Molto volentieri.
in settimana noi usciamo 2 o 3 volte verso le 19 per una salitina di 5km con 350 di dislivello, sterrata tranquilla e panoramica al 7-8% costante, con opzioni per scendere da single simpatici.
Ottima alternativa all'aperitivo al bar prima di cena.
clicca sul link della mia firma e fruga, se non sei astemio vieni tranquillo
Buona permanenza in Sardegna e a presto
Molto volentieri.
in settimana noi usciamo 2 o 3 volte verso le 19 per una salitina di 5km con 350 di dislivello, sterrata tranquilla e panoramica al 7-8% costante, con opzioni per scendere da single simpatici.
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Buona permanenza in Sardegna e a presto
Sto ripesando all'altro giorno a Monte Arcosu, a un certo punto hai rallentato e mi hai detto che dovevi farlo su consiglio del cardiofrequenzimetro... poi però hai ripreso ad andare come un treno
mi chiedo:
ma si è scaricato il cardiofrequenzimetro o ti sei dimenticato di averlo?
Stavo solamente cercando di pedalare senza far salire troppo la frequenza utilizzando un rapporto duro ma camminando piano.....
se arriva alla 15 verrà gambizzato e successivamente costretto a spingere la sua bici in piano, col fiatone e tutto sudato....
Altrochè mezzepippe, in questo topic tutti semiprofessionisti, mi toccherà sgancellarmi
A proposito, come va il recupero?
Altrochè mezzepippe, in questo topic tutti semiprofessionisti, mi toccherà sgancellarmi
aahaahahaha eh vaaaaa che anche tu sei una lavatrice travestita da mezzapippa, sei un impostore!!
15 - mostro schiacciasassi
14 - scalatore di pareti verticali
13 - lavatrice di classe A++
12 - lavatrice di classe C
11 - pestapedali di prima fascia
10 - opzione cyclette
9 - mi fermo un attimo con la scusa di fare foto
8 - mi fermo e basta
7 - spingitore di seconda fascia
6 - uomo trekking
5 - spingitore di prima fascia
4 - mi superano le formiche
3 - chiamate l'ambulanza
2 - lo stiamo perdendo
1 - Gran Commodoro della Brigata Mezze Pippe, Imperatore del fiatone, Condottiero dell'acido lattico, Signore indiscusso della tachicardia, Maestro della sella immacolata, Generale delle forze mancate...
La ripropongo...qualcuno secondo me è a rischio espulsione...
In particolare l'amico Mageo sta rischiando tra la classe 13 e la 14....
Salve ragazzi tutto bene?
per domani avete in programma un uscita?
... Se qualcuno non sa come passare il tempo e vuole farsi un pò di gamba in un'uscita noiosetta....cercatemi! 
