Andrea 30081976
Biker dantescus
- 11/9/12
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- Bike
- Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.
Okky...giro lago interno...Yes ... alle 9 al Canarino ... dovremmo essere un bel gruppetto
Vi presento Mata, la mia nuova bambina
Per questa volta siete perdonati, ma una legge non scritta impone di non cambiare il giro che si è deciso di fare, una volta partiti, a meno di emergenze o di unanimità...Vorrei fare un plauso a @emmellevu..oggi, siamo veramente andati forte ed ha tenuto il passo senza grosse difficoltà. Riuscirai nella tua impresa...bravo!!!
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Colpa di Maurizio..Per questa volta siete perdonati, ma una legge non scritta impone di non cambiare il giro che si è deciso di fare, una volta partiti, a meno di emergenze o di unanimità...
Che non si ripeta mai più! [emoji2]
Non vorrei deluderti ma non sono un pazzo scatenato in discesa, magari con questa mollo di più i freni...... vedremo
Questa
Grazie a te e @dave_and_roll (the Lokomotiv manVorrei fare un plauso a @emmellevu..oggi, siamo veramente andati forte ed ha tenuto il passo senza grosse difficoltà. Riuscirai nella tua impresa...bravo!!!
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Tutte scuse per non ammettere che non te la sei sentita di fare i 200 kmPer questa volta siete perdonati, ma una legge non scritta impone di non cambiare il giro che si è deciso di fare, una volta partiti, a meno di emergenze o di unanimità...
Che non si ripeta mai più!
Dal laghetto al lagone ... dal lagone al solone (ah no ... Tolone !!!)fatto il Lagone dovresti puntare alla Milano-Tolone in fondo sono "solo" 500 km!!!
Beh anch'io ringrazio @emmellevu e @Andrea 30081976 per la compagnia, è sempre un piacere pedalare così!Grazie a te e @dave_and_roll (the Lokomotiv man) per la compagnia e per la scia.
RESOCONTO
Giro: esterno del Lago di Como
200 km (per arrivare a 200 ho dovuto allungare un pò il brodo alla fine)
1350 mt d+
Per me è il giro più impegnativo da quando ho iniziato ad andare in bici (i 200 km li avevo già fatti con il giro del Lago d'Iseo, ma il dislivello era circa la metà). Alla fine non ci siamo fatti mancare nemmeno la salita da Como a Camnago Volta ... e l'ultimo km a pendenze del 10-12% ... con 150 km nelle gambe, l'ho sentito.
Quello che ho capito:
- a 200 km non sono arrivato stravolto, ma stanco sì ; 300 km per ora non li ho ancora nelle gambe, ma ho ancora 3 mesi per prepararmi
- ho sbagliato l'alimentazione; non sono abituato a distanze così lunghe; devo alimentarmi di più e più spesso
- l'abbinamento sella/fondello finalmente funziona(primi dolorini dopo 180 km, 50 km in più rispetto all'ultima volta), anche se forse devo fare un ulteriore piccolo upgrade per i 300 km Che dici @dave_and_roll ? Assos vero? Ghe pensi !!!
La cosa più importate: stavolta @pgcern non mi potrà commentare ... "ah, hai fatto il laghetto" (intendendo il giro interno del lago); questo è il lagone !!!
Càpiti male... è una settimana che dico che i 200 km non ce li ho nelle gambe!Tutte scuse per non ammettere che non te la sei sentita di fare i 200 km
Un'altra legge non scritta impone di dire la verità, tutta la verità, nient'altro che la verità !!!
10 km al 30%?Càpiti male... è una settimana che dico che i 200 km non ce li ho nelle gambe!
Comunque ho capito: la prossima volta vi porto tra due salite entrambe al 30% (arrivando in discesa da una delle due), a 150 km da casa, e lunghe ognuna 10 km. Arrivati nella valle, me ne vado a mangiare da mia zia Gertrude che abita da quelle parti, e che non ama ricevere estranei... (ovviamente poi mi riporta a casa lei).
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