ti straquoto, anche secondo me nella maggior parte dei casi sono inutili se non addirittura dannosi... è ovvio che mi riferisco ad attività di intensità e durata tale da meritare l'integrazione, mi pare sia contenuto nei miei interventi, dove comunque mi pare sia evidente che da persona dotata di buon senso insisto per una corretta alimentazioni prima di tutto ed una modesta integrazione solo quando è necessaria... soprattutto d'estate !!! è una cosa secondo me basilare !! è vero che a Sparta non usavano gatorade o enervit ... ma credo non ci sia bisogno di commentare... sono discorsi che prorpio non condivido... oggi volenti o nolenti dobbiamo tenere conto dei passi in avanti della scienza medica e della tecnica in generale... e abbiamo consapevolezza di meccanismi chimici ,biochimici e biologici che non sono certamente frutto di fantasie puramente accademiche...grazieaddio...
per quanto mi riguarda me, in questo periodo ho necessità di integrare coi sali, ed il sintomo di questo problema è la sete ad oltranza post prestazione fisica ... ovviamente saprai che non è sete per semplice necessità d'acqua, intesa come H2O , ma eventualmente degli elettroliti in essa contenuti in soluzione... ma, purtroppo, il nostro cervello non discrimina tra le due necessità del nostro organismo ed in tutti e due i casi e lo stimolo è uno solamente uno .. la sete... ecco che come per incanto dopo una cucchiaiata di polvere di stelle la sete passa !!
mi pare che siamo d'accordo su tutta la linea e scusa se ti sono apparso troppo saputello... ma è un rischio che corre chiunque voglia approcciare argomenti di un certo tipo con un certo livello di serietà.. sarà capitato anche a te... dottò .. (sempre in romanesco)
) credo che ognuno di noi debba prima di tutto "ascoltare" i messaggi del proprio corpo.
