aaahhhhh..... adesso ho capito come fate voi pro a resistere così tante ore in sella....cambiate l'ano.......
scusa la freddura ma questa mattina in uff non mi passa un c@o-o zz
Allora (scusate la "bestemmia" eh...)
vado sulla bici da strada e taglio la testa al toro!
Freeride lo farò di sicuro, tra qualche ano con il mio bimbo sul cestino della bici.
Ora per un po' si corre ancora, e più forte possibile, anche facendo il pelo alle ginestre e ogni tanto investendole (il meno spesso possibile...) ma c'è poco da fare: la corsa è corsa.
P
E' un'impegno che mi sono già preso con me stesso:
se vinco non lo so (ci sono anche gli altri eh! Nello sport ci sta beniussimo anche di esser battuti da uno più forte), ma di sicuro ci torno "cattivo"...
GRAZIE
AUGURI PER UN RITORNO IN SELLA PIU' CELERE POSSIBILE PAOLO,
ANCHE A NOME DI TUTTO IL TOPIC UMBRO.
PERO' DAI UN'OCCHIATA AL TOPIC SOTTOINDICATO OGNI TANTO, LA
TUA E' UNA PRESENZA CHE ASPETTIAMO DA TEMPO............
http://www.bike-board.de/community/forum/showthread.php?t=59746&page=76
Hai presente con un 30x34 dove ci sali?
Neanche l'uomo-ragno aveva un rapporto così agile per salire sui muri!
Davvero credimi, con un 42x34 per esempio riesci a salire sul Lusia a7-8 all'ora con 55 rpm (l'anno passato ho fatto così). E salite più dure del Lusia (RAMPILONGA) nel panorama italiano non ci sono.
Dico salite, perché poi strappi corti li fai di potenza, anche con un rapporto duro. Per i muri invece non basta neanche il 22: le piccozze servono.
P
Paolo come stai??
Come sta?
Hai presente con un 30x34 dove ci sali?
Neanche l'uomo-ragno aveva un rapporto così agile per salire sui muri!
Davvero credimi, con un 42x34 per esempio riesci a salire sul Lusia a7-8 all'ora con 55 rpm (l'anno passato ho fatto così). E salite più dure del Lusia (RAMPILONGA) nel panorama italiano non ci sono.
Dico salite, perché poi strappi corti li fai di potenza, anche con un rapporto duro. Per i muri invece non basta neanche il 22: le piccozze servono.
P
Posso dirti per certo che sta già pedalando.
Io il Lusia l'ho sempre fatto col 22 ed anche coi piedi...
Fabio
Azz, che brutto incidente.
Mi unisco a tutto il gruppo augurando a Paolo una completa guarigione.
E pensare che ieri gli ho scritto un messaggio in privato per chiedergli delle cose senza sapere cosa gli fosse successo!
In bocca al lupo!!
Ciao Paolone!! allora come va? aggiornaci un pò.....
Ciao Paolone!! allora come va? aggiornaci un pò.....
Ma che coraggio da solo....qui siamo tutti con te!!Ciao ragazzi
va che finalmente ri-pedalo da una decina di giorni
e allo stesso tempo ho intrapreso il percorso di recupero fisioterapico in piscina.
Dolori non ne ho più e mi sto rimettendo in sesto.
Molto piano piano però...
Perché credo sia questo il momento più duro della faccenda. Sto bene, non ho dolori, posso pedalare ma...
Ma non vado un c....! (si intende cavolo ovviamente).
Sì, lo spirito ci sarebbe, ma la bici "protesta" un po'.
Pensate che ho fatto di nuovo il test di soglia due giorni fa, per avere un mi parametro su cui impostare i miei nuovi allenamenti.
Se il 20 aprile (settimana prima della caduta) avevo 423 watt alla soglia, pesando 68kg, ora ne ho 330 e peso tre chili più!!!
Insomma una vera "pippa" (oh, senza offendere nssuno che magari ora è messo come me! Ma almeno così mi sento io ora, rispetto a prima un po' così così...).
Adesso so da che punto parto. E so che non sarà affatto difficile migliorare...
Ho la voglia di fare e la grinta giusta.
Insomma ora mi aspettano allenamenti non troppo esagerati (sennò non li recupero!) e mangiare poco (o niente).
Sarà dura, anzi è già dura ora, ma conto di rimettermi in tempo per il 24 giugno, data in cui voglio rientrare.
Io penso che ce la faccio.
Anzi ne sono sicuro (mi faccio coraggio da solo...)
P
PS: per giustezza della verità, debbo dire che i medici sostengono che il mio recupero deve considerarsi già miracoloso e ritengono che debba sentirmi felicissimo già così.
Quando però penso alle loro parole sulla salita che ora salgo a 15 all'ora e prima scalavo a 24... mi incazzo un po'...
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