...ekkkecevòòò!!!Tostarello ce fà un sarto con giro della morte in quel punto!!!!!
Questo m'era sfuggito! Più che giro della morte, er Tosto lì c'ha fatto mezzo giro della frattura!
Allenamento zona Roma nord per gare invernali
- Creatore Discussione Ratty
- Data di inizio
Questo m'era sfuggito! Più che giro della morte, er Tosto lì c'ha fatto mezzo giro della frattura!
ciao!
io e pierfra pensavamo di fare un salto al pineto proprio domattina (sul tardi).
dai dai
venghino siori venghino
Purtroppo ncestò e ancora non ho fatto la riparazione! Sinnò ce venivo purio!
Oh! Adelante ma con juicio!
vupi
Biker tremendus
- 19/10/05
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- Bike
- Bianchi RC Oetzi 9000 Alu '07 Customized - ROSE Xeon CRS 4400 Custom
Cmq non ti preoccupare...quando vuoi fare salite su bitume, chiama pure...
Non riesco a vedere bene la foto del tuo avatar...Ma è quello che penso?
ok non mancherò! se quello che pensi è marco allora pensi bene
ok non mancherò! se quello che pensi è marco allora pensi bene
allora.....lo avevo riconosciuto....
Domanda...
dalla fine della pista ciclabile a Castel Giubileo si riesce a raggiugere in qualche modo il parco di Veio?
dalla fine della pista ciclabile a Castel Giubileo si riesce a raggiugere in qualche modo il parco di Veio?
si ma passando prevalentemente per strade asfaltate secondarie, così a mente non saprei spiegarti, i romanordici magari conoscono meglio la zona
Solo ora trovo il tempo di postare un po' di foto fatte durante il giro fatto domenica insieme al kug...e avendolo fatto verso Roma Nord, le posto qui...
Non avendo molte forze all'attivo, e dovendo il kug rincasare presto, abbiamo optato per un giro bitumaro ma in mezzo al verde(verde?....più che verde....un meraviglioso stupendo giallo).....passando per la via boccea, via di santa maria di galeria, cassia...ecc..
E' stato davvero rigenerante per il fisico e per la mente pedalare fra immensi campi di un giallo così abbagliante......Sono rimasta talmente estasiata, che fare un sacco di foto è stato il minimo....mi spiace che non avevo la digitale..(e poi il giallo è il mio colore preferito )
Siamo saliti anche su per la città morta, anche lì una bella emozione in mezzo a quei ruderi e sentierini che fino a qualche tempo prima(una 20 ina di anni fà circa) avevo percorso solo a piedi e mai in bici....
Davvero belle emozioni...compresa quella di trovarci, fra un rudere e l'altro, in mezzo a una guerriglia simulata a colpi di armi finte e musica tecno sparata a tutto volume con impianto stereo da discoteca....
Ecco qualche foto fatta col cell...Se avessimo avuto una digitale seria, sarebbero state uno spettacolo...
Fra i resti della città morta..e panorami dalla città morta..
Nel mare verde....
Verso il mare dorato....
La broccola fra i broccoli...ammazza quanto erano alti...o ero bassa io....???
Davvero un giro da ripetere....prima che i campi sfioriscano...
Alex... o-o
Non avendo molte forze all'attivo
, e dovendo il kug rincasare presto, abbiamo optato per un giro bitumaro ma in mezzo al verde(verde?....più che verde....un meraviglioso stupendo giallo).....passando per la via boccea, via di santa maria di galeria, cassia...ecc..E' stato davvero rigenerante per il fisico e per la mente pedalare fra immensi campi di un giallo così abbagliante......Sono rimasta talmente estasiata, che fare un sacco di foto è stato il minimo....mi spiace che non avevo la digitale..
(e poi il giallo è il mio colore preferito )Siamo saliti anche su per la città morta, anche lì una bella emozione in mezzo a quei ruderi e sentierini che fino a qualche tempo prima(una 20 ina di anni fà circa
) avevo percorso solo a piedi e mai in bici....Davvero belle emozioni...compresa quella di trovarci, fra un rudere e l'altro, in mezzo a una guerriglia simulata a colpi di armi finte e musica tecno sparata a tutto volume con impianto stereo da discoteca....
Ecco qualche foto fatta col cell...Se avessimo avuto una digitale seria, sarebbero state uno spettacolo...
Fra i resti della città morta..e panorami dalla città morta..
Nel mare verde....
Verso il mare dorato....
