credo di andare almeno dal medico perché non è possibile che mi faccia ancora così male
Uscite zona CA ?
- Creatore Discussione bruschez
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è stato bello uscire in bici con te andre, rimarrai sempre nei nostri cuori 
Domani spero di liberarmi di mattina così vado dal medico..
io di mattina sino a verso le 11:30 son in giro .. se per caso sei in giro per quell'ora li fammi un quote che ho visto che mi arriva la mail e in caso ci si becca ;)
non aVEvo calcolato di dover andare a lavoro oggi:(
domani penso di uscire verso le 10-10.30
anda bene .. zona sella ? alle 11 lì?
ho aggiunto il mio cel nel profilo ..se hai whatsappeddu si può usare quello e mi dici un punto d'incontro
Ciao ragazzi che si dice? Io sono ancora infortunato.. Ho passato pessime ferie visto che non sono riuscito neanche a farmi un giro e domenica si torna a lavoro.. Sto mettendo ghiaccio alla mano ma penso che ancora 1/ 2 settimane me le debba fare.. State uscendo?
si io esco per andare a lavoro :D
comunque molto poco pure io, stò facendo tipo 1 uscita burdina alla settimana. oggi sono uscito alle 2 in bici e porca troia stavo per svenire, in compenso ho fatto un po' il decespugliatore in un paio di sentieri stuggio a calamosca.
=) bruschez non ti fai mancare niente eh? di solito uscitine easy alle 16 con 3k gradi all ombra, questa volta per ottenere la cittadinanza onoraria del Senegal sei uscito alle 14 onore a te..ma almeno te l'hanno concessa?? ahahaha scherzo obv
ahimè il senegal pretende che esca in bici ogni giorno dalle 12 alle 17 con addosso tre maglioni di lana e due cuffie. invece tidirò.. il ciad è più aperto e mi hnno concesso la cittadinanza onoraria.
comunque per chiunque fosse on line io stò uscendo. se volete raggiungermi mi vedete alla sella-fortino a sudare e smadonnare :D
Ma che cazzo non c'è gusto a uscire a quest'ora.. Meglio le 14.. Comunque oggi si torna a trabajo.. Scallonajos
ciao a tutti i settimana prossima uscirò tutti i giorni credo ma la mattina presto (7.45/8) e esclusivamente asfalto (50 km)
ciao ale!
se vuoi ci si becca che esco anche io spesso la mattina verso le 8-8:30 prima di mettermi a lavoro .. quando capiterà il momento giusto mi unirò a qualche scampagnata su terra ma mi piace andare anche su asfalto (dicasi viale poetto e ramificazioni varie ed eventuali)
quindi in settimana ci si può beccare a sudare un pò (moltissimo)
anch'io la pensavo cosi, , però non appena cominci a scendere su pietre e sabbia capisci che tutto il resto è noia (scarsa citazione)
ps. mi piace anche adesso spingere quando sono sull'asfalto;)