I contenuti più recenti di ger@nio

  1. G

    Itinerari Semplici in provincia di Prato

    Benissimo Sergio, sono stato in cima alla fattoria di Javello e sono tornatio giù dalla stessa...davvero un bel girettino. Me lo sono goduto. è stata dura salire, ma ce l'ho fatta. E ora dove vado?
  2. G

    Itinerari Semplici in provincia di Prato

    Ciao Gumasio, avevo già dato un'occhiata al tuo sito e ti faccio i complimenti. Inoltre ti ringrazio delle info ciao
  3. G

    Itinerari Semplici in provincia di Prato

    Ciao a tutti ragazzi, sto cercando alcuni itinerari davvero semplici cosi da fare un po di allennamento anche sullo sterato. Considerate che ho appena 200 km sulle gambe. ciao e grazie
  4. G

    Dopo 2 anni di nuovo sui pedali...che fatica

    Dato che ho aperto io questa discussione per avere delle informazioni ringrazio di cuore EPIRATA e gli altri che mi hanno dato delle risposte. Per tutti gli altri ricordo che la discussione riguardava un consiglio su allenamento e alimentazione...non su cosa pensa EPIRATA E' evidente ch...
  5. G

    Dopo 2 anni di nuovo sui pedali...che fatica

    Epirata...i tuoui consigli sono ottimi...bisognerà vdere se riuscirò a metterli in pratica...sai il lavoro è duro...e senza mangiare...cmq ho capito benissimo...almeno credo...ehehe
  6. G

    Meglio di Marca?

    Grazie prima di tutto raga, *Il telaio che mi ha proposto è marchiato "TRASH" ed è in fibra di carbonio. *Oltre a questo potrebbe avere un telaio PROGRESS in acciaio (http://www.unionbike.net/progress/progress.htm) Su questi due prodotti mi monterebbe quello che volgio... In negozio...
  7. G

    Meglio di Marca?

    Ciao, voglio iniziare con la MTB...una front, dopo un po di BDS. Il mio Budget è di circa 1500 euro. Un negoziante della zona mi ha offerto un telaio in carbonio fatto da lui, oppure uno in acciaio super leggero. Su questi posso montarci un po quello che voglio. Voi prendereste in...
  8. G

    Dopo 2 anni di nuovo sui pedali...che fatica

    Ciao Epirata, prima di tutto grazie per la tempestiva risposta, e poi: 1) quando arriverò a fare 3 ore seguirò sicuramente le tue indicazioni. 2)quando esci cosa metti nella borraccia e nella tasca della muta? Io per il momento solo acqua 3)sono 1.85x90kg. Esco la mattina di casa alle...
  9. G

    Dopo 2 anni di nuovo sui pedali...che fatica

    Ciao a tutti, dopo due anni di stop ho deciso di comprare una nuova bici. Sono sempre andato poco e a livello amatoriale con una bici da strada. Sto trattando l'ascquisto di una front artigianale in carbonio. Oggi sono rimontato in sella alla mia vecchia bici da strada ed ho fatto...
  10. G

    come faccio per inserire la mia cannondale f600 come privato

    è quello che ti intriga in questo momento?
  11. G

    come faccio x inserire nel mercatino la mia cannondale f600

    ma dai? io S.Giustina :P magari ci siamo incrociati per strada :) Ciao ciao
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