A DIMENTICAVO SONO IO L'ISTRUTTORE BRAVO DI SPINNING
da allieva/istruttore ..... confermo.....
-
Clicca qui per iscriverti al canale Whatsapp di MTB Mag per rimanere aggiornato a tutto quello che succede nel mondo della mountain bike!
- Stato
da allieva/istruttore ..... confermo.....
ma ciaooooooooooooooooooooooooooooooooda allieva/istruttore ..... confermo.....
quanto tempo!!!!!!!
Bene istruttore di spinning Wrangler...
quello che pensavo io per l'inverno era fare una lezione a spinning la settimana unita a 2 sedute di palestra tradizionale con anche esercizi di cardiofitness quindi step..tapis roulant e simili... o dici che è meglio se faccio + spinning (tipo 2 a settimana) e meno alla palestra?
quello che pensavo io per l'inverno era fare una lezione a spinning la settimana unita a 2 sedute di palestra tradizionale con anche esercizi di cardiofitness quindi step..tapis roulant e simili... o dici che è meglio se faccio + spinning (tipo 2 a settimana) e meno alla palestra?
esercizi di cardiofitness quindi step..tapis roulant e simili... c'è più gnocca!
bhè dai, una lezione di spinning a settimana mi sembra un pò pochino.
Domenica mattina/pomeriggio faccio un giretto xc zona val tenesi, se qualcuno vuole unirsi...
Eheh... beh: metti 3 sere a settimana disponibili (se tutto va bene).
Cosa sarebbe meglio?
2 spinning 1 palestra
1 spinning 2 palestra
Oppure potrei fare
1 spinning 2 palestra fino a gennaio
poi passare a
2 spinning 1 palestra fino ad aprile...
Cosa sarebbe meglio?
2 spinning 1 palestra
1 spinning 2 palestra
Oppure potrei fare
1 spinning 2 palestra fino a gennaio
poi passare a
2 spinning 1 palestra fino ad aprile...
Vacci te in Val Tenesi! Tiè!
Bella la scusa dell'ammortizzatore: credi che non si possa andare a fare un giro all-mountain con una front??
Per gli ordini?
Mi pare cominciasse ad esserci un gruppetto d'acquisto cooperativo:
- GilboMorris
- Pat
E anch'io per un paio di gomme. Albert [non troppo FAT] snake skin ant. e post. o c'è in giro di meglio da sperimentare?
Domenica forse la family mi vuole.
Mi pare cominciasse ad esserci un gruppetto d'acquisto cooperativo:
- GilboMorris
- Pat
E anch'io per un paio di gomme. Albert [non troppo FAT] snake skin ant. e post. o c'è in giro di meglio da sperimentare?
Domenica forse la family mi vuole.
io sono in partenza x Bormio, auguro a tutti buone pedalate o-o ci sentiamo al ritorno
ciao ciao ciao
edit...
il meteo x sabato è bello... http://www.arpalombardia.it/meteo/bollettini/bolmet.htm
ma la previsione neve... http://www.arpalombardia.it/meteo/bollettini/bolniv.htm
ciao ciao ciao
edit...
il meteo x sabato è bello... http://www.arpalombardia.it/meteo/bollettini/bolmet.htm
ma la previsione neve... http://www.arpalombardia.it/meteo/bollettini/bolniv.htm
Vacci te in Val Tenesi! Tiè!
Bella la scusa dell'ammortizzatore: credi che non si possa andare a fare un giro all-mountain con una front??
tanto te mica ti volevo! mi stai sui cojoni...te e le tue cesso di marin!
un giro AM con la front si può fare, l'ho fatto fino a l'anno scorso!
il problema non è quello....come dicevo qualche post fa, ho un esame settimama prossima quindi devo studiare. un paio di ore posso permettermele, un giorno interno no. ma te lavoratore queste cose non puoi capirle: quando arriva il venerdi sera chiudi baracca e baracchino e fino al lunedi mattina non pensi al lavoro...per gli universitari sfigati non funziona cosi!
Se acquistate da qualcuno che tiene anche coperture da 29' allora sarei interessato pure io
ciao simone.... è passato davvero parecchio tempo... mi hanno detto che sei in gran forma..... complimenti
Se acquistate da qualcuno che tiene anche coperture da 29' allora sarei interessato pure io
anche io dovrei comprare qualche cosina....
mi fate sapere da chi volete comprare cosi guardo un pò??
Anch'io copertoni e protezioni,se comprate su BD,mi dite le migliori?661 o O'Neal?(Che coprano fino allo scarpone).
A proposito di copertoni,ma in inverno con la neve e il ghiaccio secondo voi vale la pena mettere quelli chiodati(io non li ho mai usati) o sono soldi buttati?Grasssie 
A proposito di copertoni,ma in inverno con la neve e il ghiaccio secondo voi vale la pena mettere quelli chiodati(io non li ho mai usati) o sono soldi buttati?Grasssie
non te li consiglio, in quanto dovrebbero tener bene (non li ho mai provati) solo su ghaccio o neve molto battuta, e sono comunque troppo limitanti sugli altri terreni. un buon paio di copertoni bei tassellati si comporta bene sulla neve, con l'albert mi sono trovato bene (anche domenica scorsa, benchè fosse ghiaccio
).
concordo pienamente le chiodate non servono meglio un paio di fat albert o similinon te li consiglio, in quanto dovrebbero tener bene (non li ho mai provati) solo su ghaccio o neve molto battuta, e sono comunque troppo limitanti sugli altri terreni. un buon paio di copertoni bei tassellati si comporta bene sulla neve, con l'albert mi sono trovato bene (anche domenica scorsa, benchè fosse ghiaccio
Domenica ci sono fatemi sapere
se hai solo tre ore disponibili alla settimana lascia perdere la palestra e dedicati allo spinning, meglio un cuore allenato che una gamba forte....................
La gamba la farai quando ricominci con la mtb, il cuore invece a bisogno di tempo e di restare attivo
- Stato