Preciso meglio: pedali di "merdadecathlon"... e non li ho smontati....li ho tagliati...Se per smontare i pedali serve il flessibile ...
Ma poi, dopo averli tagliati, come hai fatto a togliere il perno filettato dentro alla pedivella?
Li ho dovuti tagliare perché non mi stavano sotto il trapano a colonna...
No, però il metodo per lo smontaggio dei pedali mi ha dato una sensazione sulle metodologie della tua officina
Non farti ingannare...ho una buona manualità.. Tuttavia, non tutte le "ciambelle"...No, però il metodo per lo smontaggio dei pedali mi ha dato una sensazione sulle metodologie della tua officina
Fai in un attimo ... hai lì il flessibile !!!Oddioooooo. Dopo questa mi taglio un arto
Riferivo proprio a quelloooooFai in un attimo ... hai lì il flessibile !!!
a me non servirebbe, ho il grasso...Fai in un attimo ... hai lì il flessibile !!!
Ho ordinato le kettlebell. Oggi ho usato un pacco da 6 bottiglie d'acqua da 1,5 lt.
Non portarmi sfiga !!!Io ho il bilanciare con un po' di pesi.
Quattro anni fa l'ho usato con estremo successo: sono riuscito ad inchiodarmi le gambe e ho dovuto smettere dopo poco piu' di un mese.
Adesso ho intenzione di riprovarci: ma prima mi sto documentando per capire i tempi di recupero visto che i vent'anni sono passati da un po'.
Mi sto documentando: il recupero e' fondamentale soprattutto con i carichi elevati.
Fai il bravo: non porto sfiga.
Per me non va bene. A breve mi servirà "veloci e potenti dopo i sessant'anni" di Ethan Hunt (quello di Mission Impossible)Sto studiando per benino "veloci e potenti dopo i cinquant'anni" di Joe Friel.
