vuoi ottenere una forma smaglianteOggi (28/06) appuntamento verso le 18.40 chiesetta Santa Lucia wwf x un girett girello d'allenamello !
beh..agiungi il nuoto e vieni a fare con me triathlonLunedì palestra; Martedì corsa; Giovedì MTB; Sabato e/o Domenica MTB....
....finchè mi regge il fisico....e per di più i risultati mica si vedono !
Lunedì palestra; Martedì corsa; Giovedì MTB; Sabato e/o Domenica MTB....
....finchè mi regge il fisico....e per di più i risultati mica si vedono !
ehhh, itta manera.... aprofittane adesso che sei giovane..... non si vedono i risultati?.... sovrallenamento?...!
se vuoi un giorno possiamo fare una prova eheheh...dai dai si inzia per curiosità poi magari si finisce facendo l'ironmanno no....accallonamento !
cosa che faccio da più di un anno cama,fa parte del normale allenamento per fare il triathlon off road,una vera figataAscò Baic, a parte gli scherzi, sai che si fa da quest'autunno ? andiamo a correre x sentieri. Si chiama Sky-running o qualcosa del genere e io e Manu lo stiamo già sperimentando...è una figata !
Ti immagini correre x single track su salite e discese al 20% x esempio nel Marganai ?!!? ....ti garba ?
cosa che faccio da più di un anno cama,fa parte del normale allenamento per fare il triathlon off road,una vera figatadopo metto nel mio sito il video dell'xterra cosi lo scarichi e puoi vedere di cosa parlo
Lunedì palestra; Martedì corsa; Giovedì MTB; Sabato e/o Domenica MTB....
....finchè mi regge il fisico....e per di più i risultati mica si vedono !
Eh...e bella testina che sei che non ci hai mai invitato !
Comunque si fa si fa e scommetto che riusciamo a coinvolgere anche Esca !!!...gli diciamo che stiamo andando a raccogliere tracce !
A me piacciono tanto i funghi... specialmente quando finiscono sotto le Albert della mia tettona... ha ha ha...AHAHHAHA bella qs zio!! oppure gli potete dire che andatre a funghi hihihi
provate a fare orientiring...Ascò Baic, a parte gli scherzi, sai che si fa da quest'autunno ? andiamo a correre x sentieri. Si chiama Sky-running o qualcosa del genere e io e Manu lo stiamo già sperimentando...è una figata !
Ti immagini correre x single track su salite e discese al 20% x esempio nel Marganai ?!!? ....ti garba ?
Ah?? ma dove lo hai sentito ad una trasmissione di licia colo?provate a fare orientiring...
mappa,bussola e corsa corsa corsa...
ma dove vivi?Ah?? ma dove lo hai sentito ad una trasmissione di licia colo?
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