Acchianata a Monte Piddirino
- Creatore Discussione Max Bike
- Data di inizio
Un Augurio di pronta guarigione a MiticoVinci che ho avuto il piacere di conoscere....presto rivedremo la tua bellissima Scalpel..al Monte Piddirinu...
Comunque oggi ho fallito il mio obiettivo di scendere sotto i 25min.....infatti mi son fermato a 25.07...
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Comunque oggi ho fallito il mio obiettivo di scendere sotto i 25min.....infatti mi son fermato a 25.07...
...salve a tutti . complimenti a g.b. infatti mi sono accorto subito 2 domeniche fa' che aveva perso kili . vi do' i miei record personali : monte pellegrino strada asfaltata 29,45
strada vecchia 27,19 . giro gara xc 16 .00.
strada vecchia 27,19 . giro gara xc 16 .00.
Ciao,
purtroppo questi periodi neri succedono ed è dura accettarli, vedere la biga ferma e tu che pensi giorno dopo giorno di perdere tutto quello che avevi guadagnato con tanti sacrifici di allenamento
Personalmente, è da gennaio che non riesco più ad allenarmi, tra bronchite, ginocchio instabile etc.etc., e tutto questo, quando, dopo aver raggiunto un buon grado di allenamento, sta per iniziare la stagione che conta.
Quello che posso dirti, pedalando da tanti anni, che gli alti e bassi ci sono sempre, l'importante è non scoraggiarsi e ricominciare sempre, con più linfa di prima.
Per quanto riguarda lo spinning, credo possa dare solo benefici, soprattutto a livello cardiovascolare; chiaramente anche qui, conta molto la posizione che si assume sulla bike, in relazione alle misure fisiche (altezza sella, distanza sella/manubrio, inclinazione manubrio rispetto alla sella....), e se sei portato a soffrire di mal di schiena, cerca di assumere una posizione non troppo eretta, evitando così di far gravare il peso corporeo di più sulla schiena.
In bocca al lupo
minchia...allora sei proprio una schiappa...io questo tempo lo faccio in...motoUn Augurio di pronta guarigione a MiticoVinci che ho avuto il piacere di conoscere....presto rivedremo la tua bellissima Scalpel..al Monte Piddirinu...
Comunque oggi ho fallito il mio obiettivo di scendere sotto i 25min.....infatti mi son fermato a 25.07...
Ci vediamo presto
Ciao Rinuzzuuuu mio!
io prima di avere tutte le peripezie, che da due mesi praticamente non mi lasciano solo, avevo staccato 26.30 strada vecchia e 26.00, strada bitumata lato fiera
Se provo ora, credo che ci vorrebbe un giro e mezzo completo delle lancette dell'orologio per arrivare in cima!
Oggi ho provato il record.
Purtroppo la pioggia ed una foratura mi hanno ostacolato e sotto gli 11 minuti e 07 secondi non sono riuscito a scendere.
Peccato, sara' per la prossima volta.
Purtroppo la pioggia ed una foratura mi hanno ostacolato e sotto gli 11 minuti e 07 secondi non sono riuscito a scendere.
Peccato, sara' per la prossima volta.
Mitico Caio...(punteggio 4 faccine sorridenti su 5)
Modestamente a parte....!
Avevi per caso un Turco dietro, con arnese da 30 cm, che ti inseguiva????
No, piuttosto la guarnitura bloccata sul rampichino.
Gentili amici, mi date sui nervi. Sulla megalomania del Caio potrei scrivere trattati, se volete che abbassi la cresta chiedetegli i suoi tempi sullo snowboard, Quanto a me, pensate che faccio la strada asfaltata in 53 netti come i miei anni e non credo che migliorerò al prossimo compleanno. Sono, gioco forza, un sostenitore del valore terapeutico e filosofico della mtb, ogni tanto fermatevi a godere del posto, Mt Pellegrino è unico al mondo, tanto bello quanto fortemente ignorato dal palermitano.
Perdonatemi sono solo invidioso, ma se doveste passarmi accanto mentre arranco con la mitica merida salutiamoci fraternamente.
Perdonatemi sono solo invidioso, ma se doveste passarmi accanto mentre arranco con la mitica merida salutiamoci fraternamente.
Il mio eroe! Quindi stanotte eri di guardia.
Dovete sapere che il ragazzo di 53 annuzzi ha appena disputato la 100 km del Passatore classificandosi 37 assoluto 2° di categoria. I suoi 53 minuti si riferiscono alla somma delle due salite, lato Palermo e lato Mondello, senza allenamento specifico ed in MTB.
Forti sospetti di preparazione EPOcale.
Chef, che gran frenata stilosa!! Chissa' che invidia Pippi Fuffi e Lalli.
Ciao Rinuzzuuuu mio!
io prima di avere tutte le peripezie, che da due mesi praticamente non mi lasciano solo, avevo staccato 26.30 strada vecchia e 26.00, strada bitumata lato fiera
Se provo ora, credo che ci vorrebbe un giro e mezzo completo delle lancette dell'orologio per arrivare in cima!
bravo bravo qualche sabato vediamo di provare assieme.
