Condropatia e MTB

matte84

Biker serius
3/22/09
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bologna
Ciao a tutti,
a settembre dell'anno scorso dopo aver avuto dei fastidi al ginocchio sinistro ho deciso di fare una RMN..esito minimi segni di condropatia rotulea in sede laterale alta..le mie ginocchia hanno sempre scricchiolato..fin da quando ero bambino.
Con la MTB come mi devo comportare visto che voglio tornare a pedalare?
è consigliabile avere i pedali con sgancio rapido o avere il piede libero con pedali normali?
Per quanto riguarda i percorsi..dovrò per sempre fare della pianura?

grazie
 

maumaumm

Biker popularis
3/10/10
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brescia
tutti guariti ? Il forum è morto ? Io vado avanti sempre con i miei integratori a base di glucosamina, condroitina solfato, due cicli di mantenimento all'anno, e con 100 € all'anno me la cavo, e mi faccio anche 4-5 ore di bici, spero che duri, ma da 66enne non mi illudo tanto.. ma speremo !!
 
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rolly

Biker cesareus
10/24/07
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Bologna/Capoliveri
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Specialized Epic cannondale moterra
magnetoterapia è praticamente inutile, ultrasuoni ancora ancora...laser meglio, tecar una buffonata cosmica...lo dico da allievo fisioterapista
S
magnetoterapia è praticamente inutile, ultrasuoni ancora ancora...laser meglio, tecar una buffonata cosmica...lo dico da allievo fisioterapista
Sarà l'effetto placebo ma 2 mesi di magnetoterapia seguita e preceduta dalle terapie che ho detto.....mah...
E se contasse,sia pure minimamente??? :nunsacci:
 
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Reptilian90

Biker superioris
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Ferrara but Sardinian
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Rockrider
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Sarà l'effetto placebo ma 2 mesi di magnetoterapia seguita e preceduta dalle terapie che ho detto.....mah...
E se contasse,sia pure minimamente??? :nunsacci:
Aumentano tutte l'afflusso di sangue e cercano di ridurre la nocicezione, ossia la percezione dolorifica, ma ci sono diversi studi contrastanti. Ai miei pz con problematiche simili, la terapia fisica fa un effetto minimo, quasi irrilevante, rispetto a mobilizzazioni e balle varie.
La magnetoterapia ha teoricamente il potere di rigenerare i tessuti, nei processi infiammatori, ossia arriva più sangue, tessuto morto viene portato via e smaltito dai macrofagi, in seguito il tessuto si ricrea. Però scientificamente il tessuto cartilagineo, non vascolarizzato, difficilmente si rigenera come viene pubblicizzato, serve un mare di tempo in più di un muscolo o altri tessuti. Riporto ovviamente un mio parere personale in base a fonti scientifiche, non è mio volere sobillare le masse
 
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rolly

Biker cesareus
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Aumentano tutte l'afflusso di sangue e cercano di ridurre la nocicezione, ossia la percezione dolorifica, ma ci sono diversi studi contrastanti. Ai miei pz con problematiche simili, la terapia fisica fa un effetto minimo, quasi irrilevante, rispetto a mobilizzazioni e balle varie.
La magnetoterapia ha teoricamente il potere di rigenerare i tessuti, nei processi infiammatori, ossia arriva più sangue, tessuto morto viene portato via e smaltito dai macrofagi, in seguito il tessuto si ricrea. Però scientificamente il tessuto cartilagineo, non vascolarizzato, difficilmente si rigenera come viene pubblicizzato, serve un mare di tempo in più di un muscolo o altri tessuti. Riporto ovviamente un mio parere personale in base a fonti scientifiche, non è mio volere sobillare le masse
Si mi è noto il problema.
Pensa arrivavo a fare 6 ore al giorno di applicazione magnetoterapia. D'altronde è l'unica che si può fare anche dormendo...avevo il "manipolo?" morbido.
Rimane il dubbio......chissà :nunsacci:
Grazie mille saluti!!!!
 
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FraTM

biker rimbambitus
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Scott Spark
Reptilian, posso chiederti un parere informato sullo ialuronico? Intendo ad alto pm, crosslinkato.
(a me è la sola cosa che un minimo di aiuto lo ha dato, ma so che è molto individuale).
Grazie.
 
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rolly

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120 euro a ginocchio + infiltrazione 20/40 per un anno non ci penso più, condivido che sia un tessuto che NON si rigenera ne con PRP, ne con staminali ne con microperforazioni. (fatto tutto e risultato =0)
Purtroppo anche io.
Nel mio caso ho preferito 3x 80 euro.
Mi sono deciso a fatica....a sottopormi a protesi.
Speriamo poter fare mtb.....ma mi dicono che cadere può essere deleterio.
Starò più calmino....già mi sono calmato assai....
 
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Reptilian, posso chiederti un parere informato sullo ialuronico? Intendo ad alto pm, crosslinkato.
(a me è la sola cosa che un minimo di aiuto lo ha dato, ma so che è molto individuale).
Grazie.
se fai infiltrazioni solo di quello o ialuronico + collagene l'effetto è immediato, fanno tantissimo, ti risparmio la parte biochimica della cosa, mentre invece se fai infiltrazioni di antidolorifici, là paradossalmente si ha un consumo maggiore dell'articolazione o delle zone lese.
 
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Purtroppo anche io.
Nel mio caso ho preferito 3x 80 euro.
Mi sono deciso a fatica....a sottopormi a protesi.
Speriamo poter fare mtb.....ma mi dicono che cadere può essere deleterio.
Starò più calmino....già mi sono calmato assai....
Verissimo, recuperi al 100% ma se una protesi subisce un trauma, a seconda del tipo di trauma, si deve fare intervento di rimozione, riposizionamento, neo ossificazione e rotture di scatole continue, una buona ginocchiera aiuta per stabilizzare il tutto e come protezione, soprattutto per quanto riguarda i traumi laterali
Un consiglio che ti do, è fare tanto rafforzamento prima dell'intervento, così potenzialmente riduci i tempi di recupero...
 
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Si mi è noto il problema.
Pensa arrivavo a fare 6 ore al giorno di applicazione magnetoterapia. D'altronde è l'unica che si può fare anche dormendo...avevo il "manipolo?" morbido.
Rimane il dubbio......chissà :nunsacci:
Grazie mille saluti!!!!
ti credo... mi sono informato meglio e vi dico che è una roba oggettiva, non tutte le terapie sono toccasana per tutte le persone, però male non fanno (sempre se non ci sono problemi linfatici e altri peggiori), almeno quello...
 
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rolly

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Verissimo, recuperi al 100% ma se una protesi subisce un trauma, a seconda del tipo di trauma, si deve fare intervento di rimozione, riposizionamento, neo ossificazione e rotture di scatole continue, una buona ginocchiera aiuta per stabilizzare il tutto e come protezione, soprattutto per quanto riguarda i traumi laterali
Un consiglio che ti do, è fare tanto rafforzamento prima dell'intervento, così potenzialmente riduci i tempi di recupero...
Sto andando tanto in mtb e molto nuoto con pinnette.
Speriamo!!!
Ginocchiera sempre!!!!
Grazie ciao
 
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