quando si cade non c'è santo che tenga, non riuscite nemmeno a pensarle tutte queste "tattiche"
come si cade?
- Creatore Discussione hisoka
- Data di inizio
Questa mattina stavo facendo una strada sterrata e dietro una curva c'era una bella lastra di ghiaccio. Nel momento in cui ho capito che stavo cadendo ero già con la faccia per terra! Io almeno raramente riesco a ragionare quando volo... quando capisco che è tardi ormai sono con la faccia per terra!
ma non è del tutto vero, la maggior parte delle volte è così, però quando si fa del tecnico traillistico a velocità bassissime e si è in super ripidi, dove già uno è mentalmente pronto a cadere, è più facile che non si cada, tipo io più volte in situazioni così sono riuscito ad appendermi ad un albero e a far cadere e rotolare la bici sotto i di me....parliamo di una velocità quasi inesistente, ovvio che se uno va ai 10 km orari non ce la fa....quando si cade non c'è santo che tenga, non riuscite nemmeno a pensarle tutte queste "tattiche"
Per me e' quasi impossibile pensare di "governare" la caduta e poi e' tutto relativo le variabili sono troppe da poter essere calcolate dal tipo il percorso alla velocita' l'altezza, l'unica cosa che si puo' fare e' solo agire sul passivo con protezioni casco gomitiere ginocchiere, si deve cercare di cadere in piedi e possibilmente rotolare se il terreno lo permette logicamente allontanandosi dalla bici, il resto e' tutta fortuna , personalmente tutte le volte che cado anche piano una botta taglio livido me lo faccio sempre 
ee ragazzi propio così,si cade quando meno se lo aspetta!
2 domeniche fà,dopo una bella discesa tra i boschi à palla per staccare i soci al fine discesa si arriva in un pratone,purtroppo essendo bagnato con un pò di fanghiglia là mtb inizia a girarsi di traverso e via giù per terra per 5 o 6 metri.un pò di spavento perche mi resi conto che ormai andava vi come sul sapone,poi arrivati i soci mi hanno immortalato.un pò di risate i via come prima!là velocità inganna!
2 domeniche fà,dopo una bella discesa tra i boschi à palla per staccare i soci al fine discesa si arriva in un pratone,purtroppo essendo bagnato con un pò di fanghiglia là mtb inizia a girarsi di traverso e via giù per terra per 5 o 6 metri.un pò di spavento perche mi resi conto che ormai andava vi come sul sapone,poi arrivati i soci mi hanno immortalato.un pò di risate i via come prima!là velocità inganna!Allegati
una buona tecnica orale è questa hehehe
http://www.facebook.com/note.php?note_id=10150110811004177&id=351999179263
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sul tecnico lento l'unica cosa che puoi fare è saltare via dalla bici o lasciarti cadere indietro...il resto è puro istinto
l'istinto conta fino a un certo punto, per quei 1-2 secondi dubito che te ne stai ebete aspettando di cadere...
il tempo che passa dall'accorgersi di stare cadendo, al toccare il suolo è molto inferiore a 2 secondi. altrimenti nessuno cadrebbe perchè in due secondi pensi cosa fare per non cadere, arrivi a metterlo in pratica e arrivi a pensare a come raccontare lo scampato pericolo agli amici....
è vero che il tempo di una caduta non è sempre lo stesso: certe volte, in velocità, per istinto fai una certa cosa (e nei casi peggiori sei a terra senza accorgertene), altre volte che magari la caduta è più lenta arrivi a pensare a come cadere. che resta comunque il primo modo che salta in testa dato che il tempo è pochissimo e non è detto che sia il modo corretto.... questo è il mio parere. e penso che non esista una regola per cadere perchè come dicono in molti, ogni volta cambiano un sacco di variabili.
soso è vero, per esempio dopo un salto ti spiaccichi a terra e non puoi fare nulla, ma nelle discese quando ti accorgi di star per perdere il controllo ci sono una serie di cose che puoi attuare in qualsiasi caduta, l'esempio è mettere il mento sullo sterno e dipende dalla caduta stringersi al petto oppure cercare di saltare via...
... ieri mattina, durante la consueta escursione domenicale, il mio amico (che mi seguiva a ruota) è caduto malamente... uno scalino, 15 cm... un tonfo, grida di dolore, il braccio dolorante, la corsa in ospedale, il pronto soccorso... e poi l'attesa e l'amara sorpresa: la rottura scomposta del polso destro! Il ricovero immediato e nei prossimi giorni necessario l'intervento chirurgico...
E tutti i discorsi su come cadere? :(
E tutti i discorsi su come cadere? :(
Guarda che mio figlio il polso se l'è rotto cadendo dalla bici da fermo...Da una certa altezza (quella della bici) e cadere con tutto il peso sul solo polso può bastare per romperlo...
Queste sono sfortune che sono sempre dietro l'angolo.
Tempo fa mio fratello di procurò una frattura (seppur piccola) cadendo mentre andava ad una velocità irrisoria, perchè colpi con il gomito l'unico tombino nell'arco di non so quanto!
