 mesi
Fai tanta tanta fisioterapia e non badare a spese da quel punto di vista che é grazie alla fisio che sono tornato come prima
Ultima modifica:
nel mio caso che sono al limite superiore di una taglia L, la 29" è la bici ideale. Ora non faccio uscite da meno di 50Km.
Settimana scorsa lago maggiore: 53Km e 2150m di dislivello
Oggi: 52km e 1500-1600m
Questa stereo farà la fine della precedente, la terrò almeno 5-6 anni. E' perfetta!
L'unica cosa che mi infastidisce è il freno anteriore rumoroso, ancora non ho trovato la quadra, per il resto non cambierei nulla.
Anche il rockguardz modificato, con la strapazzata di oggi ha tenuto perfettamente, non si è mosso!
...anche io ho avuto le mie..ginocchio,poker di crociati!operazione,2 anni di fisio e da li come nuovo a sgambettare come 1 camoscio sui monti...20 anni dopo Surprise! e arrivata l artrosi! a sentir gli specialisti e cosa normale...
..porta tanta pazienza e fai le cose x bene..una buona fisio e la base per un ottima ripartenza.in bocca al lupo!
La fisio é più importante dell'intervento, se non fai, o solo poca, fisio, sei punto a capo se non peggio, ha ragione Nitros
Grazie gente..cmq nel mio caso abbiamo dislocazione della spalla e lesione slap..mi dovranno amputare anche il capolungo del bicipite che è ormai compromesso..ho la fobia degli aghi quindi per me già il prericovero è un trauma..vabbè devo farmi coraggio e via
Per la fisioterapia ho già parlato con chi mi segue da tempo e mi ha detto di portare pazienza e fare le cose come si deve e dovrei tornare come nuovo,a parte l'estetica del muscolo.. fortunatamente ho palestra e spinbike in casa,così anche durante i mesi di stop e tutore,posso almeno far girare le gambe
si ho magura mt5 e prima dischi magura storm hc, ora dischi galfer (sono fin più rumorosi dei dischi magura!). Proverò una pastiglia diversa all'anteriore.
Fortunatamente ultimamente fa casino le prime 2-3 frenate e poi migliorano, ma con la vecchia bici (stessi freni) mai avuto questo problema. Saranno le pastiglie fallate a sto giro. Non so più cosa pensare.
Anche il cambio dell'adattatore pinza freno con l'originale magura non è servito ad un cavolo
Tieni duro, lo so che é una merda, ma vedrai che tornerai come prima
Ps: vedi di non vendere la Stereo
Ho capito che il disco non c'entra un tubo, a questo punto, le pastiglie ai cinesi sono uscite male questa volta, e comunque non ho intenzione di comprare altri dischi!So io cosa lo farebbe smettere, ma non mi vuoi ascoltare
Ecco appunto, @tunerz , togli subito la stereo dalla vendita!Tieni duro, lo so che é una merda, ma vedrai che tornerai come prima
Ps: vedi di non vendere la Stereo
nn so se negli anni hanno cambiato qualcosa(anche in quell ambito negli anni han fatto balzi da gigante)ma se ti puo confortare la preanestesia ai tempi era"uno sballo"e dopo quella...buonanotte
...
..ecco appunto!perche trovare la foto di una biciona fuori catalogo nn va bene...oltre che dopo aver girato sulla ciclette avrai sicuramente voglia di...Ho capito che il disco non c'entra un tubo, a questo punto, le pastiglie ai cinesi sono uscite male questa volta, e comunque non ho intenzione di comprare altri dischi!
Ecco appunto, @tunerz , togli subito la stereo dalla vendita!
Ma si, stavo scherzano :)
Che ne dite organizzare un ritrovo di stereoisti (e cube-iste
)?
io in trentino vado quasi ogni estate a fare un giro in bike di 4 giorni (tortour.it)Ma si, stavo scherzano :)
Che ne dite organizzare un ritrovo di stereoisti (e cube-iste
Boia, giri belli incazzati! Ma sei tu ad organizzarli? Per il 2022 non è previsto?
no, è un amico.
sono 4 giorni ed un giro ad anello spettacolare. Abbandoni la macchina e la vita frenetica per immergerti nella natura da giovedì alla domenica.
Esperienze indimenticabili!
Considera che ti porti in spalla uno zaino da 7-10Kg e quella è una cosa che ti distrugge in 4gg
Siamo andati in diversi posti anche fuori dal Trentino ovviamente.
Si è previsto anche nel 2022, l'itinerario si saprà a maggio-inizio giugno.
Se riesco mi preparo il resto dell'anno per non patire troppo in quei 4 gg. L'anno scorso per esempio ero in perfetta forma, infatti nonostante il caldo infernale e le quote piuttosto basse, sono stato benissimo ed ho fatto le tappe più lunghe divertendomi da matti.
Se continuo di questo passo, quest'anno sarò ancora più in forma!
Infatti, per fare tutti quei km e d+ devi essere molto allenato! I percorsi di solito sono belli incazzati tecnicamente oppure più flow?no, è un amico.
sono 4 giorni ed un giro ad anello spettacolare. Abbandoni la macchina e la vita frenetica per immergerti nella natura da giovedì alla domenica.
Esperienze indimenticabili!
Considera che ti porti in spalla uno zaino da 7-10Kg e quella è una cosa che ti distrugge in 4gg
Siamo andati in diversi posti anche fuori dal Trentino ovviamente.
Si è previsto anche nel 2022, l'itinerario si saprà a maggio-inizio giugno.
Se riesco mi preparo il resto dell'anno per non patire troppo in quei 4 gg. L'anno scorso per esempio ero in perfetta forma, infatti nonostante il caldo infernale e le quote piuttosto basse, sono stato benissimo ed ho fatto le tappe più lunghe divertendomi da matti.
Se continuo di questo passo, quest'anno sarò ancora più in forma!
non è necessario essere molto allenati, tanto volendo hai fino all'ora di cena per arrivare al rifugio, quindi ce la fai.
A me piace essere allenato per godermi il giro al massimo e divertirmi senza arrivare sfatto la sera.
I percorsi solitamente hanno discese facili, anche perchè non hai le protezioni e lo zaino pesante ti sbilancia, nonostante ciò io e alcuni altri solitamente facciamo delle deviazioni per fare discese più divertenti!
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