semmai sarà il contrario!!! la bici come tutte le attività aerobiche migliora la vascolarizzazione e siccome il nostro "attrezzo telescopico" è pieno di "tubazioni" meglio tenerle sempre attive!!!forse qualche problema c'è per la prostata a lungo andare, ma per chi già è predisposto e per chi utilizza male la sella (con la punta troppo in alto)... secondo me in ogni caso non bisogna esagerare piu di tanto... io vado in bici 3-4 volte a settimana e non certo come i pro tutti i giorni 5-6 ore di fila!!!
effettivamente "u pipariaddu russu" fa pa parte della mia "dieta".... arhhhr hrhrh arghghg.... però prima di salire in sella spalmo una buona dose di crema al c**o altrimenti a fine giro rischio di andare in fiamme!!!
mio nonno diceva sempre niputi u peperoncino faci rizzare a bestia
Grazie per la dritta, tanto Vale domani parte 11'.ragà oggi ho visto le gare XC donne e uomini della coppa del mondo!!! minchia come tirano...però a parte qualche fenomeno a volte cadono su ostacoli davvero ridicoli!!! domani goduria alle 14.00 downhill, sempre su raisport2!!!
E io per ripicca mi faccio un giro con la tua remedy! ..con conseguente rottura di ammortizzatore, telaio, ruote, guarnitura, cambio e serie sterzo.
Grazie per la dritta, tanto Vale domani parte 11'.
infatti, comunque io faccio zapping tra i canali tanto alle 14 ci sono le donne gli uomini saranno a fine motoGP credo... speriamo che Vale l'anno prossimo torni competitivo!!! gia se le stanno dando le frecciatine con la ducati,avete sentito la sparata di preziosi su stoner?Grazie per la dritta, tanto Vale domani parte 11'.
Ragà per domenica prossima potremmo organizzare su Lamezia, sull'altro thread con ugopiazza si era parlato di un bel giro su percorsi a noi sconosciuti e quasi totalmente sterrati
In settimana cercherò di beccarlo al volo oppure se dovesse collegarsi.........
se in settimana andate a tiriolo fatemi sapere!!! vorrei fare il circuito di gara del famosissimo "SPEZZACATENE" dicono che è molto tecnico...è vero?Niknik madòooooooo quanto mi mancano le nostre endurate!!!!!!
Dovete sapere che per domani con Nik avevamo tentato di bidonare lui uno stradista ed io un xcista per fare una fujitina con le nostre amate Enduro sui percorsi tiriolesi......invece ni tocca mu n'azamu u stessu alli sei e mu iamu ognunu ppe ca..i nostri lui su bitume ed io per 1500 metri di ascesa con la salita più facile che sarà del 15%........e senza mu ni fermamu mai sinnò a st'amicu ci pigghia u nervosu!!!!
Ne gioverebbe lo spettacoloinfatti, comunque io faccio zapping tra i canali tanto alle 14 ci sono le donne gli uomini saranno a fine motoGP credo... speriamo che Vale l'anno prossimo torni competitivo!!! gia se le stanno dando le frecciatine con la ducati,avete sentito la sparata di preziosi su stoner?(scusate)
Ok vediamo cosa salta fuori, se il nostro lametino con la sua Teocali ci fa da cicerone.........benissimo!!!io ci sono gia da adesso per domenica 11 sett lamezia reventino/mancuso!!!
..........oppure potremmo fare un'uscitina più ridotta quanto a km (25 circa) ma molto compressa nel senso che c'è la salita, un paio di single track, il percorso nel bosco e diverse discese a cannone fra cui l'ultima con un paio di salti.se in settimana andate a tiriolo fatemi sapere!!! vorrei fare il circuito di gara del famosissimo "SPEZZACATENE" dicono che è molto tecnico...è vero?
Niknik madòooooooo quanto mi mancano le nostre endurate!!!!!!
Dovete sapere che per domani con Nik avevamo tentato di bidonare lui uno stradista ed io un xcista per fare una fujitina con le nostre amate Enduro sui percorsi tiriolesi......invece ni tocca mu n'azamu u stessu alli sei e mu iamu ognunu ppe ca..i nostri lui su bitume ed io per 1500 metri di ascesa con la salita più facile che sarà del 15%........e senza mu ni fermamu mai sinnò a st'amicu ci pigghia u nervosu!!!!
E' andata bene lo stesso, grande allenamento per entrambi vero super?
Poi mi spieghi come fai a starmi a ruota e poi ad andartene dopo un allungo a 52 orari con ruote grasse. Non mi rassegno a certe cose.
Anzi mi rassegno come ti ho detto tempo fa non sei il n.1 poiché non fai testo.
Ala prossima ti sbampu.
Ordinata il 31/08 al mia nuova Radon ZR Team 7.0
In attesa di scarrozzarla pe' cuazzi e vaddruni (si scrive così?)
Alla grande! Ovviamente l'avete fatta a piedi, oppure.......non mi dire che pure tua moglie s'è innamorata della mtb e vuole un'altra Remedyguagliu oggi al rientro dal giro con l'eroe doccia veloce preparo lo zaino con lo "zaccagno" da montagna moglie al seguito e via sentiero frassati a serra san bruno spettacolo di percorso non abbiamo incontrato anima viva, siamo saliti fino a 1100 metri di altezza s.l.m e poi attraversiamo la strada ediscesona con radici a vista canaloni che da pietra marcata conduce a mongianella
Certo SuperDuilio, grazie per i consigli. E' la mia prima MBT seria. Cercherò di utilizzarla al meglio delle sue potenzialità senza strafare. Dopo un lungo periodo di fermo mi devo rifare le gambe, il fiato e togliere qualche kiletto di troppo dovuto ad immobilità (un po' troppe cose?)
Se avrò modo di fare qualche uscita tranquilla al seguito di esperti come voi ne approfitterò per chiedere consigli.
Comincerò con qualche pedalata sulla Sila incrementando gradualmente pendenze e km. Spero il tempo permetta uscite settimanali costanti. Purtroppo il lavoro mi porta via molto tempo e durante la settimana è difficile organizzarsi.
Resto comunque in contatto qui sul forum per seguire le vostre "imprese" e magari prendere spunto per qualche uscitina in formato mignon.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?