bene che sei al mare, anche gli impacchi di sabbia calda in spiaggia puoi fareNo quella non posso...sono al mare ....grazie
Condropatia e MTB
- Creatore Discussione matte84
- Data di inizio
Per ora impiastri con voltaren e argilla Kiron....
La sabbia è inavvicinabile.
Troppa gente
vabbè, ti dico che se riesci a fare camminate con le gambe completamente sommerse aiuta un botto la microcircolazione (effetto pompage dato dalla pressione dell'acqua) rafforzi la muscolatura e migliora la situazione a livello femoro tibialePer ora impiastri con voltaren e argilla Kiron....
La sabbia è inavvicinabile.
Troppa gente
Lo ho fatto e li farò grazie mille.
Il problema è trovare un fondale liscio...qui con le mareggiate di inverno ci sono sassi ovunque
un saluto a tutti gli artrosici ! Come va ? il dibattito si è spento, ognun per sè? Io mica male, corro poco, solo su terra , no duro, cammino poco, controllo il peso, smadonno un po' , e faccio bici anche per 4-5 ore senza grossi problemi, il ginocchio dx artrosi al 4 grado ( dicono i medici dopo esame) cigola ma per ora va mica male, prendo sempre integtratori, glucosamina, ecc, 2 cicli di mantenimento all'anno, e incrocio le dita..Ah , fatto anche Covid, sena grossi problemi, un po' di culo ogni tanto..
no, mi hanno fatto una TAC o risonanza, non ricordo, veramente mi hanno fatto portare un esame precedente da cui risultava una artrosi di 3 grado e forse hanno fatto solo 3+1...
Salve,
anche io runner e biker con problemi di condropatia femoro rotulea. Ho usato hymovis con scarsi risultati (molto costoso). Mi chiedevo se i crosslinkati potevano essere migliori (synvisc) anche se l'ortopedico dice che l'hymovis è il migliore. Volevo provar e anche i polinucleotidi in abbinamento (condrotide). Purtroppo un ortopedico mi ha fatto diverse punture di cortisone con scarsi risultati e spero che non mi abbia fatto danni.
Ciao a tutti, visto che è stato riesumato l'argomento ne approfitto.
Purtroppo da quasi 20 anni e per entrambe le ginocchia a seguito interventi per "pulizia" menischi convivo con dolori più o meno forti legati alla quasi consunzione delle cartilagini.
Ai tempi, per un pò avevo fatto iniezioni di synvisc ma apparentemente senza grossi effetti positivi (ero anche molto più giovane e "muscoloso") ed infatti poi avevo smesso quasi subito.
Ora, vuoi l'età vuoi il "peggioramento" del quadro i fastidi paiono più frequenti e intensi! Venendo al punto: trovate giovamento dal synvisc o alternative?
Grazie
Purtroppo da quasi 20 anni e per entrambe le ginocchia a seguito interventi per "pulizia" menischi convivo con dolori più o meno forti legati alla quasi consunzione delle cartilagini.
Ai tempi, per un pò avevo fatto iniezioni di synvisc ma apparentemente senza grossi effetti positivi (ero anche molto più giovane e "muscoloso") ed infatti poi avevo smesso quasi subito.
Ora, vuoi l'età vuoi il "peggioramento" del quadro i fastidi paiono più frequenti e intensi! Venendo al punto: trovate giovamento dal synvisc o alternative?
Grazie
Faccio bilaterale ogni anno, ultima volta ho portato al mio traumatologo "Cingal - Siringa Pre-Riempita Intrarticolare a base di Acido Ialuronico - 4 ml Sospensione biancastra, opaca, sterile, monouso di un gel di acido ialuronico (HA) reticolato con aggiunta di un corticosteroide (triamcinolone esacetonide)." https://www.abiogen.it/images/prodotti/rcp/cingal/IFU_CINGAL.pdf
A differenza dei precedenti questo il giorno dopo mi ha dato un pelino di fastidio e poi, da mesi, ginocchia nuove.E' un crosslinkato.
Soffro di condropatia da 30 anni, ne ho 56.
Si nei primi mesi dell'anno perché compro online e il freddo mantiene durante la spedizione. Bilaterale. Pedalo e faccio pesi per mantenere tono muscolare che minimizza il fastidio . NB ho tentato altre strade: trapianto staminali, microfratture,tensionamento tendine rotuleo PRP..blablabla e non han fatto nulla.
ok,
non è proprio economicissimo visto che ho tutte e due le ginocchia scassate, ma proverò,
Thanx
non è proprio economicissimo visto che ho tutte e due le ginocchia scassate, ma proverò,
Thanx
180 + 80 = 1 anno di sport e salute .. impagabile. IMHO Ci vediamo in giro a Lecco!
mi alleno lì. Se vuoi andare dal mio traumatologo a Muggiò riceve anche la sera e il sabato pomeriggio.
Attenzione, c'è anche un corticosteroide. Per forza che disinfiamma... Non sono un medico, ma prima di usarlo regolarmente chiederei un parere approfondito.
"con aggiunta di un corticosteroide (triamcinolone esacetonide" -> l'ho scritto infatti.
regolarmente cosa intendi? 1 volta l'anno come nel mio caso ? La gonartrosi è una malattia degenerativa curata dl 95% dei reumatologhi e traumatologhi con TH o MA. NB la dose contenuta di TH mi toglierebbe il dolore per 15gg circa è l'acido in questa particolare struttura che è duraturo e mi toglie la causa del dolore per mesi appunto. Naturalmente il parere clinico non è mai da sottovalutare ma neppure l'esperienza diretta di pazienti informati da 3 decenni. Esistono AI senza TH o MA come synvisc One 6ml ma è un pelino 'invadente' vista la quantità, io mi taro sul 4ml.
Bisogna fare attenzione da che specialista si va, potrei dire tanto a riguardo ma taccio al fine di non scatenare polemiche. Le infiltrazioni solitamente non servono a rimediare sul piano tissutale, ma a togliere l'infiammazione. i corticosteroidi tendono a togliere il dolore ma ledono l'area, indebolendola fisicamente. Ci si cammina corre su, e il tessuto cede ancora di più. fisiologicamente è così.
Poi non sono medico, sono insegnante di educazione fisica e massofisioterapista, resto nel mio cantuccio ahaha
Concordo al 100% già uno 'specialista' che ti fa 'diverse punture' di cortisone (a meno di essere un ottuagenario ) ti mette un tantino a rischio visto gli effetti noti di demineralizzazione ossea e sul tessuto muscolare.