Uscita sabato pomeriggio
- Creatore Discussione giok68
- Data di inizio
mamma mia quanto sono stanco.....
vi dò il mio programma di allenamento....
ore 10.00-13.00 zappare...
ore 13.30-17.30 uscita del sabato pomeriggio
17.30-19.30 zappare...
In compenso gran bella uscita....è stato un piacere conoscere Ceres e rivedere Maxbike - Giok e company....
Alla prossima!!!!....
A presto le foto...
vi dò il mio programma di allenamento....
ore 10.00-13.00 zappare...
ore 13.30-17.30 uscita del sabato pomeriggio
17.30-19.30 zappare...
In compenso gran bella uscita....è stato un piacere conoscere Ceres e rivedere Maxbike - Giok e company....
Alla prossima!!!!....
A presto le foto...
ragazzi se i vostri allenamenti li svolgete dalle 14,30 alle 16,30...potreste avere un compagno in più...
azz 13,15 per me è presto....smonto alle 14..quindi tra una cosa e l'altra posso essere operativo ..in favorita o montepellegrino per le 14,30; tranne che per due giorni e settimana che ho la mattina completamente libera fino alle 14.
Ragazzi, gran bella uscita anche per me; bella la compagnia, rimpatriata con Dandee e Max e piacevole conoscenza di Ceres, che viaggia oggi come un treno ad alta velocità
peccato che per me la condizione sia precaria, causa mancanza di allenamento per quest'anno, causa un gran casino di problemi extra sportivi
a tempi migliori Dio piacendo ed alla prossima uscita
ciaux a tutti
peccato che per me la condizione sia precaria, causa mancanza di allenamento per quest'anno, causa un gran casino di problemi extra sportivi
a tempi migliori Dio piacendo ed alla prossima uscita
ciaux a tutti
di solito noi usciamo il sabato alle 14/14.30; la mezz'ora, è legata ad un sistematico bikers del gruppo che arriva sempre in ritardo e che ieri non era dei nostri, quindi potresti unirti a noi.
per il resto della settimana, come ho detto per me quest'anno non è possibile fare allenamenti, quindi non ho giorni ed orari fissi, se non quando capita (praticamente negli ultimi mesi mai!!!) 1 volta alla settimana
da gennaio avrò totalizzato 8 uscite in totale e mal distribuite
Dai giok...vedrai che avrai un sacco di tempo in più!!!! e tornerai prestissimo quello dell'anno scorso......
si dai ...vedi se riesci a troare un paio di ore libere dalle 14,30 alle 16,30....che ci alleniamo assieme così da farci anche qualche garetta....naturalmente senza nulla a pretendere in tema risultati!
l'importante è divertirsi ...come ieri d'altronde.
l'importante è divertirsi ...come ieri d'altronde.
anzi domani chi se la fa una uscitina di scarico da un oretta?
25/30 km al massimo a 140/150 bpm
14,00-15,00
25/30 km al massimo a 140/150 bpm
14,00-15,00
ragazzi e mi rivolgo a voi di palermo, anche se so che non è il topic giusto, vorrei chiedervi se sapete che cosa è successo ad ale migliore, questo pomeriggio ero passato da lui ed ho trovato chiuso con un cartello che diceva che il negozio resterà momentaneamente chiuso....
che palle ero andato lì per ordinare lo scalpel team dopo una giornata al lavoro passata a pensare a quale scusa dovevo inventare a mia moglie per fare entrare la quarta bici in casa, delusione...domani lo chiamo tutto il giorno
Cribbio....complimentazzi .........davvero una bici spettacolare.......
Alessandro ha avuto un incidente in moto..diverse fratture.
Si sminkio' bonu
Piede e Clavicola......ne avrà per un mesetto.......poi penso sarà di nuovo a nostra disposizione.........
Poveraccio stava tornando davvero in forma......
Piede e Clavicola......ne avrà per un mesetto.......poi penso sarà di nuovo a nostra disposizione.........
Poveraccio stava tornando davvero in forma......
Cazzu cazzu...questa proprio nn ci voleva