A DIMENTICAVO SONO IO L'ISTRUTTORE BRAVO DI SPINNING
da allieva/istruttore ..... confermo.....
A DIMENTICAVO SONO IO L'ISTRUTTORE BRAVO DI SPINNING
ma ciaooooooooooooooooooooooooooooooooda allieva/istruttore ..... confermo.....
Bene istruttore di spinning Wrangler...
quello che pensavo io per l'inverno era fare una lezione a spinning la settimana unita a 2 sedute di palestra tradizionale con anche esercizi di cardiofitness quindi step..tapis roulant e simili... o dici che è meglio se faccio + spinning (tipo 2 a settimana) e meno alla palestra?
Domenica mattina/pomeriggio faccio un giretto xc zona val tenesi, se qualcuno vuole unirsi...
Vacci te in Val Tenesi! Tiè!
Bella la scusa dell'ammortizzatore: credi che non si possa andare a fare un giro all-mountain con una front??
Per gli ordini?
Mi pare cominciasse ad esserci un gruppetto d'acquisto cooperativo:
- GilboMorris
- Pat
E anch'io per un paio di gomme. Albert [non troppo FAT] snake skin ant. e post. o c'è in giro di meglio da sperimentare?
Domenica forse la family mi vuole.
ma ciaoooooooooooooooooooooooooooooooo
quanto tempo!!!!!!!
Se acquistate da qualcuno che tiene anche coperture da 29' allora sarei interessato pure io
anche io dovrei comprare qualche cosina....
mi fate sapere da chi volete comprare cosi guardo un pò??
Anch'io copertoni e protezioni,se comprate su BD,mi dite le migliori?661 o O'Neal?(Che coprano fino allo scarpone).Visto che la maggior parte vuole gomme direi su B discount
A proposito di copertoni,ma in inverno con la neve e il ghiaccio secondo voi vale la pena mettere quelli chiodati(io non li ho mai usati) o sono soldi buttati?Grasssie
concordo pienamente le chiodate non servono meglio un paio di fat albert o similinon te li consiglio, in quanto dovrebbero tener bene (non li ho mai provati) solo su ghaccio o neve molto battuta, e sono comunque troppo limitanti sugli altri terreni. un buon paio di copertoni bei tassellati si comporta bene sulla neve, con l'albert mi sono trovato bene (anche domenica scorsa, benchè fosse ghiaccio).
se hai solo tre ore disponibili alla settimana lascia perdere la palestra e dedicati allo spinning, meglio un cuore allenato che una gamba forte....................Eheh... beh: metti 3 sere a settimana disponibili (se tutto va bene).
Cosa sarebbe meglio?
2 spinning 1 palestra
1 spinning 2 palestra
Oppure potrei fare
1 spinning 2 palestra fino a gennaio
poi passare a
2 spinning 1 palestra fino ad aprile...
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