Ciclisti di Vimercate e Brianza 8 - Fat&Furious - il più letto della Brianza

dang67 · 26/10/20

emmellevu ha scritto:
Per me non va bene. A breve mi servirà "veloci e potenti dopo i sessant'anni" di Ethan Hunt (quello di Mission Impossible)

In realta' copre la fascia dai cinquanta agli... Friel che e' stato un signor preparatoreed atleta l'ha scritto alla soglia dei settanta: e' un libro serio con una lunga bibliografia alle spalle. E' utilissimo per capire come cambia la risposta dell'organismo che invecchia. Comunque ne riparliamo tra sei mesi che e' meglio. :mrgreen:

GeoLor · 26/10/20

dang67 ha scritto:
In realta' copre la fascia dai cinquanta agli... Friel che e' stato un signor preparatoreed atleta l'ha scritto alla soglia dei settanta: e' un libro serio con una lunga bibliografia alle spalle. E' utilissimo per capire come cambia la risposta dell'organismo che invecchia. Comunque ne riparliamo tra sei mesi che e' meglio.

Perchè, ti ci vogliono sei mesi a leggerlo? non è solo il fisico che invecchia...

dang67 · 26/10/20

GeoLor ha scritto:
Perchè, ti ci vogliono sei mesi a leggerlo? non è solo il fisico che invecchia...

Spero di no.
Per provare a mettere in pratica quanto c'è scritto nel libro.

carlao · 27/10/20

Oggi pomeriggio sgambata in mtb lungo l'Adda (un'esplosione di colori esagerata)... a Brivio volevo fare una breve pausa, ma l'unica panchina libera era questa...

emmellevu · 28/10/20

carlao ha scritto:
Oggi pomeriggio sgambata in mtb lungo l'Adda (un'esplosione di colori esagerata)... a Brivio volevo fare una breve pausa, ma l'unica panchina libera era questa...

Vedi l'allegato 397472

Dev'essere la panchina della Juve, con l'acqua alla gola !!!

carlao · 28/10/20

emmellevu ha scritto:
Dev'essere la panchina della Juve, con l'acqua alla gola !!!

Beh, è un'alternativa alla panchina che scotta...

emmellevu · 30/10/20

DOMANI (SABATO)

Vi aggiorno sulla situazione:
io esco sicuro ma non so ancora se bdc, gravel o mtb. Decido stasera
@Lawrence mi ha detto che esce in bdc o gravel (mtb in riparazione xn)
@pgcern c'è e credo faccia mtb o gravel
@carlao credo che esca con i Biciopoli (di solito al sabato ...)
@giordanov infortunato (appena esce dall'infortunio la Francesca lo lega al divano)
@Andrea 30081976 ? Hai rullato abbastanza per un'uscita in bdc?
@giantone non so se lavora
@GeoLor di solito al sabato c'è ... aspettiamo notizie / preferenze
Altri?

GeoLor · 30/10/20

emmellevu ha scritto:
DOMANI (SABATO)

Vi aggiorno sulla situazione:
io esco sicuro ma non so ancora se bdc, gravel o mtb. Decido stasera
@Lawrence mi ha detto che esce in bdc o gravel (mtb in riparazione xn)
@pgcern c'è e credo faccia mtb o gravel
@carlao credo che esca con i Biciopoli (di solito al sabato ...)
@giordanov infortunato (appena esce dall'infortunio la Francesca lo lega al divano)
@Andrea 30081976 ? Hai rullato abbastanza per un'uscita in bdc?
@giantone non so se lavora
@GeoLor di solito al sabato c'è ... aspettiamo notizie / preferenze
Altri?

Io domani esco da solo, perchè il medico mi ha detto che la settimana prox mi fa un tampone (anche se non crede che io abbia COVID, visto che la mia tosse è legata all'asma) e nel frattempo...è inutile che faccia vita sociale, no?
Quindi, pedalate fratres! che pedalo pure io. Ci vediamo sabato prox, probabilmente!

carlao · 30/10/20

domani credo di fare un po' di bdc, non so se con la banda Biciopoli o in solitaria, anche se propenderei per la seconda che ho detto...

