Allenamento zona Roma nord per gare invernali

vupi · 19/4/06

involo ha scritto:
Quanto tempo amici miei!
mi esiliano due settimane tra schede scrutinate e verbali e vi ritrovo tutti gare, tecnica, sfide e con diverse centinaia di Km in più sulle gambe... e chi vi raggiunge più? .

Non potete immaginare che voglia che ho di rivedervi e di fare un mega giro in bici ma mi dovrò rimettere in forma prima di poter uscire di nuovo con voi . Per ora, viste le nottate passate al computer e il cibo pessimo della mensa, mi sento come se fossi in convalescenza

ma non vi rilassate troppo... recupero in fretta

bentornata!... c'è una piccolo differenza..... noi qui facciamo chiacchiere da bar, te invece hai dimostrato sul campo di essere da podio! :sborone:

mattonella · 20/4/06

... cosa organizziamo di bello?!?!

vupi · 20/4/06

mattonella ha scritto:
... cosa organizziamo di bello?!?!

ma se pensassimo prima tipo a sabato????
oh non vi fate qualcosa di troppo figo o irripetibile (se potete) tra il 25 e il 1 che io sono all'estero... se poi proprio dovete.... :cry:

mattonella · 20/4/06

descend ha scritto:
ma se pensassimo prima tipo a sabato????
oh non vi fate qualcosa di troppo figo o irripetibile (se potete) tra il 25 e il 1 che io sono all'estero... se poi proprio dovete....

io non ci sono sabato e domenica ... :-)

vupi · 20/4/06

mattonella ha scritto:
io non ci sono sabato e domenica ...

fate come volete, ma poi mi ci riportate, VERO??? :mrgreen:

mattonella · 20/4/06

descend ha scritto:
fate come volete, ma poi mi ci riportate, VERO???

MA CERTO!!!! :-)

gianky62 · 21/4/06

mattonella ha scritto:
io non ci sono sabato e domenica ...

Non ci sono :cry:

neanche io, però vado a farmi qualche giro in mtb in Emilia Romagna :mrgreen:

Mi raccomando ragazzi dategli sotto che domenica 30 c'è la marathon di Bracciano !!! :i-want-t:

ps
@Bibbi : non hai + messo la traccia gps di Acuapendente, l'aspetto eh..... :prost:

vupi · 21/4/06

gianky62 ha scritto:
Non ci sono neanche io, però vado a farmi qualche giro in mtb in Emilia Romagna
Mi raccomando ragazzi dategli sotto che domenica 30 c'è la marathon di Bracciano !!!
ps
@Bibbi : non hai + messo la traccia gps di Acuapendente, l'aspetto eh.....

ma domani, sabato 22 (oltretutto domani invecchio di un anno :cry:

)qualcuno fa qualcosa??????? che fine avete fatto??

Ratty · 21/4/06

descend ha scritto:
ma domani, sabato 22 (oltretutto domani invecchio di un anno )qualcuno fa qualcosa??????? che fine avete fatto??

Ho due opzioni:andare a Bracciano per vedere il tracciato della granfondo oppure fare il giro Monte Mario Pineto villa Pamphili dove ho un conto in sospeso con una certa salitella........ :mrgreen:

Allora domani scatta la festicciola per il nostro amico!!!!!!!!!!!!Chi porta la Sprite?

badbat75 · 21/4/06

gianky62 ha scritto:
Non ci sono neanche io, però vado a farmi qualche giro in mtb in Emilia Romagna
Mi raccomando ragazzi dategli sotto che domenica 30 c'è la marathon di Bracciano !!!
ps
@Bibbi : non hai + messo la traccia gps di Acuapendente, l'aspetto eh.....

Innanzi tutto ciao a tutti... Vengo dalla sezione CRB...

