Ciao a tutti ho scoperto da poco questa discussione e magari ad un prossimo incontro proverò ad esserci. Intanto però volevo chiedervi com'è il sentiero che avete fatto ieri? È fattibile da principianti?
Sconsiglio di farlo da soli, cadere é semplice e se non c'é nessuno che ti tira su, rischi di farti male sul serio. L'uso delle
protezioni é fondamentale. Io ho usato solo le ginocchiere lunghe ma se sei principiante o sei vuoi osare, consiglio anche pettorina completa e magari un integrale. Ovviamente si spera non servano mai, ma se dovessi cadere, per com'é il sentiero meglio averli che non averli.
Dei tratti sono pietraie, altri ci sono scalini in pietra, rocce di traverso fango per l'attraversamento di ruscelli e fango + pietre non sono mai una buona accoppiata. Alcuni lo hanno fatto anche con le front.
Importante é non prendere velocità, perché poi non ci si riesce a fermare, scendere dalla bici se il passaggio é troppo tecnico per le proprie competenze, essere sicuri di se e avere un pizzico di coraggio.
La difficoltà direi che é medio-alta, c'é di peggio ma non é molto semplice.
La salita, penso che i colleghi concorderanno, é abbastanza tosta, quindi bisogna essere abbastanza allenati. Gli ultimi strappi al 26% mettono a dura prova i muscoli già fortemente provati.
Devi allenarti sul collinare a fare almeno 50-60km e poi iniziare a fare un po' di montagna magari iniziando con meno dislivello.
Se pranzi su però hai il tempo di rifocillarti.
.... però non riconosco i partecipanti