La broccola fra i broccoli...
ammazza quanto erano alti...o ero bassa io....???
Davvero un giro da ripetere....prima che i campi sfioriscano...
Alex... o-o
M
mares
Ospite
ma 'ndo sta la città morta, e di che è morta?Solo ora trovo il tempo di postare un po' di foto fatte durante il giro fatto domenica insieme al kug...e avendolo fatto verso Roma Nord, le posto qui...
Non avendo molte forze all'attivo
E' stato davvero rigenerante per il fisico e per la mente pedalare fra immensi campi di un giallo così abbagliante......Sono rimasta talmente estasiata, che fare un sacco di foto è stato il minimo....mi spiace che non avevo la digitale..
Siamo saliti anche su per la città morta, anche lì una bella emozione in mezzo a quei ruderi e sentierini che fino a qualche tempo prima(una 20 ina di anni fà circa
Davvero belle emozioni...compresa quella di trovarci, fra un rudere e l'altro, in mezzo a una guerriglia simulata a colpi di armi finte e musica tecno sparata a tutto volume con impianto stereo da discoteca....
Davvero un giro da ripetere....prima che i campi sfioriscano...
Alex... o-o
hai raccolto un po' di broccoletti?
ma 'ndo sta la città morta, e di che è morta?
hai raccolto un po' di broccoletti?
Sta su via di ponte galeria....Ormai ci sono rimasti i ruderi arroccati su una altura...e ormai mi sa che viene usata come "campo di battaglia" (quando dice bene
)..E' un bel posto...caratteristico...sicuramente da vedere se non ci si è mai stati...
I broccoli mi sono rimasti addosso quando mi sono buttata nel campo...
Pensavo di entrare in un campo di margherite, invece sono sprofondata nel terreno... 
M
mares
Ospite
è possibile arrivarci da ponte galeria?Sta su via di ponte galeria....Ormai ci sono rimasti i ruderi arroccati su una altura...e ormai mi sa che viene usata come "campo di battaglia" (quando dice bene
E' un bel posto...caratteristico...sicuramente da vedere se non ci si è mai stati...
I broccoli mi sono rimasti addosso quando mi sono buttata nel campo...
si potrebbe fare la ciclabile fino alla fine, poi l'argine del tevere fino a ponte galeria e da li arrivare ai ruderi, ti sembra fattibile? troppo bitume? o-o
Chiedo venia ho detto una emerita CAXXATA...
Si vede che sono fuori con l'accuso...
Non era ponte galeria ma via di SANTA MARIA DI GALERIA...
SE c'è un modo per arrivarci dalla ciclabile non lo so....ti può rispondere il kug che ne sa di più di stradine limitrofe...
Forse da ponte galeria, facendo via della muratella e attraversando poi l'aurelia, ci si arriva passando per testa di lepre o altre vie adiacenti.. o-o
Ma non ti conviene cercare un posticino all'altezza della MTC, senza fare troppi giri?o-o
Sta su via di ponte galeria....Ormai ci sono rimasti i ruderi arroccati su una altura...e ormai mi sa che viene usata come "campo di battaglia" (quando dice bene
E' un bel posto...caratteristico...sicuramente da vedere se non ci si è mai stati...
I broccoli mi sono rimasti addosso quando mi sono buttata nel campo...
Che ne dici di metterti un po a dieta?
Che ne dici di metterti un po a dieta?
....e c'hai ragione...c'hai.....
pero' sò 'na bella broccola pure così.....
M
mares
Ospite
oppure sulla Colombo che mi sta più vicinaMa non ti conviene cercare un posticino all'altezza della MTC, senza fare troppi giri?o-o
Che ne dici di metterti un po a dieta?
....e c'hai ragione...c'hai.....
pero' sò 'na bella broccola pure così.....
COME CUCINARE LE BROCCOLIE
Le broccole sono ottime lessate e condite con poco olio e limone o aceto. Sono molto buone e vengono spesso utilizzate con la pasta, la famosa pasta con le broccole. Costituiscono un ottimo contorno sia semplicemente lessate che passate in padella con un filo d’olio.
VALORE NUTRITIVO DELLE BROCCOLE
La broccola non presenta particolari quantità di vitamine, ma risulta essere molto indicata per le diete perché da un forte senso di sazietà e quindi non ci viene voglia di mangiare altro.
M
mares
Ospite
Sempre quando io non posso!
Dillo, allora, che non vuoi più vedermi, e facciamola finita!