@gianky62: Anch'io sto in Emilia il 23 e 24 in MTB esattamente a Pavullo sul Frignano... se sei da quelle parti in quei giorni e ti va di farti un giro in compagnia fammi sapere. Noi siamo già in due ma non molto allenati...

vupi · 21/4/06

Ratty ha scritto:
Ho due opzioni:andare a Bracciano per vedere il tracciato della granfondo oppure fare il giro Monte Mario Pineto villa Pamphili dove ho un conto in sospeso con una certa salitella........
Allora domani scatta la festicciola per il nostro amico!!!!!!!!!!!!Chi porta la Sprite?

le metto nel camelbak e poi prendete e bevetene tutti? :mrgreen:

...scherzo... vabbè si puo' comprare pe strada.... offro' sprite, cornetti, caffè... chi piu' ne ha piu' ne metta!! :prost:

mattonella · 21/4/06

Descend intanto ti faccio tanti .... ma tanti auguri ... e poi la prossima volta ti tiro anche le orecchie ... :-)

professor · 21/4/06

Tanti auguri a Descend!!:-x

Sto partendo per un we lungo, tornerò solo il 26 e nn avrò modo di portarmi la mtb, spero di mantenere quel poco di forma che ho per affrontare la gf di bracciano il 30 :prega:

Bentornata a Involo

Un saluto a tutti

Marcolino · 22/4/06

Ratty ha scritto:
Ho due opzioni:andare a Bracciano per vedere il tracciato della granfondo oppure fare il giro Monte Mario Pineto villa Pamphili dove ho un conto in sospeso con una certa salitella........
Allora domani scatta la festicciola per il nostro amico!!!!!!!!!!!!Chi porta la Sprite?

Ragazzi, è con grande piacere che vi ritrovo su queste pagine dopo una prolungata assenza dovuta ad impegni preofessionali fuori Roma: senza star qui a menarla troppo avrei piacere di uscire domani pomeriggio per un giro, anche se una premessa è d'obbligo. Vengo da un periodo di scarsissime pedalate, al max qualche allenamento di running e quindi spero non me ne vorrete troppo!

Adesso vi saluto, vado a disfare la valigia e a fare una doccia.

Spero avremo modo di vederci.

geppo960 · 22/4/06

Marcolino ha scritto:
Ragazzi, è con grande piacere che vi ritrovo su queste pagine dopo una prolungata assenza dovuta ad impegni preofessionali fuori Roma: senza star qui a menarla troppo avrei piacere di uscire domani pomeriggio per un giro, anche se una premessa è d'obbligo. Vengo da un periodo di scarsissime pedalate, al max qualche allenamento di running e quindi spero non me ne vorrete troppo!

Adesso vi saluto, vado a disfare la valigia e a fare una doccia.

Spero avremo modo di vederci.

Finalmente un cenno vitale. Il tuo e' un graditissimo ritorno tra i pedalatori di roma nord e non solo.
Bentornato Marcolino.
Domani purtropo io lavoro la mattina e il pom parto per il we, ma spero di ritrovarci presto a pedalare assieme.
Ciao Enrico.

geppo960 · 22/4/06

Tanti auguri Vincenzo.
Buon compleanno.
:}}}:

Marcolino · 22/4/06

geppo960 ha scritto:
Finalmente un cenno vitale. Il tuo e' un graditissimo ritorno tra i pedalatori di roma nord e non solo.
Bentornato Marcolino.
Domani purtropo io lavoro la mattina e il pom parto per il we, ma spero di ritrovarci presto a pedalare assieme.
Ciao Enrico.

Assolutamente si Enrico e...complimenti per il livello raggiunto: ho letto i post passati e la partecipazione alla gara ti ha fatto davvero onore!!!

Una nota: il mio numero di cell no è cambiato solo che non ho più i vostri a causa di un cambio obbligato di apparecchio...furto del precedente. Abbiate quindi pazienza per il mio prolungato silenzio.

A presto!!!

Ratty · 22/4/06

descend ha scritto:
le metto nel camelbak e poi prendete e bevetene tutti?
...scherzo... vabbè si puo' comprare pe strada.... offro' sprite, cornetti, caffè... chi piu' ne ha piu' ne metta!!

Ecco un altro vecchietto tra noi!!!!!!!!!!!!Augurissimi grande Vincenzo.A quando i festeggiamenti? :prost:

bibbi · 22/4/06

metto sul forum le tracce gps della fara dei Colli Albani e di Acquapendente in formato Garmin
per i colli albani fate attenzione ai punti che sono + di 500 e quindi bisogna ridurli
ciao a presto

involo · 22/4/06

:-x TANTISSIMI AUGURI DI BUON COMPLEANNO VINCENZO :-x

:}}}:

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