Ogni cosa nel luogo adatto.
Ascolto il silenzio ed i rumori della natura quando sono in bici in spazi aperti, oppure il rumore del traffico quando sono in citta'.
La musica la ascolto o ai concerti, o quando sono in qualsiasi luogo in silenzio, steso con gli occhi chiusi, non mentre faccio altre attivita' (almeno con la cuffietta), altro discorso e' l'autoradio o la radio o la tv in casa di sottofondo (ma sempre senza auricolari nelle orecchie).
A parte che se ascolto musica con le cuffiette perdo il contatto con la realta' e rischierei di non sentire i rumori esterni con tutti i rischi conseguenti.