ma a parte che non sono nessuno quindi qualcosa di più serio per me può essere una cavolata per voi
ma intendevo qualcosa di più off-road!
e poi non è la mia città..vengo dalla terronia! non sono nemmeno burino!
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ma intendevo qualcosa di più off-road!
e poi non è la mia città..vengo dalla terronia! non sono nemmeno burino!
ma a parte che non sono nessuno quindi qualcosa di più serio per me può essere una cavolata per voi
ma intendevo qualcosa di più off-road!
e poi non è la mia città..vengo dalla terronia! non sono nemmeno burino!
Ribadisco: stavo scherzando!
Se avessi scritto in Località: "terronia! ma trasferito a Roma", non mi sarei neanche permesso!!!
P.S.: dove si trova esattamente "terronia!"??? Ho cercato con guugl e non mi ha dato nessun risutato...
volevi di' sotto la Svizzera ?
Essì! Sotto nabbella svizerona! Mica male, ortogonale!
@mcnab:
Mò te spiego 'na cosa. Il pineto è ottimo per fare tecnica, ma è prettamente un posto da giostraroli (Tostarello & Co. insomma
). Se te voi allenà per la gf degli etruschi, ciapa l'Aurelia e fattela 3/4 volte avanti indietro. Non dico tutta perchè arriva a Ventimiglia, ma per cominciare fino a Civitavecchia potrebbe bastare. .
Scherzi a parte,
inserisci un pò di distanza nelle gambe, i 47 km del corto della Gf degli Etruschi non sono pochi.
Mò te spiego 'na cosa. Il pineto è ottimo per fare tecnica, ma è prettamente un posto da giostraroli (Tostarello & Co. insomma
). Se te voi allenà per la gf degli etruschi, ciapa l'Aurelia e fattela 3/4 volte avanti indietro. Non dico tutta perchè arriva a Ventimiglia, ma per cominciare fino a Civitavecchia potrebbe bastare. .Scherzi a parte,
inserisci un pò di distanza nelle gambe, i 47 km del corto della Gf degli Etruschi non sono pochi.
hai ragione .... ma per arrivare al pineto c'è una bella salita da valle aurelia di un paio di km e poi una volte sceso per il dirupo tecnico c'è una salita su sterrato abbastanza ripida nella parte finale....il giro è circa 5 km....fatto N volte credo che vada bene no? tipo 10 volte? non va?@mcnab:
Mò te spiego 'na cosa. Il pineto è ottimo per fare tecnica, ma è prettamente un posto da giostraroli (Tostarello & Co. insomma). Se te voi allenà per la gf degli etruschi, ciapa l'Aurelia e fattela 3/4 volte avanti indietro. Non dico tutta perchè arriva a Ventimiglia, ma per cominciare fino a Civitavecchia potrebbe bastare.
Scherzi a parte,
Beh fare 50 km in giro per il pineto a me romperebbe non poco le scatole, alla fine je fai er solco. Ad ogni modo fare in giro N volte è ottimo per fare magari cross country (gare a circuito molto nervose da fare sempre a palla), va bene anche per abituarsi alle variazioni di ritmo ed aumentare la potenza aerobica (capacità di lavorare senza andare oltre soglia), ma per fare gamba, purtroppo e lo dico forte PURTROPPO, ci vuole il bitume, tanto bitume. E per migliorare in bici, fra l'altro, fare la gamba dovrebbe essere un lavoro preventivo e propedeutico al fare fiato.
@mcnab:
Mò te spiego 'na cosa. Il pineto è ottimo per fare tecnica, ma è prettamente un posto da giostraroli (Tostarello & Co. insomma
.
n'è mica vero...il pineto è il campo di allenamento del ns mitico ineguagliabile ratty.....e tutto si può dire di lui tranne che sia giostrarolo......
e per carità...parlo contro i miei interessi che sono bitumara convinta...
....cavolo sembra più complicato del dovuto.comunque a parte gli scherzi hai ragione ma ora come ora preferisco unire la tecnica al fiato el resto....così faccio un po di tutto! poi faremo un po di bitume insieme
@Alexxangel:
Ratty è forte, ma chiedigli cosa pensa di quello che ho detto e chiedigli se ha mai avuto problemi sulla distanza delle gare. Poi chiedigli anche se il pineto è il suo "unico" campo di allenamento oppure è semplicemente il preferito ed il più comodo perchè più vicino a casa sua e vedi anche in questo caso cosa ti risponde.
@mcnab:
è più complicato a dirsi che a farsi, l'importante è divertirsi, comunque, poi quando sentirai l'esigenza di migliorarti farai quello che è meglio.
P.S.: Su bitume la tua bici diventerebbe abbastanza limitante, comincia a stanziare fondi
Ratty è forte, ma chiedigli cosa pensa di quello che ho detto e chiedigli se ha mai avuto problemi sulla distanza delle gare. Poi chiedigli anche se il pineto è il suo "unico" campo di allenamento oppure è semplicemente il preferito ed il più comodo perchè più vicino a casa sua e vedi anche in questo caso cosa ti risponde.
@mcnab:
è più complicato a dirsi che a farsi, l'importante è divertirsi, comunque, poi quando sentirai l'esigenza di migliorarti farai quello che è meglio.
P.S.: Su bitume la tua bici diventerebbe abbastanza limitante, comincia a stanziare fondi
Ma tu che ne sai di pineto che ci sarai stato si e no una volta ?
Vieni con me che te lo faccio fare io il giretto del pineto, almeno 25 km di sterrato collalinguadefori te faccio fa' e con vista sul Cupolone, altro che ripetute sul soratte.
E stai sicuro che non ti annoi. Tu sei abituato a fa' la clombo su asfalto, quindi passa alla BDC che forse è lo sport tuo.
O c'hai paura delle sbiosse ?
Ma tu che ne sai di pineto che ci sarai stato si e no una volta ?
Vieni con me che te lo faccio fare io il giretto del pineto, almeno 25 km di sterrato collalinguadefori te faccio fa' e con vista sul Cupolone, altro che ripetute sul soratte.
E stai sicuro che non ti annoi. Tu sei abituato a fa' la clombo su asfalto, quindi passa alla BDC che forse è lo sport tuo.
O c'hai paura delle sbiosse ?
cosa sono le sbiosse?
Le sbiosse sono animali che vanno in bici da corsa e che nun levano er 52 (o quale cavolo montano) o vanno sotto i 40kmh, manco se li scanni.cosa sono le sbiosse?
Le sbiosse sono animali che vanno in bici da corsa e che nun levano er 52 (o quale cavolo montano) o vanno sotto i 40kmh, manco se li scanni.
...a Scanno!
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