I contenuti più recenti di la poiana

  • Cominciano a vedersi in giro le prime bici con il nuovo motore Bosch SX, la drive unit per le ebike leggere del marchio tedesco. Dopo la Canyon Neuron ON Fly è la volta della Mondraker Dune. Andiamo a vedere nel dettaglio le differenze fra il CX full power e l’SX, quanto quest’ultimo sia potente e quale autonomia offre con la sua batteria standard di 420WH.
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  1. la poiana

    4hX2p gara notturna in mtb a coppie L'Aquila 28 giugno 2014.

    Iac, sarai la mia miss per la serata. Spero di essere all'altezza��������
  2. la poiana

    1° Marathon delle Rocche - Ovindoli (AQ) 8 luglio 2012

    comunque per concludere il discorso, nessuno di noi ha boicottato nulla, solo il professor 19paolo61 ha parlato di boicottaggio. Abbiamo deciso di avere altre priorita' rispetto allo scorso anno. Infatti molti di noi quest'anno hanno partecipato a diverse prove su strada. L'anno scorso solo mtb...
  3. la poiana

    1° Marathon delle Rocche - Ovindoli (AQ) 8 luglio 2012

    la tua opinione e' molto condivisibile, sono d'accordo con te. Ma in un'ottica un po' piu ampia c'e' da considerare che in abruzzo alle gare regionali siamo sempre gli stessi 100 atleti. Qui non siamo a Roma o in Trentino. A meno che non si organizzi qualcosa di veramente bello tipo scanno. Ma...
  4. la poiana

    1° Marathon delle Rocche - Ovindoli (AQ) 8 luglio 2012

    Caro 19paolo61 ma dov'erano le societa' organizzatrici di scanno e lanciano quando si sono svolte le gare di bike99 di sante marie e di lucoli?dov'erano gli iscritti? E nel 2011? Come avrai capito faccio parte di bike99, a ovindoli c'ero, purtroppo e mi scuso con tutti a nome di bike99, ma...
  5. la poiana

    Terremoto in Abruzzo: per chi vuole aiutare

    Volevo dire solo una cosa a tutti Voi: Grazie! Come ha scritto qualcuno "L'Aquila ferita tornerà a Volare...", molto del merito sarà sicuramente della straordinaria solidarietà che abbiamo ricevuto da tutta la popolazione di questa splendida Italia; stiamo pian piano cercando di...
  6. la poiana

    Le Vostre Bici In Titanio Qui

  7. la poiana

    Pedalare sul Gran Sasso e dintorni

    Noi siamo a disposizione, per contattrci ci sono i riferimenti sul sito...
  8. la poiana

    Pedalare sul Gran Sasso e dintorni

    Salve a tutti, Mi permetto di suggerirvi un sito con diversi itinerari appetibili. A mio avviso è molto interessante, anche perchè faccio parte del gruppo :omertà: www.bike99.it Ciao
  9. la poiana

    Ernia al disco. qualcuno l'ha mai avuta?

    GRAZIE PER II TUOI CONSIGLI. In pratica è stato lo stesso osteopata a dirmi di smettere perchè, dice, se quello che mi ha fatto non ha migliorato la situazione, non serve continuare (molto onesto a mio avviso, visto che una seduta costa 85 euri). Sostanzialmente mi manipola molto poco dietro...
  10. la poiana

    ernie disco e terapie varie

    grazie mav.
  11. la poiana

    Ernia al disco. qualcuno l'ha mai avuta?

    ciao, ti chiedo io qualche cosiglio, se mi permetti: -ernia l2-l3 e l4-l5 -sciatica (dolore al gluteo senza interessamento della schiena) -no (iporeflessie,stenie) -dolore (al gluteo) al mattino e alla sera atroce ma soprattutto quando da seduto mi alzo) ho gia fatto tutto il possibile a...
  12. la poiana

    ernie disco e terapie varie

    ciao a tutti, ho una sciatica dal 23-6-2007 che non mi abbandona. Ho provato di tutto: Riposo, movimento, cortisone, fans, punture di vario genere, ma niente. Ho 2 ernie l3-l4 e l4-l5, ma fino ad ora non avevo mai sofferto di dolori al gluteo e al polpaccio. Riesco ancora a...
  13. la poiana

    frequenza cardiaca

    dimeticavo: ho 34 anni.
  14. la poiana

    frequenza cardiaca

    Non posso che quotare!! Per contro io sono alto 181cm peso 78kg e ho visto spesso il mio cardio segnare 195 bpm.:wink:%$))%$)) La formuletta 220-età è solo pura teoria. Se vuoi saperne di più fai il test massimale. ciao. max
  15. la poiana

    battiti a riposo alti

    Io mi sento di consigliarti una settimana di scarico (allenamento blando). Di solito i battita alti potrebbero essere sintomo di affaticamento, o meglio di mancato recupero. Io ho sempre "scaricato" quando i miei battiti a riposo si alzavano. Non prendere questo per oro colato, ma solo...
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