nun ce l'ho le protezioni, uso il metodo ogino-knaus
... e se "previeni" il botto, è più "efficace" del metodo kamikaze!!!
- Stato
... e se "previeni" il botto, è più "efficace" del metodo kamikaze!!!
Il mio consiglio è: "meglio di no", almeno per quello che si farà domenica 27, c.a 2300mt di dislivello.
Si tratta dei sibillini, il tratto da Passo cattivo a Palazzo borghese.
Da paura
Bacio le caviglie e mi guardo le foto che farete
M
mares
Ospite
Per domani si prevede tempo incerto, forse su Roma la scampiamo.
Potremmo fare un giro nei dintorni (castelli, treia) oppure un mix asfalto / sterrato.
Il problema è che siamo a corto di macchine per cui alla fine ripiegheremo sulla seconda soluzione.
Con Alessandra si era pensato di andare a visitare il paese fantasma di Galeria Antica.
Altre possibilità:
verso il mare (arrivare a Fiumicino lungo l'argine del tevere)
verso i laghi (appialonga con giro del lago e bagnetto).
Si accettano consigli e alternative.
o-o
Potremmo fare un giro nei dintorni (castelli, treia) oppure un mix asfalto / sterrato.
Il problema è che siamo a corto di macchine per cui alla fine ripiegheremo sulla seconda soluzione.
Con Alessandra si era pensato di andare a visitare il paese fantasma di Galeria Antica.
Altre possibilità:
verso il mare (arrivare a Fiumicino lungo l'argine del tevere)
verso i laghi (appialonga con giro del lago e bagnetto).
Si accettano consigli e alternative.
o-o
... io, come dice il mio augusto genitore ... "sto coi frati e zappo l'orto" ... per me va bene quello che decidete di fare, però se c'è un pò di salita su cui allenarsi un pò, preferisco. Quindi i castelli non sarebbe male, potremmo arrivare dalle parti di Rocca Priora in bici e poi decidere se fare uno dei giri che partono da li oppure mangiare e tornarcene a Roma.
Fate voi o-o
Fate voi o-o
BE io un po' di doloretti ce li ho visto che sono uscita anche oggi in bici, seppure non ho fatto quasi nulla di che....
Per me va bene la città morta...o se preferite il lago, va bene anche quello...
L'ideale secondo me, se ci sta il sole cocente, è trovare un percorso alberato o cmq per la maggior parte coperto...
Diamoci intanto una idea di appuntamento, quanto meno sull'orario per partire... o-o
PS. ecchime mentre mi "sgranchisco" le gambe al pineto con luca, sfondo cuppolone...
Per me va bene la città morta...o se preferite il lago, va bene anche quello...
L'ideale secondo me, se ci sta il sole cocente, è trovare un percorso alberato o cmq per la maggior parte coperto...
Diamoci intanto una idea di appuntamento, quanto meno sull'orario per partire... o-o
PS. ecchime mentre mi "sgranchisco" le gambe al pineto con luca, sfondo cuppolone...
Allegati
M
mares
Ospite
suggerimeti?BE io un po' di doloretti ce li ho visto che sono uscita anche oggi in bici, seppure non ho fatto quasi nulla di che....
Per me va bene la città morta...o se preferite il lago, va bene anche quello...
L'ideale secondo me, se ci sta il sole cocente, è trovare un percorso alberato o cmq per la maggior parte coperto...
Diamoci intanto una idea di appuntamento, quanto meno sull'orario per partire... o-o
PS. ecchime mentre mi "sgranchisco" le gambe al pineto con luca, sfondo cuppolone...
be..innanzitutto non partire alle 11 ....
Poi certo, i percorsi alberati forse si trovano nelle ville...Andando verso la città morta è un po' e un po'...E l'appialonga forse è un po' alberata....
Cmq io direi di stabilire un orario...e magari domani mattina appena ci svegliamo vediamo come è il tempo....Metti che ci sono le nuvole, possiamo fare come ci pare...
M
mares
Ospite
dovremmo essere in 4,be..innanzitutto non partire alle 11 ....
Poi certo, i percorsi alberati forse si trovano nelle ville...Andando verso la città morta è un po' e un po'...E l'appialonga forse è un po' alberata....
Cmq io direi di stabilire un orario...e magari domani mattina appena ci svegliamo vediamo come è il tempo....Metti che ci sono le nuvole, possiamo fare come ci pare...
Aleandro
Francesco
e noi due
Come orario diciamo 9,30, il posto lo decidiamo in base al giro. Domani, appena svegli ci mettiamo d'accordo
o-o
ok..non svegliamoci tardi pero'....io per le 8 sarò di sicuro già in piedi.....che se sono io che devo scendere ci metto un po di tempo ...
Ps avviso anche luca...
A domani... o-o
..che stanchezza che c'ho ragazzi....Oggi facciamo un giro leggero, altro che salite.... 
...e tutti ancora dormono però....C'avevo (e c'ho ancora) un sonno pure io.... 
vabbè..vado a fare colazione...fatevi sentire... o-o
...e tutti ancora dormono però....C'avevo (e c'ho ancora) un sonno pure io.... vabbè..vado a fare colazione...fatevi sentire... o-o
... ecchime ... stanotte le zanzare nun m'hanno dato tregua e sto abbottato de sonno ma ... chi si astiene dalla lotta è 'n gran fijo de na ... pinguina
ma mimmo che fà?..dorme?... 
A saperlo un'altra oretta mi ero fatta anche io che sto a pezzi...
Cmq, il sole c'è.....io direi di infilarci dove ci si possa riparare....
L'appia ha il pezzo finale che è tutto scoperto e secondo me ci fa morire...
MA a pranzo che si fà?..si va da mc donald
A saperlo un'altra oretta mi ero fatta anche io che sto a pezzi...
Cmq, il sole c'è.....io direi di infilarci dove ci si possa riparare....
L'appia ha il pezzo finale che è tutto scoperto e secondo me ci fa morire...
MA a pranzo che si fà?..si va da mc donald
M
mares
Ospite
M
mares
Ospite
tornamo a dormi'... sei te er capitano, dice quello che dovemo da fa e noi lo famo
da una parte...co' sta stanchezza che c'ho e il mal di reni...
Famo na pomeridiana và...
cmq ragà..a fare caldo, fa caldo..quindi se si esce...si va sotto gli alberi...
Giriamo per Roma infilandoci nei parchi?
M
mares
Ospite
e dillo che voi fa na notturna... si continuamo così, il sole tramonta e possiamo andare dove ci pare
ma aleandro? ancora dorme?
- Stato