Tempo fa mio fratello di procurò una frattura (seppur piccola) cadendo mentre andava ad una velocità irrisoria, perchè colpi con il gomito l'unico tombino nell'arco di non so quanto!
mincia che sfortuna! o_o
io ieri stavo per morire...
ho rischiato una caduta di schiena da 4 metri di altezza per colpa di un mio amico che non rallentava... <.<
io ieri stavo per morire...
ho rischiato una caduta di schiena da 4 metri di altezza per colpa di un mio amico che non rallentava... <.<
quando si cade non c'è santo che tenga, non riuscite nemmeno a pensarle tutte queste "tattiche"
sul tecnico lento l'unica cosa che puoi fare è saltare via dalla bici o lasciarti cadere indietro...il resto è puro istinto
Sicuramente utili i suggerimenti di Danybiker88, forse troppo da "moviola"
Straquoto invece Borich...cerchiamo di usare sale per la nostra zucca, e' la miglior tecnica per non farsi male. Mi e' capitato una volta su discesa ripida e rocciosa, ho mollato la bici restando in piedi...mi e' andata bene, non ho avuto un attimo per pensare, mi e' andata bene e basta.
Intanto continuo a leggere e...faccio le corna e tocco...ferro
Giustissimo, la mancanza di concentrazione è il modo migliore per cadere, e farsi male, proprio perchè psicologicamente non si è pronti e si cade come un sacco di patate. Purtroppo ho amici che si soo rovinati ad andare a prendere il giornale o a fare un giretto in cortile dopo aver lavato la bici.Vorrei soffermarmi a proposito di cadute, sul fattore stanchezza, che a volte si trascura, ma che puo' influire: soprattutto verso la fine dei nostri giri, le forze vengono un po' meno, ci rilassa maggiormente e si rischia di essere meno reattivi. E sono proprio a volte le cadute piu' banali a causare i maggiori danni.
Stefano
Il codo migliore, che comunque è più facile dire che da fare è stare rilassati e non cercare di attutire la caduta ma piuttosto di rotolare, possibilmente con gambe e braccia lungo il corpo.
Se si ha paura di cadere di faccia.... allora meglio un integrale o un casco tipo il MET parachute. non c'è niente da vergognarsi a volersi proteggere bene.
Di solito a reagire istintivamente nella maniera giusta per limitare i danni quando si sta per cadere, ci si arriva circa a 4 anni di età...
Secondo me non esiste un modo di prevenire la caduta o una regola per cadere. I consigli teorici sono sempre corretti ma poi nella pratica? Purtroppo arrivando anche dal mondo moto stradali l'unica tecnica che funziona è l'esperienza,la prevenzione e il buon senso.
Un esempio banale. Chi fa dh di solito usa tracciati che sono come piste. Le si fanno tante volte, prima piano e poi sempre più veloce finchè non si ha la padronanza del mezzo e non si conosce bene il percorso con gli eventuali salti.
Un pò come i videogiochi di auto-moto. Si comincia piano e poi una volta conoscute le piste si comincia a vincere
La maggior parte delle persone che rischiano di farsi male sono quelle che escono in mtb senza protezioni e finiscono a fare percorsi che non conoscono a velocità troppo elevate . Quindi qui subentra il buon senso di conoscere le proprie qualità tecniche e atletiche e di non esagerare magari per vantarsi con i compagni di uscita. Poi è chiaro che ci vuole un minimo di coraggio per affrontare nuove difficoltà.
Quindi bisogna sempre avere il buon senso di non spingere oltre il necessario che il nostro corpo e la nostra mente può darci. Se sei concentrato e il tuo corpo risponde bene vedrai che limiterai sempre i danni ricordando sempre che in ogni caso la sfiga è dietro l'angolo!!!!
Un esempio banale. Chi fa dh di solito usa tracciati che sono come piste. Le si fanno tante volte, prima piano e poi sempre più veloce finchè non si ha la padronanza del mezzo e non si conosce bene il percorso con gli eventuali salti.
Un pò come i videogiochi di auto-moto. Si comincia piano e poi una volta conoscute le piste si comincia a vincere
La maggior parte delle persone che rischiano di farsi male sono quelle che escono in mtb senza protezioni e finiscono a fare percorsi che non conoscono a velocità troppo elevate . Quindi qui subentra il buon senso di conoscere le proprie qualità tecniche e atletiche e di non esagerare magari per vantarsi con i compagni di uscita. Poi è chiaro che ci vuole un minimo di coraggio per affrontare nuove difficoltà.
Quindi bisogna sempre avere il buon senso di non spingere oltre il necessario che il nostro corpo e la nostra mente può darci. Se sei concentrato e il tuo corpo risponde bene vedrai che limiterai sempre i danni ricordando sempre che in ogni caso la sfiga è dietro l'angolo!!!!
Fino a ieri avrei evitato volentieri di postare qualcosa!!!!!
Ma ieri in mattinata facendo un pò di xc estremo ho fatto un carpiato su un dosso veramente spettacolare visto da fuori da rompermi l'osso del collo come quel povero ragazzo alla gara di Aosta. Poteva essere uno spot per paperissima! Me la sono cavata con contusioni varie e distorsione polso dx ho sbattuto la testa ma solo un graffio allo zigomo sx.la bici cadendo di sella non si è fatta nulla menomale neanche un graffio io siiiii!!!!
Ciaoooo ragazzi almeno ci si può scherzare sopra.!!!!
Ma ieri in mattinata facendo un pò di xc estremo ho fatto un carpiato su un dosso veramente spettacolare visto da fuori da rompermi l'osso del collo come quel povero ragazzo alla gara di Aosta. Poteva essere uno spot per paperissima! Me la sono cavata con contusioni varie e distorsione polso dx ho sbattuto la testa ma solo un graffio allo zigomo sx.la bici cadendo di sella non si è fatta nulla menomale neanche un graffio io siiiii!!!!Ciaoooo ragazzi almeno ci si può scherzare sopra.!!!!