PS: ATTENZIONE, la strada tra Malgrate e Onno è chiusa da qualche giorno per una frana dopo la seconda galleria, se qualcuno avesse in mente di andare a Bellagio/Ghisallo, dovrà passare da Valbrona e fare la Onno in discesa...

giantone · 30/10/20

emmellevu ha scritto:
DOMANI (SABATO)

Vi aggiorno sulla situazione:
io esco sicuro ma non so ancora se bdc, gravel o mtb. Decido stasera
@Lawrence mi ha detto che esce in bdc o gravel (mtb in riparazione xn)
@pgcern c'è e credo faccia mtb o gravel
@carlao credo che esca con i Biciopoli (di solito al sabato ...)
@giordanov infortunato (appena esce dall'infortunio la Francesca lo lega al divano)
@Andrea 30081976 ? Hai rullato abbastanza per un'uscita in bdc?
@giantone non so se lavora
@GeoLor di solito al sabato c'è ... aspettiamo notizie / preferenze
Altri?

Si domani lavoro, uscirò domenica mattina

emmellevu · 30/10/20

giantone ha scritto:
Si domani lavoro, uscirò domenica mattina

Magari ci sentiamo per domenica mattina allora.

emmellevu · 30/10/20

@pgcern e @Lawrence dalle risposte direi che domattina siamo solo noi 3.

Quindi, siccome Lorenzo ha la mtb dal mecca e Piero non fa bdc nemmeno sotto tortura ... direi che l'unico compromesso possibile e' la gravellata.

Proporrei di fissare un puntello a Osnago e fare Montevecchia bassa, Colle Brianza, Consonno e rientro dall'Adda fino a Brivio, poi Madonna del Bosco, Lago di Sartirana e di nuovo Osnago.

Puntello al sottopasso di Arcore con Lorenzo alle 9. A Osnago con Piero alle 9.30.

Che ne dite?

pgcern · 30/10/20

emmellevu ha scritto:
@pgcern e @Lawrence dalle risposte direi che domattina siamo solo noi 3.

Quindi, siccome Lorenzo ha la mtb dal mecca e Piero non fa bdc nemmeno sotto tortura ... direi che l'unico compromesso possibile e' la gravellata.

Proporrei di fissare un puntello a Osnago e fare Montevecchia bassa, Colle Brianza, Consonno e rientro dall'Adda fino a Brivio, poi Madonna del Bosco, Lago di Sartirana e di nuovo Osnago.

Puntello al sottopasso di Arcore con Lorenzo alle 9. A Osnago con Piero alle 9.30.

Che ne dite?

Km e dislivello please?

emmellevu · 30/10/20

pgcern ha scritto:
Km e dislivello please?

Partendo da Osnago direi circa 60 km e 900 mt d+. A occhio e croce.

pgcern · 30/10/20

emmellevu ha scritto:
Partendo da Osnago direi circa 60 km e 900 mt d+. A occhio e croce.

Praticamente è tutto asfalto a parte il breve tratto di Adda?

emmellevu · 30/10/20

pgcern ha scritto:
Praticamente è tutto asfalto a parte il breve tratto di Adda?

Non direi proprio.
Sterrato a Montevecchia bassa, poi a Consonno ... e il breve tratto di Adda saranno 10 km.

Oggi sono andato a Montevecchia e sui sentieri di palta ce n'e' se non si sceglie quelli giusti.

emmellevu · 30/10/20

pgcern ha scritto:
Praticamente è tutto asfalto a parte il breve tratto di Adda?

Comunque ... io cercavo (come sempre) di trovare un compromesso che potesse andar bene a tutti.
Ma se non va bene ... proponi tu.

Lawrence · 30/10/20

Io ormai ho preso accordi col Philip, che non ha Gravel... :nunsacci:

Volevamo fare qualcosa di poco impegnativo, come allenamento per lo sfaticato. Pensavo addirittura di usare l’elettrica, per sfiancarlo totalmente! :mrgreen:

Domenica invece c’è una donzella in bdc che sarebbe disposta anche a fare la Colma da Nesso, ma bisognerebbe partire presto... :il-saggi:

emmellevu · 30/10/20

Allora potremmo fare cosi':

Domattina propongo emtb con @pgcern, che cosi' non fa asfalto. Fammi sapere se ok. Se poi qualcuno si vuole unire ...

Domenica bdc con @Lawrence (e la Marta suppongo) partendo presto dal Canarino, cosi' magari viene anche @giantone a cui la Nesso piace tanto

pgcern · 30/10/20

emmellevu ha scritto:
Allora potremmo fare cosi':

Domattina propongo emtb con @pgcern, che cosi' non fa asfalto. Fammi sapere se ok. Se poi qualcuno si vuole unire ...

Domenica bdc con @Lawrence (e la Marta suppongo) partendo presto dal Canarino, cosi' magari viene anche @giantone a cui la Nesso piace tanto

Se vuoi fare bdc no problem....
Altrimenti 9,30 a Osnago

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